4 tygodnie po zabiegu vaser lipo| Czas powrotu do zdrowia po zabiegu vaser liposukcji

Jak mogę przyspieszyć powrót do zdrowia po zabiegu vaser liposukcji?

Jaka jest najlepsza wskazówka dotycząca szybkiego powrotu do zdrowia po zabiegu vaser liposukcji?

Poradnik dotyczący szybkiego powrotu do zdrowia po zabiegu vaser liposukcji

Co robić, a czego nie robić?

Pomimo, że liposukcja VASER jest mniej inwazyjną metodą odsysania tłuszczu, nadal istnieje konieczność poświęcenia dużej ilości czasu na rekonwalescencję w celu uzyskania pełnych rezultatów.

Recovery after Vaser liposuction takes some time, but there are some steps you can follow to make the process go simpler and quicker. Po zabiegu nie występują żadne poważne komplikacje, a pacjent zazwyczaj wraca do normalnego życia w ciągu dwóch tygodni.

Przy okazji, powrót do zdrowia może być różny u różnych osób, w zależności od zakresu zabiegu i ilości odessanego tłuszczu. Z tym wszystkim, co zostało powiedziane, sposób radzenia sobie z procesem gojenia może zrobić wielką różnicę w tym, jak szybko wrócić na tor.

Read more about : Co jest bezpieczniejsze? Liposukcja Vaser czy Lipomatic?

Read more about : Ryzyko związane z liposukcją

Read more about : Lipomatic skutki uboczne

Read more about : Skutki uboczne liposukcji Vase

Co robić po liposukcji Vaser?

Skonsultuj się z lekarzem w sprawie instrukcji pooperacyjnych. Ważne jest, aby zwracać uwagę na instrukcje lekarza dotyczące postępowania pooperacyjnego i zadawać wszelkie pytania. Może to pomóc w zapewnieniu prawidłowego gojenia się i zminimalizowaniu ryzyka powikłań.

Możesz chcieć zadać lekarzowi pytania dotyczące powrotu do zdrowia podczas ostatniej wizyty przed operacją, aby wszystko zrozumieć.

Upewnij się, że osoba towarzysząca Ci podczas operacji również zwraca uwagę na instrukcje lekarza, na wypadek gdybyś był zbyt zmęczony operacją lub znieczuleniem, aby zwracać na nie uwagę.

Zaplanuj wystarczający czas na odpoczynek. Niezależnie od tego, czy operację przeprowadzono w szpitalu, czy ambulatoryjnie, będziesz potrzebował co najmniej kilku dni odpoczynku. Ogólnie rzecz biorąc, po kilku dniach można wrócić do pracy lub szkoły. Przedyskutuj ilość czasu odpoczynku, który może być potrzebny z lekarzem.

Okres rekonwalescencji jest bezpośrednio związany z wielkością obszaru chirurgicznego i ilością tłuszczu, który lekarz usunął. Jeśli miałaś leczony większy obszar, możesz potrzebować więcej czasu na powrót do zdrowia.

Przygotuj swój dom i sypialnię przed wyjazdem na zabieg liposukcji. Wygodne środowisko, w tym przytulny materac, poduszki i pościel mogą pomóc ci odpocząć i skuteczniej się leczyć.

Noś odzież uciskową. Po zabiegu chirurgicznym lekarz zastosuje bandaże i ewentualnie również odzież uciskową. Noszenie bandaży i odzieży uciskowej może pomóc w utrzymaniu ciśnienia na danym obszarze, zatrzymaniu krwawienia i zachowaniu konturów po operacji.

Niektórzy lekarze nie zapewniają odzieży uciskowej. Będziesz musiał je zakupić albo przed operacją, albo zaraz po niej. Bandaże i odzież uciskową można znaleźć w aptekach i sklepach z zaopatrzeniem medycznym.

Ważne jest, aby nosić odzież uciskową. Zapewniają one wsparcie po operacji, jak również pomagają zmniejszyć obrzęk i siniaki oraz poprawiają krążenie, co może sprzyjać gojeniu.

Prawdopodobnie będziesz chciała kupić odzież uciskową zaprojektowaną specjalnie dla obszaru ciała, na którym przeprowadzono operację. Na przykład, jeśli miałaś liposukcję Vaser na udach, będziesz potrzebowała dwóch ubrań uciskowych, aby dopasować je do każdego obszaru ud.

