Bycie świeżo upieczoną mamą może być jednym z najbardziej emocjonalnie satysfakcjonujących – i trudnych – doświadczeń kobiety. I choć mogłaś przewidzieć, że twoje ciało przejdzie przez wir zmian, być może nie spodziewałaś się, że twoje włosy zaczną wypadać w kępkach.

Nazywane również poporodowym wypadaniem włosów, telogenem ciążowym i telogenem wypadającym, nadmierne wypadanie włosów po porodzie (które może wystąpić od dwóch do czterech miesięcy po porodzie) może dotyczyć od 40 do 50 procent kobiet, według statystyk American Pregnancy Association.

„Kiedy kobieta jest w ciąży, ma wiele dodatkowych hormonów w organizmie, w tym estrogenów,” mówi Christine Carlan Greves, board-certified położnik i ginekolog w Orlando, Floryda. „Estrogen pomaga chronić nas przed utratą włosów. Potem, kiedy rodzi dziecko, następuje nagła zmiana w poziomie hormonów, w tym spadek estrogenu. I ta zmiana może spowodować reakcję w organizmie, która może wpłynąć na cykl włosów.”

W rzeczywistości, Greves dodaje, że karmienie piersią może również przyczynić się do wypadania włosów, ponieważ zwiększa poziom prolaktyny (hormon produkowany w przysadce mózgowej, który jest odpowiedzialny za produkcję mleka w piersiach), który jest związany z utratą włosów, jak również.

Margarita Lolis, dermatolog z certyfikatem, który praktykuje w Nowym Jorku i New Jersey, wyjaśnia, że istnieją trzy różne etapy wzrostu włosów: anagen (etap wzrostu), katagen (okres pośredni podczas etapu wzrostu) i telogen (etap spoczynku lub zrzucania włosów). „W telogen effluvium, wszystkie etapy synchronizują się, więc widzimy, że włosy wypadają”, stwierdza.

While post-baby shedding hair shedding cannot be prevented, the good news is that it’s a temporary condition that usually corrects itself by your little one’s first birthday. W międzyczasie, Lolis dzieli się wskazówkami dotyczącymi promowania nowego wzrostu i traktowania włosów z troską w tym delikatnym okresie.

Używaj szamponu zwiększającego objętość. Produkty te zwykle zawierają dimetikon, który jest polimerem na bazie silikonu. „Ten składnik powleka i uszczelnia włosy, dzięki czemu wyglądają one zdrowiej i pełniej”, mówi Lolis.

Odżywka w „lekki” sposób. Lolis sugeruje unikanie szamponów i odżywek oznaczonych jako „odżywcze”, ponieważ te cięższe produkty obciążają włosy. „Kiedy używasz odżywki, stosuj ją tylko u nasady włosów, a nie na skórze głowy z tego samego powodu”, dodaje.

Stymuluj skórę głowy. Zaleca stosowanie Restorsea Revitalizing Scalp Treatment, który jest wykonany z enzymu, który dziecko łososia uwalnia po urodzeniu. „Ten spray pomaga oczyścić wszystkie martwe skórki wokół mieszków włosowych, pomagając mieszkom włosowym pozostać otwartymi”. Należy pamiętać, że ten produkt jest dostępny tylko przez licencjonowanych lekarzy.

Sportuj bardziej miękkie fryzury. „Unikaj ciasnego zaczesywania włosów do tyłu, ponieważ taka trakcja może prowadzić do utraty włosów”, zauważa Lolis. Jeśli marzysz o upięciu włosów, załóż na głowę bandanę lub chustę.

Zastanów się nad suplementacją. Podczas gdy biotyna wydaje się być najbardziej popularna, Lolis poleca suplement do włosów Nutrafol. „Zawiera enzymy, które są naturalnie występujące w organizmie, które pomagają promować wzrost włosów”, wyjaśnia.

Więcej na temat wypadania włosów:

• Jak radzić sobie z nadmiernym wypadaniem włosów jesienią
• Dlaczego Twoje włosy wypadają i co możesz z tym zrobić
• 6 najlepszych szamponów do przerzedzonych włosów polecanych przez dermatologów

Wszystko, co musisz wiedzieć o pielęgnacji skóry w ciąży: