Heads up, dit bericht kan affiliate links bevatten en elke verkoop via dergelijke links zal mij een kleine commissie opleveren – controleer mijn Disclosure Policy voor meer informatie. Als een Amazon Associate verdien ik aan in aanmerking komende aankopen.

Delen!

How To Decrease Breast Milk Supply

“Als borstvoeding zo natuurlijk is, waarom is het dan zo moeilijk?”

We hebben allemaal de foto’s gezien van de gelukzalige moeder die haar kind aan de borst wiegt. En is het niet zo dat ze meestal in een schommelstoel zitten?

Zou jouw foto een miserabele moeder en miserabele baby laten zien?

Heb je te veel moedermelk?

U kunt te veel moedermelk hebben als:

• U zich altijd opgezwollen voelt.
• U door uw bh-pads heen gaat alsof er geen morgen is omdat u zo veel lekt.
• U steeds weer verstopte kanaaltjes krijgt.
• Misschien heeft u mastitis gekregen
• Uw baby is kribbig of huilt als ze borstvoeding krijgt.
• Uw baby verslikt zich en sputtert als uw melk loslaat.
• Ze kan van de borst afkomen als uw melk voor het eerst loslaat.
• Uw melk spuit overal heen.
• Ze is erg winderig.
• Klikkende geluiden kunnen hoorbaar zijn als ze zuigt.
• Ze spuugt de hele tijd, vooral vlak na de voedingen.
• Ze heeft meestal groene poep.
• Het voelt alsof ze je bijt als ze borstvoeding geeft.
  • Dit kan zere tepels veroorzaken.
• Ze voedt maar heel kort.
• Ze wil het grootste deel van de tijd heel vaak eten.
• Ze heeft misschien moeite om genoeg aan te komen.
• Of, je baby komt snel aan
• Je kolft grote hoeveelheden melk af, zelfs als je net gevoed hebt. Serieus, je hebt een andere vriezer nodig!
• Voedingen zijn GEEN FUN!
• (Bron).

Als je het met meerdere van deze uitspraken eens bent, heb je misschien een te grote melkvoorraad.

Een te kleine melkvoorraad krijgt veel aandacht.

Een heleboel melk hebben is echter niet altijd zonneschijn en eenhoorns. Er kan echt te veel van het goede zijn als je te veel melk hebt.

Het goede nieuws is dat jij en je baby er niet onder hoeven te lijden.

Waarschijnlijk het belangrijkste is om ervoor te zorgen dat overaanbod het probleem is waar je mee te maken hebt. Er zijn andere dingen die dezelfde symptomen kunnen hebben als een overvloedige melktoevoer:

• Krachtig aflaten
• Rigide voedingsschema’s
• Reflux

Leuk weetje: medische termen om een overaanbod te beschrijven zijn hyperlactatie en hypergalactie.

Hoe kom je van een verstopt kanaal af (inclusief een weinig bekende manier)

Waarom overaanbod van moedermelk gebeurt

We krijgen te horen dat het aanbod gelijk is aan de vraag.

Tot op zekere hoogte is dat waar. Het kan ook een dikke vette leugen zijn.

De meeste moeders maken net zoveel melk aan als zij en hun baby van de borsten vragen. Meestal.

Echter, sommige moeders doen alles goed en hebben nooit genoeg melk. Andere moeders kunnen alles verkeerd doen en toch tonnen melk hebben.

De meeste melk die ik ooit een moeder heb zien produceren (met mijn eigen ogen) was 24 oz. Het was tijdens een consultatie en haar baby had gevoed en toen kolfde ze 21 oz. Dat is veel melk.

Soms is het gewoon het geluk van het lot. Soms komt het door dingen die een moeder doet. In zeldzame gevallen kan het worden veroorzaakt door een medische aandoening.

Hoe moeders een teveel aan moedermelk kunnen veroorzaken

• Excessief afkolven – dit is waarschijnlijk een van de meest voorkomende redenen voor een teveel aan moedermelk.
• Het nemen van kruiden om het aanbod te verhogen terwijl het aanbod normaal is.
  • Ik raad dit af.

Overaanbod van moedermelk en afkolven

Er zijn tal van redenen om af te kolven.

Een moeder kan beginnen met afkolven om een voorraadje melk in de vriezer op te bouwen. Een voorraadje in de vriezer is altijd een goed idee.

Moeders willen meestal de meeste melk krijgen voor hun kolfinspanningen, dus ze kolven tot ze geen melk meer krijgen.

Na een tijdje is haar vriezer vol, maar ze merkt dat als ze niet kolft, haar borsten onaangenaam vol aanvoelen. Dus blijft ze kolven tot ze leeg is.

