Figyelem, ez a bejegyzés affiliate linkeket tartalmazhat, és az ilyen linkeken keresztül történő értékesítésért kis jutalékot kapok – nézze meg a közzétételi szabályzatomat, hogy többet megtudjon. Amazon Associate-ként a megfelelő vásárlásokon keresek.

Kérem ossza meg!

Hogyan csökkenthetjük az anyatejellátást

“Ha a szoptatás olyan természetes, miért olyan nehéz?”

Mindannyian láttuk már a képeket a boldogan elégedett, csecsemőjét a mellénél bölcselkedő anyukákról. És nem igaz, hogy általában egy hintaszékben ülnek?

A te képeden egy szerencsétlen anya és egy szerencsétlen baba látható?

Túl sok az anyatej?

Túl sok lehet az anyatejed, ha:

• Mindig úgy érzed, hogy megduzzadsz.
• Úgy fogynak a melltartóbetétek, mintha nem lenne holnap, mert olyan sokat szivárogsz.
• Újra és újra eltömődnek a csatornáid.
• Elképzelhető, hogy masztitiszed van
• A babád nyűgös vagy sír, amikor szoptat.
• A babád fuldoklik és köpköd, amikor a tejed elfolyik.
• Elképzelhető, hogy leszáll a mellről, amikor a tejed először elfolyik.
• A tejed mindenhova spriccel.
• Nagyon gázos.
• Kattogó hangok hallhatók, amikor szopik.
• Folyamatosan köpköd, különösen közvetlenül etetés után.
• A legtöbbször zöld a kakija.
• Az az érzés, mintha harapna téged, amikor szoptat.
  • Ez fájós mellbimbót okozhat.
• Nagyon rövid ideig táplálkozik.
• A legtöbbször nagyon gyakran akar enni.
• Mégis előfordulhat, hogy nehezen hízik eleget.
• Vagy a baba gyorsan hízik
• Nagy mennyiségű tejet pumpál, még akkor is, ha éppen most táplált. Komolyan, szükséged van egy másik fagyasztóra!
• A szoptatás NEM MULATSÁG!
• (Forrás).

Ha az alábbi állítások közül többel is egyetértesz, akkor lehet, hogy túl sok tejed van.

Az alacsony tejellátás sok figyelmet kap.

A sok tej nem mindig napsütés és egyszarvúság azonban. Valóban lehet túl sok a jóból, ha túl sok a tej.

A jó hír az, hogy neked és a babádnak nem kell szenvednie.

A legfontosabb talán az, hogy meggyőződj arról, hogy a túltermelés az a probléma, amivel foglalkozol. Vannak más dolgok is, amelyeknek ugyanolyan tünetei lehetnek, mint a túlzott tejellátásnak:

• Kényszeres leengedés
• Merev etetési időbeosztás
• Reflux

Fun fact: a túlellátás leírására szolgáló orvosi kifejezések a hiperlaktáció és a hipergalaktia.

Hogyan szabaduljunk meg az eltömődött anyatejcsatornától (beleértve egy kevéssé ismert módszert)

Miért fordul elő az anyatej túlkínálat

Azt mondják nekünk, hogy a kínálat egyenlő a kereslettel.

Egy bizonyos mértékig ez igaz. Ez egy nagy, kövér hazugság is lehet.

A legtöbb anyuka annyi tejet termel, amennyit ők és a babájuk kérnek a mellektől. Általában.

Valamelyik anyuka azonban mindent jól csinál, és soha nem lesz elég teje. Más anyukák mindent rosszul csinálnak, és mégis rengeteg tejük van.

A legtöbb tej, amit valaha láttam egy anyukától (a saját szememmel), 24 oz volt. Ez egy konzultáció alatt történt, és a baba már táplálkozott, majd 21 oz-t pumpált. Ez rengeteg tej.

Egy része csak a sorsolás szerencséje. Néha olyan dolgoktól, amiket az anya csinál. Ritkán orvosi rendellenesség is okozhatja.

Hogyan okozhatják az anyák az anyatej túlkínálatot

• Túlzott pumpálás – ez valószínűleg az egyik leggyakoribb oka a túlkínálatnak
• Fűszerek szedése a kínálat növelésére, amikor a kínálat normális.
  • Ezt nem ajánlom.

Túlkínálat és pumpálás

A pumpálásnak sok oka van.

Egy anya azért kezdhet el pumpálni, hogy a fagyasztóban tejkészletet halmozzon fel. A fagyasztókészlet mindig jó ötlet.

Az anyák általában a legtöbb tejet akarják megkapni a pumpálási erőfeszítéseikért, ezért addig pumpálnak, amíg nem kapnak több tejet.

Egy idő után a fagyasztó tele van, de azt tapasztalja, hogy ha nem pumpál, akkor a mellei kényelmetlenül tele érzik magukat. Ezért addig pumpál, amíg ki nem ürül.

Az idő múlásával rájön, hogy még több tejet termel! Még gyakrabban kell pumpálnia, hogy kényelmes maradjon. Elkezd új fagyasztót vásárolni! (Csak vicceltem. Olyasmi).

