Na świecie pojawiła się (lub wkrótce się pojawi) zupełnie nowa osoba. Utrzymanie go w zdrowiu będzie dużą częścią pracy nowego rodzica, począwszy od ciąży. I ten wysiłek będzie kontynuowany, od dni noworodka do dni szkolnych.
Własny pediatra dziecka będzie kluczowym graczem w zespole pracującym ciężko, aby upewnić się, że rosną zdrowe i silne. Rodzice będą chcieli wykonywać i utrzymywać regularne, zaplanowane badania kontrolne i prowadzić otwartą rozmowę na temat zdrowia i rozwoju dziecka. Kontakt z gabinetem lekarskim z wszelkimi pytaniami i obawami będzie o wiele bardziej informacyjny i uspokajający niż cokolwiek, co zmartwiona mama mogłaby znaleźć w Internecie, według wszelkiego prawdopodobieństwa.
Ale zrozumienie kilku kluczowych punktów dotyczących zdrowia dziecka i zdolności tego maleńkiego ciała do ochrony może być uspokajające i pomocne, ponieważ rodzice stoją przed perspektywą zrobienia wszystkiego, co w ich mocy, aby utrzymać noworodka bezpiecznym i zdrowym.
Układ odpornościowy „jest siecią komórek i białek, które bronią ciało przed infekcją”, wyjaśnia PregnancyBirthBaby.org. „Jeśli do organizmu dostaną się bakterie, wirus lub inna obca substancja, białe krwinki identyfikują ją i wytwarzają przeciwciała oraz inne odpowiedzi na infekcję”. I komórki są również wtedy przygotowane do walki z tymi samymi typami napastników lepiej następnym razem, gdy są one napotkane.
Ale na początku systemy niemowląt są niedojrzałe.
Od zanim się urodzą do życia na zewnątrz, oto 20 rzeczy, które warto wiedzieć o układzie odpornościowym dziecka.
20 Karmienie piersią go wzmacnia
Tak niesamowite, jak to jest, jest całkiem proste, naprawdę. „Karmienie piersią i szczepienie dziecka pomoże uchronić je przed poważną chorobą”, mówi PregnancyBirthBaby.org. „Przeciwciała i składniki odżywcze przechodzą od matki do dziecka przez mleko matki. Karmienie piersią pomaga wzmocnić układ odpornościowy dziecka”.
Wiele składników mleka faktycznie pomaga w tworzeniu silnego układu odpornościowego, w tym białka, cukry, tłuszcze, przeciwciała i probiotyki, które zawiera.
Mama rozwija przeciwciała za każdym razem, gdy ma kontakt z zarazkami (aby pomóc jej zwalczyć infekcję), a te są przekazywane jej dziecku! Świetna wiadomość, ponieważ mamy i ich dzieci są narażone na podobne zarazki.
„Dzieci karmione piersią mają mniej infekcji i szybciej wracają do zdrowia niż dzieci karmione mieszanką”, zauważa PregnancyBirthBaby.org.
19 The Wonders Of Washing
Byłam trochę zaskoczona, że więcej gości przychodzących zobaczyć nowe niemowlęta nie poszło naprzód i nie umyło rąk niesprowokowanych po wejściu do naszego domu. Czy to nie jest zdrowy rozsądek?
Na stronie BabyCenter.com zadano pytanie, czy to prawda, że ludzie powinni myć ręce przed trzymaniem noworodka. Odpowiedź? Um, yeah!
„Mycie rąk jest pojedynczym najlepszym sposobem zapobiegania rozprzestrzenianiu się chorób, a noworodki są wśród tych najbardziej narażonych na infekcje”, napisała redakcja. „Należy często myć ręce, szczególnie przed karmieniem i po zmianie pieluszki lub pójściu do łazienki.”
Ręce powinny być myte jeszcze częściej, jeśli ktoś jest chory, i że jest to całkowicie w porządku, aby poprosić gości o umycie rąk w pierwszej kolejności.
18 Maybe She’s Born With It
Tak, to prawda, że odporność jest przekazywana noworodkowi poprzez mleko matki, ale tak naprawdę zaczyna się to jeszcze wcześniej. Przed porodem, przed narodzinami i przed pierwszym trzymaniem swojej małej miłości po raz pierwszy, dajesz im pomoc w dziale walki z zarazkami.
