• Grote tekstgrootteGrote tekstgrootteReguliere tekstgrootte

Kinderen op deze leeftijd zijn nog steeds erg lichamelijk, maar ze leren op een meer gerichte en minder hectische manier dan toen ze jonger waren. Deze kinderen komen gewoonlijk zo’n 2 tot 5 kilo aan en groeien zo’n 5 tot 8 centimeter per jaar. Een gemiddelde kleuter van 4 weegt zo’n 5 kilo en is zo’n 5 centimeter lang.

Voorschoolse kinderen zijn nog bezig met de ontwikkeling en verfijning van hun grove motoriek (armen en benen gebruiken om te bewegen en te spelen) en hun fijne motoriek (knutselen en puzzelen). Op deze leeftijd kunnen kinderen meestal al op één voet springen en leren ze al huppelen.

Spelen wordt steeds fantasierijker en is nu een belangrijk onderdeel van de groei en ontwikkeling van kinderen. Het is dus belangrijk ervoor te zorgen dat ze tijd hebben voor creatief spel – alleen en met vriendjes – of dat nu tekeningen maken, huisje spelen of een rol spelen betekent.

Hoewel kinderen er in alle vormen en maten zijn, zou een gezond kind in een regelmatig tempo moeten blijven groeien. Om de lichamelijke ontwikkeling te volgen, zal de arts uw kind bij regelmatige controles wegen en meten en vervolgens de resultaten op een standaardgroeigrafiek uitzetten om deze in de loop van de tijd te volgen en te vergelijken met die van andere kinderen van dezelfde leeftijd en hetzelfde geslacht.

Helping Your Child Grow

Normale groei – geholpen door goede voeding, voldoende slaap en regelmatige lichaamsbeweging – is een van de beste algemene indicatoren voor de goede gezondheid van een kind. Maar het groeipatroon van uw kind wordt grotendeels bepaald door de genetica. Door kinderen te pushen extra te eten of meer dan de aanbevolen hoeveelheden vitaminen, mineralen of andere voedingsstoffen te eten, worden ze niet groter. En te veel eten kan leiden tot overmatige gewichtstoename.

Preschoolers kunnen kieskeurige eters zijn, maar het is belangrijk om een verscheidenheid aan voedingsmiddelen te blijven aanbieden. Kleuters moeten ook elke dag minstens 60 minuten lichaamsbeweging krijgen. Kinderen op deze leeftijd zijn van nature actief, dus moedig ze aan en zorg voor een veilige omgeving om ze te ontdekken.

Bij de dokter

Er is een breed scala aan “normale” hoogten en gewichten. Kortere ouders hebben bijvoorbeeld meestal kortere kinderen, terwijl langere ouders meestal grotere kinderen hebben.

U kunt zich zorgen maken als uw kind niet zo lang is als zijn of haar leeftijdgenootjes. Maar de belangrijkere vraag is of uw kind in een normaal tempo blijft groeien. Als de groei van uw kind bijvoorbeeld normaal was, maar onlangs is vertraagd, kan de arts de groei over een paar maanden volgen om te zien of dit een mogelijk gezondheidsprobleem is of gewoon een variatie van normaal.

U kunt zich zorgen maken dat uw kind te klein is. De meeste kinderen die erg klein zijn – op of onder het 5e percentiel op de groeigrafiek – volgen meestal een van de twee normale afwijkende groeipatronen:

1. Familiaire (genetische) klein gestalte: Kinderen erven genen voor een korte gestalte, maar groeien in een normaal tempo, komen op een gemiddelde leeftijd in de puberteit en bereiken een volwassen lengte die vergelijkbaar is met die van hun ouders.
2. Constitutionele groeiachterstand: Dit is wanneer kinderen in een normaal tempo groeien, maar kleiner zijn dan hun leeftijdsgenoten, later in de puberteit komen, en blijven groeien nadat hun leeftijdsgenoten zijn gestopt, waardoor ze meestal een normale volwassen lengte bereiken.

Maar medische aandoeningen zoals hypothyreoïdie kunnen ook van invloed zijn op de groei van een kind, dus praat met uw arts als u zich zorgen maakt.