Ez egy ördögi körré válik.

Ez azért történik, mert a tejtermelés egy visszacsatolási rendszerrel működik.

Amikor egy kis tej marad a mellekben, az azt jelzi, hogy a termelés a célon van.

Ha sok tej maradt a mellekben, az az üzenet az, hogy a termelést egy kicsit lejjebb kell tekerni.

Ha a mellek teljesen lemerültek, akkor azt üzeni, hogy fokozzák a tejtermelést.

Full disclosure: Sokszor előfordult már, hogy azt tanácsoltam egy új anyukának, hogy rendszeresen pumpálja a melleit. Még akkor is megtehetem, ha a babája jól szoptat.

Az ok az, hogy a kisbabák kevés tejkészletet tudnak stimulálni. A pumpálás segíthet abban, hogy a tejkészlet hosszú távon megfelelő legyen, ha a baba kicsi vagy koraszülött.

Az igaz, hogy az anyatej túlkínálatának megvannak a maga kihívásai és problémái. De mindig könnyebb lesz csökkenteni a tejkészletet, mint növelni az alacsony tejkészletet.

Ha a túlkínálat megteremtése mellett kell tévednem, amikor fennáll az alacsony tejkészlet kockázata, akkor ezt választom.

Ezzel együtt, ha jól mennek a dolgok a szoptatással, nem tanácsolom az anyukának a pumpálást, hacsak nincs rá ok.

Az anyatej túlkínálatának megelőzése

Szivattyúzás szorulás esetén

Amikor először érkezik a tej, a kínálat kezdetben általában túlszárnyalja a baba szükségleteit. A kínálat általában 2-3 hét múlva kezd jobban megfelelni a baba szükségleteinek.

A legtöbb anyukánál a tej első beérkezésekor megduzzad a tej. Ha a baba étvágya nem tart lépést azzal, hogy mennyi tejet termelsz, akkor érdemes lesz pumpálni.

Ez az első dolog, ami összezavarhatja a melleidet azzal kapcsolatban, hogy mennyi tejet kell termelned.

Azt szeretném tisztázni, hogy amikor megduzzadsz, akkor legalább négyóránként meg kell puhítanod a melleidet. Az enyhülés nélkül megkeményedő mellek a nyomás miatt leállíthatják a tejtermelést.

Ha a baba nem vesz eleget a tejéből ahhoz, hogy a mellei megpuhuljanak, folytassa a pumpálást. Nem kell azonban addig pumpálnod, amíg ki nem ürülsz. Csak addig pumpáljon, amíg jobban érzi magát.

Az ömlengés általában csak 24-48 óráig tart.

Csak akkor pumpáljon, ha muszáj

Ha a fagyasztóba való készletért pumpál, és sokat kap, amikor pumpál, ne pumpáljon minden nap. Továbbá pumpáljon a nap különböző időszakaiban.

Ha egy anya azért pumpál, hogy a fagyasztóban legyen egy kis készlet, meg kell néznie, hogy mennyit kap, amikor pumpál. Lehet, hogy módosítania kell azon, hogy mennyi ideig vagy milyen gyakran pumpál.

Egy anyukának, aki a baba etetése után több mint 3 unciát tud pumpálni, csak 2-3 naponta egyszer kell pumpálnia, hogy felépítse ezt a készletet.

Ha sokat pumpál, talán csökkentheti az anyatej túlkínálatát, ha nem pumpál, vagy csökkenti a pumpált tej mennyiségét. Csökkentheti a pumpálások számát, vagy kevesebb tejet pumpálhat, amikor pumpál.

Nem tudom eléggé hangsúlyozni, hogy mielőtt megpróbálná csökkenteni a tejkészletét, győződjön meg arról, hogy a túlkínálat a problémája. Láttam már olyan helyzeteket, amikor egy anyuka azt hitte, hogy túltermeléssel küzd, pedig valójában teljesen más probléma volt, akár az alacsony kínálat.

Mint sok mindenben, mindig jó, ha megbeszéled a helyzetedet egy laktációs tanácsadóval.

Mikor szabad elkezdeni csökkenteni a tejkészletet?

Nem javaslom, hogy bármit is tegyen a tejkészlet csökkentése érdekében, amíg a baba legalább 6 hetes nem lesz. Néha ennyi időbe telik, amíg a szervezeted rájön, mennyi tejet kellene termelnie.

A kínálatod magától is csökkenhet.

Egyik oldal vs. mindkét oldal

A túlkínálatban szenvedő anyának csak az egyik mellet kellene etetnie etetésenként.

Blokkolt etetés és túlkínálat

A melleid általában arra reagálnak, hogy mennyi tej maradt bennük. Ezt kihasználva csökkentheti a tejkészletét. Ez az első dolog, amit ki kell próbálnod.

Egyszerre csak egy mellel táplálkozz. Használd azt a mellet egy bizonyos ideig.

Ezt nevezik blokktáplálásnak.

Az időblokk változhat.

Egy anyukával dolgoztam, akinek nyolc órát kellett egy oldalon szoptatnia! Ez egy szélsőséges eset, de neki erre volt szüksége. Ez az anya és a baba több mint 18 hónapig boldogan szoptatott.

Pár nap múlva a szervezetednek úgy kell reagálnia, hogy csökken az általános tejkészleted.

Ez idő alatt kellemetlenül jóllakottnak érezheted magad. Ha úgy érzi, hogy le kell pumpálnia egy kis tejet, csak annyit pumpáljon, hogy kényelmesebben érezze magát.

Ne pumpáljon addig, amíg ki nem ürül.

Elérkezhet arra a pontra, amikor egy etetésnél mindkét mellet táplálnia kell. Figyelje a baba jelzéseit. Ha kiszívta az egyik mellet, és nem tűnik elégedettnek, akkor kínálja fel a másik oldalt.

Ha a blokkos etetés nem oldja meg a túladagolás problémáját, akkor térjen át a természetes gyógymódokra.

Kapcsolódó bejegyzés:

Az anyatej, az anyatej és a blokkolt etetés

Hogyan csökkenthetjük a tejkészletet természetes úton

Vannak olyan élelmiszerek, amelyek csökkenthetik a tejkészletet.

Borsmentaolaj a tejkészlet kiszárítására

A borsmenta csökkentheti a tejkészletet. Évek óta használnak anyukák borsmentát a tejkészlet csökkentésére különböző formákban. Nagyon hatékony.

Ihat borsmentateát, ehet borsmentás cukorkát, vagy tehet egy csepp illóolajat a vízbe vagy kapszulába.

Gyógynövények a tejellátás csökkentésére

A zsálya egy olyan gyógynövény, amely csökkentheti a tejellátást. Szedheted kapszulában vagy ihatod teaként. Elég kesernyés íze van, ezért érdemes egy kis mézzel édesíteni.

Minden alkalommal, amikor bármilyen gyógynövényt szedünk, érdemes némi kutatást végezni. Nézd meg, hogy kölcsönhatásba léphet-e az általad szedett gyógyszerekkel. Egyeztethetsz egy szoptatási tanácsadóval vagy az orvosoddal is, ha ő ért a gyógynövényekhez.

A borsmenta és a zsálya esetében is azt javaslom, hogy lassan kezdd el. Igyál naponta egy csészényit, és adj pár napot, hogy meglásd, segít-e. Ha nem tapasztalsz nagy különbséget, akkor növelheted a mennyiséget. Megpróbálhatod a borsmenta és a zsálya fogyasztását is.

Káposztalevelek és a szoptatás

A káposztaleveleket használják a vérbőség csökkentésére.

Ezt is kipróbálhatod. Öblítse le a lehűtött zöldkáposztaleveleket. Használjon annyi levelet, hogy minden mellet befedjen. Cseréld ki őket, amikor megfonnyadnak.

A szoptatási tanácsadók azt tanácsolják az anyukáknak, hogy ne hagyják rajta egy óránál tovább. Anekdotikusan az anyák a tejellátás csökkenéséről számoltak be a káposztalevelek hosszabb ideig tartó használata esetén.

Pár óra után tartson szünetet. Ha egy nap után sem észlel különbséget, tartsa rajta három órán keresztül egyhuzamban.

Nem a kiszáradásra törekszik, ezért ne hagyja folyamatosan rajta.

Gyógyszerek, amelyek csökkenthetik a tejellátást

Antihisztaminok és a tejellátás

A pszeudofedrin csökkentheti a tejellátást (Forrás). Mivel ez egy gyógyszer, óvatosan kell szedni. Javaslom, hogy beszéljen az egészségügyi szolgáltatójával, ha ezt teszi. Kezdje minimális adaggal.

A fogamzásgátló tabletták és a tejellátás

Egymásnak ellentmondó információk vannak arról, hogy a fogamzásgátló tabletták csökkenthetik-e a tejellátást. Elmondhatom, hogy sok nővel beszéltem, akik arról számoltak be, hogy csökkent a tejellátásuk, miután elkezdték a fogamzásgátló tabletták szedését.

Az az aggodalmam, hogy mennyire visszafordítható, ha a tejellátás túlságosan lecsökken.

Hogyan csökkenthetjük a tejellátást anélkül, hogy masztitiszünk lenne

Hallgassunk a melleinkre! Próbálj meg nem túlságosan jóllakni. Próbáljon ki egy másik módszert a kínálat csökkentésére.

Mit tegyen a felesleges anyatejjel

Győződjön meg róla, hogy bőséges fagyasztási készlete van, mielőtt erre gondolna.

• Adományozza a felesleges tejet a legközelebbi tejbanknak.
• Tejfürdők
• Készítsen jégkrémet fogzásgátlásra
• Készítsen pudingos finomságokat a babának (miután elkezdte a szilárd táplálkozást, természetesen!).
• Néhányan még fagylaltot is készítettek

Záró gondolatok

A túl sok tej elkészítése számos kihívással és problémával járhat. Kezelhető azonban! Ne csüggedjünk! Csak kövesse az itt található ajánlásokat, és találja meg a tejtermelés “édes pontját”.

Hogyan csökkenthető az anyatejellátás