9 motivi per cui hai bisogno di uno spiralizzatore
Potresti aver già sentito parlare degli “zoodles” o averli visti nella tua rivista di cucina preferita. Oppure, potresti aver visto le verdure spiralizzate confezionate nel tuo negozio di alimentari locale. A questo punto, sei probabilmente curioso di spiralizzare, ma non sei sicuro a) cosa sia esattamente la spiralizzazione, b) cosa puoi fare con uno spiralizzatore e c) quale spiralizzatore acquistare (attenzione allo spoiler: è questo!).
Siamo qui per dirti che lo spiralizzatore è il miglior strumento da cucina che puoi comprare per una cucina più sana e inventiva! Ti permette di trasformare verdure e frutta in spaghetti, che possono poi essere usati per fare pasti creativi e deliziosi, come questo Zucchini Noodle Ramen, questa Butternut Squash and Sausage Lasagna o anche questa Spiralized Pizza. Sì, puoi anche rendere la pizza più sana con uno spiralizzatore!
Unisciti a noi e abbandona la noia vegetariana e inizia a fare pasti ricchi di verdure che hanno il sapore di veri e propri cibi di conforto. Ecco le nostre 9 ragioni principali per cui hai bisogno di uno spiralizzatore:
Spiralizing aiuta a promuovere la perdita di peso e il mantenimento
Probabilmente la ragione preferita da tutti per lo spiralizing, le verdure spiralizzate sono naturalmente leggere in calorie, carboidrati, grassi e zucchero. Con la spiralizzazione, si mangiano naturalmente più verdure – senza nemmeno accorgersene (specialmente quando sono coperte da una deliziosa salsa di pomodoro e basilico!) Questo piccolo cambiamento nel modo di mangiare aiuta a perdere peso, perché si consumano più verdure e meno cibi elaborati, pur rimanendo soddisfatti. Le verdure sono ricche di acqua (come le zucchine) e aiutano a disintossicare il corpo, liberandolo dalle tossine indesiderate e lasciandoti rinfrescato e idratato. Le verdure hanno un’abbondanza di fibre alimentari, che aiutano a mantenere la sazietà più a lungo e aiutano la digestione quotidiana. Alcune verdure aiutano anche a stimolare il metabolismo, come le zucchine, che sono ricche di folati. Soprattutto, dopo aver mangiato una ciotola di spaghetti alle verdure, ci si sente leggeri e pieni di energia – pronti ad avere una giornata produttiva e sana, il che significa che sarete più motivati a fare esercizio e a mangiare bene. Per un viaggio personale di perdita di peso con la spiralizzazione, leggi qui.
Scopri come il fondatore di Inspiralized, Ali Maffucci, ha perso 30 chili con l’aiuto della spiralizzazione!
Potrai mangiare ciotole di pasta, ma in realtà mangerai solo una grande ciotola di verdure!
Spiralizing introduce facilmente più verdure nella tua dieta. Questa è l’intera ragione per cui abbiamo iniziato Inspiralized – eravamo stupiti di poter mangiare i miei classici piatti di pasta italiani preferiti, mentre mangiavamo verdure! Poiché le verdure spiralizzate hanno una consistenza simile a quella della pasta normale, le tue papille gustative pensano che tu stia mangiando l’originale carico di carboidrati, mentre il tuo girovita sa che stai mangiando frutta e verdura sana per il cuore! Lentamente ma sicuramente, man mano che lavorerai con i cibi a spirale nella tua dieta, ti renderai conto che stai consumando più verdure che mai. Considera le differenze nutrizionali tra gli spaghetti normali e una ciotola di spaghetti di zucchine. Gli spaghetti hanno 221 calorie e 43 grammi per porzione, mentre gli spaghetti di zucchine hanno 41,6 calorie e 7,6 carboidrati. C’è bisogno di dire altro?
Pasta alla zucchina Puttanesca (non ci sono spaghetti veri e propri qui, sono spaghetti di zucchine!)
La spiralizzazione è più veloce e più facile che fare la pasta tradizionale
Non c’è vantaggio più ovvio di questo: con la spiralizzazione ci vogliono pochi secondi per preparare pasta e tagliatelle pronte da cuocere. In un paio di minuti si può avere del riso pronto da cuocere. Poiché le verdure richiedono meno tempo dei cereali per cuocere, la spiralizzazione è naturalmente più veloce! Una volta che hai spiralizzato una verdura, sei pronto a trasformarla in pasti sani e deliziosi – nessuna attesa per far bollire l’acqua, niente più spaghetti inzuppati e niente più risparmio dell’acqua della pasta amidacea (che dimentico sempre!) L’atto di spiralizzare è facile ed è adatto a tutti i livelli di cuochi, dal principiante all’avanzato!
La spiralizzazione aiuta a ridurre la tua impronta di carbonio
La spiralizzazione si presta a fare la spesa nei mercati degli agricoltori, dove le verdure tendono ad essere in abbondanza e tendono ad avere dimensioni maggiori. C’è qualcosa di terapeutico nel camminare attraverso una bancarella di verdure e cercare “qualcosa da spiralizzare”. Facendo la spesa nei mercati contadini, sosteniamo la nostra comunità locale e riduciamo la nostra impronta di carbonio. Inoltre, facendo la spesa ai mercati contadini, stiamo intrinsecamente mangiando in modo stagionale! Molte verdure (come le zucchine) si riducono di dimensioni in bassa stagione, il che le rende più difficili da spiralizzare. Pertanto, scopriamo nuove verdure in base alla stagione e diventiamo più creativi in cucina, pur essendo eco-friendly e sostenendo gli agricoltori locali!
Puoi mangiare i tuoi cibi preferiti, pur mangiando sano!
Sono finiti i giorni di noioso cibo dietetico! Con la spiralizzazione, puoi mangiare i tuoi cibi preferiti pur rimanendo in linea con la tua dieta sana. Ami gli spaghetti alla carbonara? Utilizzare spaghetti di patate dolci per sostituire gli spaghetti per un pasto meno calorico, meno carboidrati, meno zucchero, senza glutine e più nutriente – con tutto lo stesso sapore! Amate il Pad Thai? Usa gli spaghetti di zucchine al posto di quelli di riso e mangia il tuo piatto preferito senza il gonfiore – e con più sostanze nutritive!
Fai quattro forme diverse di spaghetti vegetali per soddisfare le tue preferenze!
L’Inspiralizer fa quattro forme diverse di spaghetti, perfetti per ogni occasione. Non importa quale piatto tu stia preparando, hai una forma di noodle adatta! L’Inspiralizer ha un comodo Noodle Twister che è etichettato A, B, C e D e tutto quello che devi fare è girare la manopola per cambiare la forma dei noodle – è semplice. La lama A fa degli splendidi spaghetti a nastro, ottimi per casseruole, insalate e lasagne. La lama B crea una pasta stile fettuccine, perfetta per salse cremose e condimenti. Blade C fa degli spaghetti spessi o delle linguine, ideali per i ragù e le salse più forti. La lama D, la preferita da tutti, è la spaghetti noodle, che fa un classico spaghetto!
E’ adatta alle famiglie – i bambini guardano le verdure trasformarsi magicamente in noodles!
I bambini amano la spiralizzazione – amano guardare le verdure o la frutta trasformarsi magicamente in noodles. Finché un genitore sorveglia le lame affilate dello spiralizzatore, è sicuro per un bambino partecipare al processo di spiralizzazione! Spiralizzando con i vostri bambini, impareranno abitudini sane divertendosi – cosa c’è di meglio? Dal momento che la spiralizzazione è un modo veloce per preparare le verdure in massa, è decisamente adatto alle famiglie. Cosa c’è di più classico della serata degli spaghetti? Ora, invece di aspettare che l’acqua bolla e avere spaghetti mollicci, basta spiralizzare alcune verdure e si ha una pasta istantanea e pronta da cuocere! In questo modo, puoi passare più tempo con la tua famiglia e i tuoi cari e meno tempo in cucina.
Uno dei nostri adorabili bambini Inspiralized che fa gli spaghetti di zucchine su Instagram!
Non sai cosa fare? Ti abbiamo coperto!
Inspiralized.com contiene centinaia di ricette gratuite e nuove ricette vengono pubblicate ogni giorno! Se hai bisogno di ispirazione per la cena, ti copriamo noi. E se ti sei fatto strada attraverso le ricette online, abbiamo due libri di cucina best-seller del New York Times, Inspiralized e Inspiralize Everything con centinaia di altre ricette! E condividiamo costantemente nuove idee su Instagram e Facebook. Non sarai mai senza un’idea per la cena una volta che avrai lo spiralizer!
Preoccupato di non sapere come usare lo spiralizer una volta ricevuto?
Questo dovrebbe essere l’ultima delle tue preoccupazioni! Una volta acquistato l’Inspiralizer, entri a far parte della comunità Inspiralized. Abbiamo un gruppo privato su Facebook, e un canale YouTube completo che è costantemente aggiornato con video di ricette e anche video su come spiralizzare tutte le verdure. Se hai una domanda, siamo qui per te e promettiamo un servizio clienti di 24 ore. E ci piace sentirti sui social media!
Sei pronto? Inizia a spiralizzare oggi!
Ora che sei convinto che hai bisogno di uno spiralizzatore nella tua cucina, ce n’è solo uno che ti consigliamo. E’ lo spiralizzatore ufficiale di Inspiralized, l’Inspiralizer e viene fornito con tutta la comunità di supporto di Inspiralized! Quindi cosa stai aspettando? Prendi l’Inspiralizer e inizia a spiralizzare oggi stesso! E una volta fatto, iscriviti alla nostra newsletter gratuita e ricevi immediatamente una guida gratuita per iniziare a spiralizzare.
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Speriamo che tu sia #inspiralizzato!