Sok új szülő kíváncsi arra, hogyan lehet leválasztani a babát a tápszerről. A szilárd ételek bevezetése kiváló első lépés. De hogyan és mikor kell abbahagyni a cumisüveges táplálást?
A cumisüveges baba elválasztása nagyobb kihívást jelenthet, mint a szoptatott baba elválasztása. Egy kis tervezéssel és sok türelemmel azonban zökkenőmentesen át lehet állítani a babát a cumisüvegről a szilárd ételekre.
Kapcsolódó olvasmány: A legjobb vizespalack gyerekeknek
Mi az elválasztás?
Mielőtt elkezdenénk a baba tápszerről való elválasztását, fontos, hogy megértsük, pontosan mit is értünk elválasztás alatt.
A leszoktatás három folyamat egyikére utalhat: a baba áttérése a szoptatásról a cumisüveges táplálásra, a szoptatásról vagy cumisüveges táplálásról a poharas táplálásra, vagy a szoptatásról vagy cumisüveges táplálásról a szilárd ételekre.
Bármelyik folyamatra is vállalkozik, a legjobb eredményt akkor éri el, ha fokozatosan végzi. Ne akkor kezdje el az elválasztást, amikor a baba beteg, vagy amikor jelentős változásokon megy keresztül a rutinjában. Az elválasztás ugyanis mind fizikailag, mind érzelmileg kihívást jelenthet a szülők és a babák számára.
Mi a legjobb időpont a baba elválasztásának megkezdésére?
Az, hogy hogyan lehet sikeresen elválasztani a babát a tápszerről, megfelelő időzítést igényel.
A tápszerrel táplált csecsemőknek életük első kilenc hónapjában a tápszerből kell a legtöbb táplálékot kapniuk. Mivel a tápszer annyira fontos a baba egészsége szempontjából, adjon a babának jó minőségű tápszert. Itt összegyűjtöttünk néhányat a kedvenceink közül. Ha pedig többet szeretne megtudni a biotápszer-választékról, ebben az összeállításban mindent megtalál.
A legtöbb orvos azt javasolja, hogy a tápszerrel táplált csecsemőt 12 hónapos kora körül állítsák át a teljes tehéntejre. Ha azonban a baba laktózérzékeny, érdemes lehet szója bébi tápszert kínálni – nézze meg kedvenceinket ebben a válogatásban.
Kapcsolódó olvasmány: Hogyan szoktassa le a babát a cumisüvegről:
A babát 12-18 hónapos korára érdemes leszoktatni a cumisüvegről. Ha úgy döntesz, hogy a 12 hónapos kor után is cumisüveget adsz a babádnak, próbáld meg abbahagyni az éjszakai cumisüveget. Az éjszakai cumisüvegezés növeli a baba fogszuvasodásának kockázatát. Ennek oka, hogy a tápszer természetes cukrokat tartalmaz.
Hogyan szoktassuk le a babát a tápszerről és vezessük be a szilárd ételeket
Mielőtt elkezdenénk azt a folyamatot, hogy hogyan szoktassuk le a babát a tápszerről, elengedhetetlen a szilárd ételek bevezetésének megkezdése.
A szilárd ételek kínálását az életkornak megfelelő, sima pürék formájában kezdjük el körülbelül hat hónapos korban. Ne aggódjon amiatt, hogy mennyit eszik a baba. Ehelyett próbálja meg hozzászoktatni a szilárd ételek fogyasztásának folyamatához. Ahogy a baba beletanul az evésbe, növelje az ételek mennyiségét és változatosságát.
Minden baba másképp fejlődik, ezért ez a hat hónapos határ nem kőbe vésett.
A szilárd táplálkozásra érett babának segítség nélkül fel kell tudnia ülni. Elégséges szem-kéz koordinációval kell rendelkeznie ahhoz, hogy az ételt felvegye és segítség nélkül a szájához vigye. Az a baba, akinek még működik a nyelvnyújtó reflexe, természetes módon kiköpi a szilárd táplálékot – ez jó jele annak, hogy a baba fejlődési szempontból még nem áll készen a szilárd táplálékra.
Mihelyt a baba szilárd táplálékot eszik, és úgy érzi, készen áll az elválasztás megkezdésére, fokozatosan csökkentse a cumisüvegek számát. Általában a legegyszerűbb a déli cumisüveg kihagyásával kezdeni. Öt-hét naponta hagyjon el egy etetést. Általában a nap első és utolsó etetését a legnehezebb abbahagyni.
