Co zrobić, aby pozbyć się hickey

Próbując ukryć chwilę pasji, która spowodowała hickey przez dwa tygodnie może wymagać od Ciebie wiele wysiłku w zakresie noszenia golfów, szalików i korektora. Jeśli te metody nie działają tak dobrze dla Ciebie, możesz w końcu odetchnąć z ulgą, ponieważ w My Med zebraliśmy listę tego, co jest uważane za najlepsze i najbardziej skuteczne techniki, aby pomóc przyspieszyć proces gojenia i pozbyć się tego kłopotliwego ukąszenia miłości.

Metody opisane poniżej nie oferują natychmiastowych rezultatów, niestety, nic nie sprawi, że malinka zniknie z dnia na dzień, ale mogą one pomóc Ci pozbyć się jej kilka dni wcześniej.

Najlepsze metody pozbycia się malinki

Metoda na zimno

Metoda ta ogólnie okazała się oferować najbardziej efektywne rezultaty. Zaleca się stosowanie zimnego kompresu, kiedy po raz pierwszy zauważysz swoją hikejkę (i zazwyczaj w ciągu 12 godzin od jej otrzymania), aby pomóc w zmniejszeniu stanu zapalnego. Zimno spowoduje zwężenie uszkodzonych naczyń włosowatych i zmniejszy krwawienie, dzięki czemu siniaki będą mniej widoczne.

Poniższe informacje wyjaśniają, jak stosować zimne okłady na przeczulicę:

• Owiń garść lodu (zamrożona paczka groszku również zadziała) w mokrą ściereczkę lub papierowy ręcznik i umieść go na przeczulicy. Powoli przesuwaj ten zimny kompres po powierzchni malinki, jak również po obszarach wokół niej. Pozostaw ten lodowy okład na około dziesięć minut, a następnie usuń go na taką samą ilość czasu. Powtórz tę czynność kilka razy w ciągu dnia. Delikatny ruch zimnego okładu pomaga w przemieszczaniu i rozbijaniu skoagulowanej krwi w tym obszarze.
• Możliwe jest również użycie zimnej metalowej łyżki jako zimnego okładu. Umieść kilka łyżek w zamrażarce na dziesięć do dwudziestu minut, wyjmij jedną z nich i delikatnie potrzyj nią o swoje oko, kiedy łyżka zacznie się rozgrzewać (tzn. nie będzie już zimna w kontakcie ze skórą), zastąp ją nową z zamrażarki. Rób to przez okres dziesięciu minut i powtarzaj przez cały dzień przez pierwsze dwa dni.

**My Med Memo – Nie przykładaj kostek lodu bezpośrednio do skóry, ponieważ może to spowodować dodatkowy nacisk na obszar zapalny i posiniaczony oraz dalsze uszkodzenie skóry.

Metoda gorąca

Po upływie 48 godzin od pojawienia się malinki, dodanie ciepła do tego obszaru może przyspieszyć gojenie. Ważne jest, aby zacząć od zimnego kompresu natychmiast po otrzymaniu hikejki (w ciągu pierwszych dwunastu godzin), ciepło powinno być stosowane na tym obszarze dopiero po 48 godzinach, ponieważ ciepło zwiększa przepływ krwi, a zimny kompres go ogranicza. Jeżeli przepływ krwi zostanie zwiększony przez ciepło zanim naczynia włosowate się zagoją, może to doprowadzić do powstania kolejnych siniaków. Istotne jest, aby najpierw zastosować zimny kompres, a dopiero potem ciepło, ponieważ ciepło zwiększy przepływ krwi do danego obszaru, podczas gdy zastosowanie zimnego kompresu ograniczy przepływ krwi. Kiedy pęknięte naczynka włosowate zaczną się goić po około dwóch dniach (48 godzinach), pod skórą pozostanie jeszcze trochę krwi, która powoli zacznie się rozpraszać i będzie ponownie wchłaniana przez organizm. Ogrzanie danego obszaru i zwiększenie przepływu krwi spowoduje szybsze wchłanianie krwi z obszaru, na którym pojawiła się sińcówka oraz pomoże w usunięciu siniaka i przebarwień. Ciepły okład można wykonać w następujący sposób:

• Połóż ciepły kompres lub butelkę z gorącą wodą na malince na około dziesięć minut, usuń na taki sam czas, a następnie powtórz.
  • Wspaniałym substytutem butelki z gorącą wodą jest ręcznik nasączony gorącą (nie wrzącą) wodą

**My Med Memo – Dodawanie ciepła do tego obszaru powinno być wykonywane tylko wtedy, gdy pęknięte naczynia włosowate są już wyleczone, co zwykle ma miejsce po 48 godzinach od powstania malinki. Jeśli ciepło zostanie zastosowane na tym obszarze przed tym czasem, może to pogorszyć stan twojej malinki i uczynić ją bardziej wyrazistą, ponieważ przepływ krwi do naczyń włosowatych, które nie uległy zagojeniu, zwiększy się, powodując dalsze siniaki i przebarwienia.

Metoda masażu

Masowanie obszaru, na którym występuje malinka, może pomóc w rozbiciu i rozproszeniu skoagulowanej krwi pod powierzchnią skóry poprzez zwiększenie krążenia. Masaż można wykonywać w następujący sposób:

• Przyłóż podkładkę grzewczą lub ciepły ręcznik do swojego malucha, kiedy obszar jest ciepły, przyłóż dwa palce i mocno masuj ten obszar.
• Rozcieraj palce okrężnymi ruchami, zaczynając od środka malucha na zewnątrz, to próbuje rozbić skoagulowaną krew i popchnąć ją do otaczających tkanek.
• Ten zabieg można powtarzać kilkakrotnie w ciągu dnia

Leki/zabiegi/ulgi

Z uwagi na fakt, że malinka jest siniakiem zewnętrznym, leki mają niewielki wpływ na przyspieszenie procesu gojenia, jednak niektóre zabiegi (farmaceutyczne lub naturalne) mogą pomóc w złagodzeniu bólu w razie potrzeby i zmienić skład krwi z pękniętych naczyń włosowatych, aby przyspieszyć czas gojenia. Zaleca się, aby nie mieszać żadnych leków (szczególnie tych farmaceutycznych) bez uprzedniej konsultacji z lekarzem, aby upewnić się, że nie masz żadnych wrażliwości skóry na leki lub doświadczać żadnych interakcji z innymi lekami, które bierzesz.

Niektóre z tych opcji leczenia obejmują:

• Aspiryna – Ten lek pomaga w łagodzeniu bólu, jednak aspiryna ma również działanie rozrzedzające krew, które zwiększy krążenie krwi do obszaru. Ze względu na ten fakt, ważne jest, abyś wstrzymał się z przyjmowaniem aspiryny przez co najmniej 24 godziny po zrobieniu sobie malinki.
• Witamina K – Miejscowy krem z witaminą K jest znany z tego, że zapobiega krzepnięciu krwi (witamina ta jest skutecznym środkiem przeciwzakrzepowym) i jest często stosowany w leczeniu siniaków, pomagając Twojemu ciału w ponownym wchłonięciu krwi, która nagromadziła się podczas procesu gojenia.
• Witamina E / Aloe Vera – Miejscowy krem z witaminą E jest często łączony z Aloe Vera jako środek nawilżający w produktach leczniczych. Witamina E pomaga w przyspieszeniu procesu gojenia się pękniętych naczynek i może być stosowana natychmiast po otrzymaniu hikey.
• Inne możliwości leczenia – Niektórzy ludzie przysięgają na właściwości lecznicze różnych produktów naturalnych, takich jak olej kokosowy (bogaty w fitochemikalia i kwasy tłuszczowe, które mają właściwości lecznicze/łagodzące), skórki bananów (mają działanie łagodzące), ciepłe torebki herbaty (działają podobnie jak gorący kompres, herbata zawiera również taniny, które zwężają naczynia krwionośne i są również znane jako pomoc w zmniejszaniu przebarwień), olejek arnikowy i oczar wirginijski (są one znane ze zmniejszania przebarwień i stanów zapalnych siniaków)

.