„Przeciwciała są przekazywane z matki na dziecko przez łożysko w ciągu ostatnich trzech miesięcy ciąży. To daje dziecku pewną ochronę, gdy się urodzi”, według PregnancyBirthBaby.org.
Które przeciwciała są przekazywane dziecku podczas ciąży i ilość, również, oczywiście, zależy od poziomu odporności matki.
17 Special Circumstances For Preemies
Dbałość o mycie rąk (i dodatkowe mycie rąk, jeśli ktoś jest przeziębiony lub chory) może być ważnym czynnikiem w przypadku noworodków w ogóle (i jest to świetny sposób, aby zapobiec rozprzestrzenianiu się chorób przez całe życie, oczywiście), ale kiedy dzieci rodzą się wcześnie, może być potrzebna dodatkowa ostrożność.
„Wcześniaki są bardziej narażone na infekcje, ponieważ ich układy odpornościowe są jeszcze bardziej niedojrzałe i nie mają tylu przeciwciał przekazywanych im przez matki”, wyjaśnia strona PregnancyBirthBaby.org.
Dłuższy pobyt w szpitalu i inne środki ostrożności mogą być konieczne dla tych dzieci, które zrobiły swoje wielkie wyjścia trochę wcześniej niż przewidywano.
16 The Sicknesses Of Older Sibs
Nasz pierwszy nie miał żadnych przeziębień w pierwszym roku życia, a w ciągu pierwszych kilku lat w zasadzie bardzo niewiele.
Ale sprawy mają się nieco inaczej w przypadku drugiego rodzeństwa, co zauważyłam ja i wiele innych mam.
Nawet jeśli starsze rodzeństwo nie jest jeszcze w programach opieki nad dziećmi, przedszkolach lub innych szkołach, to prawdopodobnie odkrywa świat i generalnie jest maluchem do czasu pojawienia się drugiego rodzeństwa i przekazuje różne zarazki, które napotyka.
Czy nasze drugie jest silne i zdrowe jak tylko może być? Pewnie, że tak! Ona po prostu miała jeszcze kilka rundek sniffles.
15 Talking Temps
Tak jak w przypadku starszych dzieci i dorosłych, pozostawanie wystarczająco ciepłym może być kluczem do pozostania zdrowym. Chyba nie bez powodu nazywa się to „przeziębieniem”, co?
Utrzymanie dziecka w cieple jest jedną z kluczowych (i możliwych do kontrolowania) rzeczy, które możesz zrobić, zauważa MotherAndBaby.co.uk.
Zauważają, że „istnieją badania, które sugerują, że bycie fizycznie zimnym zwiększa prawdopodobieństwo złapania bakcyla, ponieważ obniża odporność.”
A little one’s immune system can be stressed when they are cold, meaning they are „more susceptible to illness,” pharmacist Angela Chalmers is quoted as explaining.
Ubieranie się w warstwy i noszenie czapek może pomóc, jak również zdejmowanie mokrej odzieży, która może szybko spowodować spadek temperatury ciała.
Bądź jednak ostrożny z przegrzaniem, zbyt.
14 Catching Z’s
Again, just like for adults or older children, getting enough sleep helps babies to stay healthy. Co możesz zrobić w tej sprawie, to wcześnie rozpocząć dobrą rutynę na dobranoc i trzymać się jej.
„Brak snu pozostawia je bardziej podatne na infekcje”, mówi MotherAndBaby.co.uk. „Jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś, ustal rutynę łóżka i czasu drzemki. Ostatnie badania na University College London wykazały, że dzieci, które miały regularne pory snu, spały spokojniej.”
Uzyskanie świeżego powietrza w ciągu dnia (po południu, w szczególności) okazało się pomóc maluchom lepiej spać w nocy, zbyt, pomagając ustawić ich rytm okołodobowy (ten wewnętrzny zegar, który reguluje sen).
13 The Vaccine Thing
Szczepionki, zgodnie z harmonogramem zalecanym przez pediatrę dziecka, są konieczne.
„Szczepienie dzieci jest najbezpieczniejszym i najskuteczniejszym sposobem ochrony przed poważnymi chorobami”, mówi PregnancyBirthBaby.org.
Szczepionki wywołują reakcje immunologiczne, podobnie jak wirusy i bakterie, więc jeśli maluchy są narażone na kontakt z prawdziwą chorobą w pewnym momencie, później, ich układy odpornościowe mogą szybko zareagować i zwalczyć chorobę.
