Oorzaken kunnen zijn:

• elektrolytenonevenwichtigheden
• dehydratie
• training bij hoge temperaturen
• overbelastingsblessures
• diabetisch stijve-handsyndroom
• artritis

Electrolytenonevenwichtigheden

Electrolyten zijn stoffen in het lichaam, die verantwoordelijk zijn voor de instandhouding van normale lichaamsfuncties, zoals zenuw- en spieractiviteit, hydratatie, pH-waarde van het bloed, bloeddruk, en weefselherstel.

Spieren hebben een harmonieuze elektrolytenbalans nodig om goed te kunnen functioneren, en een verandering in deze niveaus kan leiden tot spiercontracties en handkrampen.

Voor de spierfunctie zijn bijvoorbeeld calcium, natrium, magnesium en kalium vitale elektrolyten. Veranderingen in deze elektrolyten kunnen niet alleen pijnlijke handkrampen veroorzaken als gevolg van spierkrampen, maar kunnen in bepaalde situaties ook levensbedreigend zijn.

Electrolyt onevenwichtigheden kunnen worden veroorzaakt door verschillende aandoeningen, waaronder, maar niet beperkt tot:

• nierziekte
• zware dehydratatie
• langdurig braken door boulimia, zwangerschap, of andere oorzaken
• excessieve hitte
• pH onevenwichtigheden
• congestief hartfalen
• kankerbehandelingen
• specifieke medicatie voor bloeddruk of waterretentie

Behandeling voor elektrolyten onevenwichtigheden zal afhangen van verschillende factoren, waaronder de oorzaak en de ernst van de aandoening.

De artsen zullen een gedetailleerd plan van zorg bespreken om deze aandoening aan te pakken.

Overbelastingsblessures

Een overbelastingsblessure wordt vaak schrijfkramp genoemd en kan gepaard gaan met specifieke of algemene bewegingen van de aangetaste spieren die worden gebruikt bij fijne motorische bewegingen.

Activiteiten die iemands risico op het ontwikkelen van schrijfkramp of een overbelastingsblessure kunnen verhogen, omvatten dingen, zoals:

• lang schrijven of typen
• een muziekinstrument bespelen
• een te grote greep op dingen gebruiken, zoals een pen, gebruiksvoorwerp, schop, gereedschap, of smartphone
• overmatige buiging van de pols
• elevatie van de elleboog
• strekking van de vingers

Rheumatoïde artritis

Rheumatoïde artritis (RA) is een vorm van artritis waarbij het lichaam zijn gezonde cellen aanvalt, waardoor pijn in de aangetaste gewrichten en andere delen van het lichaam ontstaat.

Maakelijk worden de handgewrichten aangetast wat kan leiden tot symptomen, zoals

• gewrichtspijn of pijn
• gewrichtsstijfheid, tederheid en zwelling
• gewichtsverlies
• koorts, vermoeidheid, zwakte

Behandeling voor RA kan bestaan uit medicijnen die DMARD’s (disease-modifying antirheumatic drugs) worden genoemd, of uit biologische responsmodificatoren die biologicals worden genoemd.

Voorts kunnen gewrichtsvriendelijke, low-impact oefeningen gunstig zijn voor mensen met RA, zoals zwemmen, wandelen en fietsen.

Diabetisch stijf handsyndroom

Degenen met diabetes type 1 en type 2 lopen het risico op het ontwikkelen van een aandoening genaamd diabetisch stijf handsyndroom. Deze aandoening beperkt de vingerbeweging doordat de handen wasachtig en dik worden.

Soms ervaren mensen met diabetisch stijve hand syndroom

• verzwakte handgewrichten
• verminderde handfunctie
• stijfheid van vingers en onvermogen om vingers samen te brengen
• verdikte, strakke en wasachtige huid op de rug van de hand

Controle van de bloedsuikerspiegel kan voorkomen dat iemand met diabetes het diabetisch stijve hand syndroom ontwikkelt.

Behandelingsopties kunnen fysiotherapie, stretching en oefeningen omvatten die de flexibiliteit en kracht van de hand bevorderen, zoals het gooien en vangen van een bal.