Możesz potrzebować nosić bandaże pooperacyjne przez dwa tygodnie, podczas gdy większość ludzi nosi ubrania uciskowe przez kilka tygodni.

Bierz antybiotyki, aby zapobiec infekcji. Twój lekarz może przepisać antybiotyki po operacji, aby zmniejszyć ryzyko infekcji. Ważne jest, aby wziąć cały kurs przepisanych antybiotyków, aby zmniejszyć ryzyko infekcji.

Ostatnie badania wykazały, że antybiotyki mogą nie być konieczne po liposukcji, więc omów to ze swoim lekarzem. Możesz mieć chorobę taką jak opryszczka, która wymaga przyjmowania leków w celu zapobiegania infekcjom lub wybuchom choroby.

Opanuj ból i obrzęk za pomocą leków. Po zabiegu może wystąpić ból, drętwienie i opuchlizna. Można złagodzić ból i obrzęk za pomocą leków przeciwbólowych dostępnych bez recepty lub na receptę.

Normalne jest odczuwanie drętwienia i mrowienia, a także bólu przez kilka tygodni po operacji. W tym czasie może również wystąpić obrzęk i zasinienie.

Większość ludzi potrzebuje 1-2 tygodni, aby zacząć czuć się lepiej po operacji. Może być konieczne przyjmowanie środków przeciwbólowych przez ten czas lub dłużej.

Przyjmuj leki przeciwbólowe dostępne bez recepty, takie jak ibuprofen lub acetaminofen. Ibuprofen może również pomóc złagodzić niektóre z obrzęków związanych z operacją.

Twój lekarz może przepisać lek przeciwbólowy, jeśli leki przeciwbólowe dostępne bez recepty nie działają w twoim przypadku.

Spaceruj tak szybko, jak to możliwe. Ważne jest, aby zacząć poruszać się w łagodnym tempie tak szybko, jak tylko jesteś w stanie. Chodzenie może pomóc w zapobieganiu tworzenia się zakrzepów krwi w nogach, co może być śmiertelne. Delikatny ruch może również pomóc w szybszym gojeniu się, jak również.

Although it is recommended to walk or do gentle movement as soon as possible, you may only return to more strenuous activity one month after surgery.

Read more about : Jak masować grudki po liposukcji?

Read more about : Czy transfer tłuszczu sprawdza się przy powiększaniu piersi?

Read more about : Wyniki liposukcji tydzień po tygodniu

Read more about : Maksymalna waga do liposukcji

Read more about : Jak pozbyć się płynu po liposukcji?

8. Dieta – prawidłowe odżywianie w celu powrotu do zdrowia.

. Zmniejsz ilość soli. Sól zachęca nasze ciało do zatrzymywania wody, więc pozbądź się niechcianej opuchlizny jedząc pokarmy o niskiej zawartości sodu.

. Bez Gatorade. Może się to wydawać sprzeczne z intuicją, ale ten napój sportowy jest wypełniony sodem zachęcającym do zatrzymywania wody.

. Zwiększ ilość białka. Białko jest niezbędne w procesie gojenia się ran, odrastania mięśni i skóry oraz naprawy i zapobiegania wypadaniu włosów. Upewnij się, że każdy posiłek lub przekąska zawiera dobre źródło białka.

. Zmniejsz ilość cukru. Spożywanie cukru może tłumić układ odpornościowy, zaburzać równowagę mineralną organizmu i zwiększać poziom glukozy we krwi na czczo.

. Jedz małe ilości wiele razy w ciągu dnia. – Szczególnie w celu uniknięcia mdłości i wzdęć.

. Wino działa jako środek moczopędny, dlatego spożycie kieliszka wina 2-3 tygodnie po operacji może być pomocne w przypadku obrzęków pooperacyjnych. Nie mieszaj alkoholu z żadnymi lekami na receptę i najpierw skonsultuj się z lekarzem.

. Spożywaj wysokiej jakości probiotyki. Antybiotyki i inne leki na receptę niszczą dobre bakterie w naszych jelitach. Polecamy Inner-Eco – probiotyk na bazie świeżej wody kokosowej.

9. Zastosuj kompres z lodu na obszar poddany zabiegowi

Lód zmniejsza stan zapalny i łagodzi ból po operacji. Zimne okłady wywołują pozytywny efekt w obszarze operowanym, dzięki czemu tlen lepiej krąży. Ponadto, nerwy stają się mniej wrażliwe na ból.