Babája első szilárd ételeit
Amikor elkezdi bevezetni a baba első szilárd ételeit, csak egyetlen összetevőt kínáljon. Hetente csak egy új ételt kezdjen el. Így, ha valami megzavarja a baba emésztését, könnyen rájöhet, hogy mi volt az.
Soha ne kényszerítse a babát az evésre. De ha a baba elutasít egy ételt, ne adja fel. Folytassa az étel felkínálását – több próbálkozásra is szükség lehet ahhoz, hogy a baba kipróbáljon egy új ízt vagy állagot.
A gyümölcsök, zöldségek és gabonafélék jó első szilárd ételek. A gyümölcsöknek érettnek és megmosottnak kell lenniük. A szeletelt banán, a párolt őszibarack és a cukrozatlan almaszósz mind jó választás. Szeretjük ezt a bébi etetőgépet, amely megkönnyíti a különböző friss gyümölcsök bevezetését. Fogzási játékként is használható – adjon hozzá egy darab fagyasztott gyümölcsöt, hogy megnyugtassa a zsenge ínyt.
Vásárolja meg az Amazonon
A gabonafélék vagy zöldségek bevezetésekor főzze meg őket jól. Kerülje a zöldségkonzerveket, amelyeknek általában magas a sótartalmuk. Javasoljuk a frissen főzött zöldségek pürésítését a maximális tápanyagtartalom érdekében. Míg egyes zöldségeket, például a burgonyát, könnyű villával pépesíteni, más zöldségeket, például a sárgarépát, a zöldbabot vagy a borsót egy bébiételkeverővel gyorsan el lehet dolgozni.
Vásárolja meg az Amazonon
Sok baba is szereti a jól megfőzött és felaprított csirkét vagy a főtt babot a héjától megfosztva.
Hogyan biztosíthatja a baba táplálkozási igényeinek kielégítését az elválasztás során
A baba elválasztása idegőrlő folyamat lehet, különösen, ha a baba válogatós evő. Hogyan lehet tehát úgy elválasztani a babát a tápszerről, hogy a táplálkozását ne veszélyeztesse?
Amikor elkezdi bevezetni a szilárd ételeket, ami általában hat hónapos kor körül kezdődik, a baba a tápszerből kapja a legtöbb táplálékot. Ez egy jó időpont arra, hogy elkezdje bevezetni a cumisüveget a babának.
Vásárolja meg az Amazonon
Hét-kilenc hónapos kor körül a szilárd ételek lassan elkezdik helyettesíteni a baba tápszerét. A baba elkezd átállni a napi háromszori étkezésre, és fokozatosan csökkentheti a cumisüvegből való etetést körülbelül napi négyre. Törekedjen arra, hogy ebben a szakaszban naponta körülbelül 20 uncia (600 milliliter) tápszert adjon a babának. Folytassa a baba megismertetését a poharas etetéssel.
A következő elválasztási fázisban, jellemzően 10 és 12 hónapos kor között, csökkentse a baba cumisüveges etetését napi háromra, és naponta legfeljebb 13 uncia (400 milliliter) tápszert kínáljon. Ekkor kezdjen el D-vitamin-kiegészítőt adni a babának. Ebben a fázisban érdemes lehet, hogy csak pohárból kínálja a tápszert.
Végül, körülbelül egyéves korában a babának napi három étkezést és néhány uzsonnát kell fogyasztania. Ekkor abba kell hagynia a tápszeres táplálást, és helyette teljes tehéntejet kell kínálnia csészében.
Hogyan szoktassuk le a babát a tápszerről: Most már tudod
Hogy elsajátítsd, hogyan szoktasd le a babát a tápszerről, jó ötlet egy játékterv elkészítésével kezdeni.
A szilárd ételek széles választékának bevezetése, amikor a baba fejlődési szempontból készen áll, segít kialakítani az egész életen át tartó egészséges táplálkozási szokásokat. Minél több ízt és textúrát vezet be, annál kevésbé valószínű, hogy később válogatós evő lesz.
Ne aggódjon azonban, ha a baba a saját időbeosztása szerint fejlődik. Használd az intuíciódat – te tudod a legjobban, hogy mi a megfelelő a babádnak.