Mettertijd merkt ze dat ze nog meer melk aanmaakt! Ze moet nog vaker kolven om comfortabel te blijven. Ze begint te winkelen voor een nieuwe vriezer! (

Het wordt een vicieuze cirkel.

Dit gebeurt omdat de melkproductie op een feedbacksysteem werkt.

Als er nog een klein beetje melk in de borsten zit, geeft dat aan dat de productie op schema ligt.

Als er nog veel melk in de borsten zit, is de boodschap dat de productie wat moet worden teruggeschroefd.

Als de borsten helemaal leeg zijn, dan vertelt het ze dat ze de melkproductie moeten opvoeren.

Volledige openheid: Er zijn veel momenten geweest waarop ik een nieuwe moeder heb geadviseerd om haar borsten regelmatig te kolven. Ik doe dat misschien zelfs als haar baby goed borstvoeding geeft.

De reden is dat kleine baby’s weinig melkvoorraden kunnen stimuleren. Afkolven kan helpen ervoor te zorgen dat een melkvoorraad op lange termijn toereikend zal zijn als een baby klein of prematuur is.

Het is waar dat een overaanbod aan moedermelk zijn eigen reeks uitdagingen en problemen heeft. Maar het zal altijd gemakkelijker zijn om een melkvoorraad te verlagen dan een lage melkvoorraad te verhogen.

Als ik moet kiezen voor het creëren van een overvoorraad wanneer er een risico is op een lage voorraad, is dat wat ik zal kiezen.

Dat gezegd hebbende, als het goed gaat met de borstvoeding, adviseer ik een moeder niet te kolven, tenzij er een reden is.

Voorkomen van overaanbod van moedermelk

Afkolven voor Engorgement

Wanneer uw melk voor het eerst binnenkomt, schiet het aanbod meestal aanvankelijk de behoeften van uw baby voorbij. Na 2 tot 3 weken zal het aanbod beter op de behoeften van de baby zijn afgestemd.

De meeste moeders krijgen een stuwing als hun melk voor het eerst binnenkomt. Als de eetlust van uw baby niet in de pas loopt met de hoeveelheid melk die u aanmaakt, kunt u gaan kolven.

Dit is het eerste wat uw borsten in verwarring kan brengen over hoeveel melk ze moeten aanmaken.

Ik wil duidelijk zijn: als u stuwing krijgt, moeten uw borsten ten minste elke vier uur zachter worden. Borsten die hard worden zonder verlichting kunnen door de druk de melkproductie stilleggen.

Als je baby niet genoeg van je melk opneemt om je borsten zachter te maken, ga je gang en kolf. U hoeft echter niet te kolven tot u leeg bent. Kolf gewoon tot u zich meer op uw gemak voelt.

Engorgement duurt meestal maar 24-48 uur.

Kolf alleen als het nodig is

Als u afkolft voor een diepvriesvoorraad, en u krijgt veel als u kolft, kolf dan niet elke dag. Kolf ook op verschillende tijden van de dag.

Als een moeder kolft om een voorraadje in de vriezer te krijgen, moet ze kijken hoeveel ze binnenkrijgt als ze kolft. Ze moet misschien aanpassen hoe lang of hoe vaak ze kolft.

Een moeder die meer dan 3 oz kan afkolven na het voeden van haar baby, moet maar eens in de 2-3 dagen kolven om die voorraad op te bouwen.

Als je veel kolft, kun je misschien je overaanbod aan moedermelk verminderen door niet af te kolven of de hoeveelheid melk die je afkolft te verminderen. U kunt het aantal keren dat u kolft verminderen of u kunt minder melk afkolven wanneer u kolft.

Ik kan niet genoeg benadrukken dat voordat u probeert uw melktoevoer te verminderen, u er zeker van moet zijn dat het overaanbod uw probleem is. Ik heb situaties gezien waarin een moeder dacht dat ze een overaanbod had, terwijl het in feite een heel ander probleem was, zelfs een laag aanbod.

Zoals met veel dingen, is het altijd goed om je situatie te bespreken met een lactatiekundige.

Wanneer is het goed om te beginnen met het verminderen van je melkaanvoer?

Ik raad af om uw melkvoorraad te verminderen totdat uw baby minstens 6 weken oud is. Soms duurt het zo lang voordat uw lichaam weet hoeveel melk het moet aanmaken.

Uw voorraad kan vanzelf afnemen.

Eén kant versus beide kanten

Een moeder met een te grote voorraad mag maar één borst per voeding geven.

Blokvoeden en een te grote voorraad

Uw borsten reageren meestal op de hoeveelheid melk die er nog in zit. U kunt dit in uw voordeel gebruiken om uw melktoevoer te verminderen. Dit is het eerste wat u moet proberen.

Voedt u aan één borst bij een voeding. Gebruik die borst voor een bepaald blok van tijd.

Dit wordt blokvoeding genoemd.