10. Nawodnienie – pić niskokaloryczne, niegazowane napoje.

Proponujemy wodę (pić 10 szklanek wody dziennie), chude mleko, Diet Nestea, Diet V-8 Splash, herbatę, rozcieńczony sok owocowy (około 4 uncje / dzień), wodę smakową (np. Propel) i Crystal Light. – Trzymaj się z dala od Gatorade ze względu na wysoki poziom sodu.

Arbuz. Oprócz tego smacznego owocu istnieje wiele owoców i warzyw o wysokiej zawartości wody, w tym truskawki, grejpfrut, cukinia i seler.

11. Masuj przez 10 minut każdego dnia

Aby pomóc twojej bliźnie zblednąć szybciej, masuj palcami miejsca operacji i nacięcia. W ten sposób uzyskasz przepływ krwi i tlenu, co jest doskonałym sposobem na zminimalizowanie śladów po bliznach. Masaż może również zmniejszyć obrzęk, ponieważ nie pozwala na gromadzenie się płynów pod skórą.

Czytaj więcej o : co powoduje falowanie po liposukcji?

Czytaj więcej o : Ból nerwów po liposukcji

Czego nie robić po liposukcji Vaser?

1. Nie ćwicz przez 2-4 tygodnie

Podczas rekonwalescencji po liposukcji Vaser powinnaś unikać poważnych ćwiczeń, podnoszenia ciężarów lub zginania. Po około dwóch tygodniach można stopniowo powrócić do ćwiczeń. Należy jednak uważać na poziom i intensywność wykonywanych czynności, ponieważ czynności o dużym wpływie mogą nie być tolerowane do końca pierwszego miesiąca lub dłużej.

Unikaj niezdrowej żywności. Jeśli próbujesz schudnąć, to jest to dobry pomysł, aby uniknąć niezdrowych lub śmieci żywności, z których wiele jest ładowane z tłuszczu i kalorii. Trzymaj się z dala od alejek z przekąskami w sklepie spożywczym, kiedy idziesz na zakupy.

Czipsy ziemniaczane, nachos, pizza, hamburgery, ciasto i lody nie pomogą Ci schudnąć.

Trzymaj się z dala od skrobi, rafinowanych węglowodanów, takich jak chleb, krakersy, makaron, ryż, płatki śniadaniowe i wypieki. Wyeliminowanie tych pokarmów może również pomóc w utrzymaniu wagi.

Uważaj na ukryty cukier w wybieranych przez siebie produktach spożywczych, który może spowodować przybieranie na wadze.

3. Nie opuszczaj wizyt u lekarza

Bardzo ważne jest, aby przejść przez okres rekonwalescencji pod nadzorem lekarza. Szczególnie w przypadku nadmiernego krwawienia, stałego bólu, obrzęku lub gorączki, należy natychmiast wezwać/spotkać się z lekarzem.

4. Nie prowadź samochodu

Podczas przyjmowania antybiotyków w okresie rekonwalescencji staraj się nie prowadzić samochodu. Poproś kogoś, aby odwiózł Cię do domu po operacji, ponieważ nie wolno Ci prowadzić samochodu.

5. Nie mów „tak” na seks!

Twoje ciało potrzebuje trochę czasu, aby dostosować się do zmian wprowadzonych w wyniku liposukcji Vaser. Aby określić, jak szybko można uprawiać seks z partnerem po zabiegu Vaser lipo, należy skonsultować się z lekarzem. Zazwyczaj, jeśli jest to mniej inwazyjna i intensywna procedura wykonywana na ramionach, piersiach lub podbródku, można wrócić do seksu po kilku dniach. Jeśli jest to bardziej inwazyjny zabieg wykonywany na udach, brzuchu lub innych częściach ciała, możesz wznowić współżycie seksualne po około 10 dniach.

6. Nie pij i nie pal

Picie alkoholu i palenie papierosów może zakłócić proces gojenia się rany. Te nawyki mogą mieć negatywny wpływ na gojenie się ran. Zaprzestań ich na miesiąc przed i po operacji.

7. Odzież – wiedza o tym, co nosić.

Bez ciasnych pasków w talii. Po zabiegu liposukcji Vaser należy unikać noszenia czegokolwiek, co wiąże w środkowej części ciała. Obejmuje to elastyczne paski w talii i pasy.

Wskazówki dotyczące szybkiego powrotu do zdrowia po zabiegu vaser liposukcji