Het blok van tijd kan variëren.

Ik werkte met een moeder die acht uur aan één kant moest gaan! Dat is een extreem geval, maar dat is wat ze nodig had. Deze moeder en baby hebben meer dan 18 maanden met plezier borstvoeding gegeven.

Na een paar dagen zou je lichaam moeten reageren door je totale melktoevoer te verminderen.

Je kunt je in deze periode ongemakkelijk vol voelen. Als u het gevoel hebt dat u wat melk moet afkolven, kolf dan net genoeg om u comfortabeler te voelen.

Kolf niet tot u leeg bent.

U kunt op het punt komen dat u beide borsten bij een voeding moet voeden. Let op de signalen van uw baby. Als hij één borst heeft leeggezogen en niet tevreden lijkt, bied dan de andere kant aan.

Als blokvoeden uw overvoedingsprobleem niet oplost, ga dan over op natuurlijke remedies.

Gerelateerde post:

Voormelk, achtermelk en blokvoeden

Hoe de melktoevoer op natuurlijke wijze te verminderen

Er zijn voedingsmiddelen die de melktoevoer kunnen verminderen.

Pepermuntolie om de melktoevoer op te drogen

Pepermunt kan de melktoevoer verminderen. Ik heb al jaren moeders pepermunt laten gebruiken om hun melktoevoer in verschillende vormen te verminderen. Het is zeer effectief.

Je kunt pepermuntthee drinken, pepermuntsnoepjes eten of een druppel etherische olie in je water of in een capsule doen.

Kruiden om de melktoevoer te verlagen

Salie is een kruid dat de toevoer kan verlagen. Het kan worden ingenomen in een capsule of je kunt het drinken als thee. Het heeft een nogal bittere smaak, dus je kunt het eventueel zoeten met wat honing.

Als je een kruid neemt, moet je altijd wat onderzoek doen. Kijk of het een wisselwerking kan hebben met medicijnen die je neemt. U kunt ook een lactatiekundige raadplegen of uw arts, als die deskundig is op het gebied van kruiden.

Met zowel pepermunt als salie raad ik u aan langzaam te beginnen. Drink één kopje per dag en geef het een paar dagen de tijd om te zien of het helpt. Als u niet veel verschil ziet, kunt u de hoeveelheid verhogen. Je kunt ook proberen om zowel pepermunt als salie te gebruiken.

Koolbladeren en borstvoeding

Koolbladeren worden gebruikt om de stuwing te verminderen.

Dit is iets wat je kunt proberen. Spoel gekoelde groene koolbladeren. Gebruik genoeg bladeren om elke borst te bedekken. Vervang ze als ze verwelken.

Lactatiekundigen vertellen moeders om ze niet langer dan een uur te laten zitten. Anekdotisch hebben moeders een afname van de melktoevoer gemeld bij langdurig gebruik van koolbladeren.

Neem na een paar uur een pauze. Als je na een dag hiervan geen verschil merkt, houd ze dan drie uur achter elkaar op.

Je probeert niet op te drogen, dus laat ze niet continu op.

Geneesmiddelen die de melktoevoer kunnen verminderen

Antihistaminica en melktoevoer

Pseudophedrine kan de melktoevoer verminderen (Bron). Aangezien dit een medicijn is, moet het met voorzichtigheid worden ingenomen. Ik raad u aan met uw arts te overleggen als u dit doet. Begin met een minimale dosis.

Anticonceptiepillen en melkproductie

Er is tegenstrijdige informatie over de vraag of anticonceptiepillen uw melkproductie kunnen verminderen. Ik kan je vertellen dat ik met veel vrouwen heb gesproken die meldden dat hun melktoevoer afnam na het starten van anticonceptiepillen.

Mijn zorg is hoe omkeerbaar het is als je toevoer te veel afneemt.

Hoe de melktoevoer te verminderen zonder mastitis te krijgen

Luister naar je borsten! Probeer niet te vol te zitten. Probeer een andere methode om je voorraad te verminderen.

Wat te doen met overtollige moedermelk

Zorg ervoor dat je een overvloedige vriezer voorraad hebt voordat je hieraan denkt.

• Doneer overtollige melk aan de dichtstbijzijnde melkbank.
• Melkbaden
• Lolly’s maken voor doorkomende tandjes
• Puddingtraktaties maken voor uw baby (nadat hij met vaste voeding is begonnen natuurlijk!).
• Sommigen hebben zelfs ijs gemaakt

Slotgedachten

Een teveel aan melk kan zijn eigen uitdagingen en problemen met zich meebrengen. Het kan echter worden beheerd! Laat u niet ontmoedigen. Volg gewoon de aanbevelingen hier en vind die “sweet spot” voor de melkproductie.

How To Decrease Breast Milk Supply