Ciężarne matki rozpoczynają ten proces szczepień w trzecim trymestrze, kiedy otrzymują szczepionkę przeciwko krztuścowi, aby przekazać odporność swoim dzieciom.
Niektóre szczepionki są podawane po urodzeniu, a następnie okresowo podczas regularnych badań kontrolnych w pierwszych latach życia dziecka.
12 Boiling Babas
Czy musisz wygotować lub wysterylizować butelki swojego dziecka przed użyciem ich za każdym razem? Nah.
Ale aby pozbyć się wszelkich zarazków, które mogą się tam ukrywać z czasów zanim te przedmioty trafiły do twojego domu, sterylizacja jest dobrym pomysłem przed pierwszym użyciem (jak to jest zwykle instruowane na opakowaniach butelek, smoczków i kubków do karmienia).
„Po tym, wielu pediatrów uważa, że zmywarki (szczególnie te z gorącymi, odkażającymi cyklami płukania) lub dobre szorowanie gorącą wodą z mydłem wykonają dokładną pracę”, aby uzyskać sprzęt do picia i jedzenia dziecka czysty, mówi Parents.com.
Moczenie w garnku z wrzącą wodą przez pięć minut powinno załatwić sprawę.
11 Liquid Gold
Czy wiesz, że mleko matki zmienia się z czasem? Na początku jest to siara, która jest ciemniejszą substancją, która jest najpierw wydzielana przez karmiącego noworodka, zanim pojawi się prawdziwe mleko matki.
To pierwsze mleko jest bogate na wiele sposobów, w tym w immunitety, które są przekazywane karmiącemu dziecku.
„Po urodzeniu, więcej przeciwciał jest przekazywanych dziecku w siarze i w mleku matki”, zauważa PregnancyBirthBaby.org w artykule o układach odpornościowych niemowląt.
Zarówno przeciwciała, które zawiera, jak i białe krwinki wewnątrz pomagają dziecku mieć silny układ odpornościowy, mówi AmericanPregnancy.org, który zauważa również, że pomaga nawet stworzyć zdrową wyściółkę żołądka i jelit, która pomaga zapobiegać zarazkom wywołującym chorobę.
10 Hand-Foot-Mouth Can Happen More Than Once
Przykład, który wybrałam to choroba dłoni, stóp i ust (potocznie zwana HFMD) – ponieważ jest to powszechna i super niefajna choroba, która może być przekazywana maluchom i niemowlętom w społeczności.
A rzecz w tym, że łatwo się rozprzestrzenia, a posiadanie jej raz nie oznacza, że nie dostaniesz jej ponownie. Może to być spowodowane przez różne wirusy, wyjaśnić Centers for Disease Control and Prevention w CDC.gov.
MayoClinic.org zauważa, że do czasu dzieci są nieco starsze, często rozwinęły odporność na to i że jest powszechnie rozprzestrzeniane w opiece dziennej lub ustawieniach opieki nad dziećmi.
9 Fight That Flu
„Szczepionki przeciw grypie można podawać dzieciom w wieku 6 miesięcy i starszym”, wyjaśnia MayoClinic.org. Centers for Disease Control and Prevention zalecają coroczne szczepienie w tym wieku, jak tylko szczepionka na dany rok będzie dostępna.
Dwie dawki szczepionki, rozłożone w odstępie kilku tygodni, są czasami zalecane dla niemowląt i małych dzieci. Pediatra dziecka doradzi Ci w sprawie tego harmonogramu.
I coroczne szczepionki przeciw grypie są zalecane również dla dorosłych, zwłaszcza osób spędzających czas z małymi dziećmi.
March of Dimes i inne organizacje zauważają, że grypa może być szczególnie niebezpieczna dla niemowląt i małych dzieci ze względu na komplikacje, jakie może powodować.
8 Troska z gotowaniem
Dbałość o higienę przed obróbką żywności może być jedną z najlepszych rzeczy, jakie możesz zrobić, aby pomóc zachować zdrowie swojego dziecka.
„Niemowlęta i małe dzieci są szczególnie narażone na choroby przenoszone drogą pokarmową, ponieważ ich układy odpornościowe nie są wystarczająco rozwinięte, aby zwalczać infekcje. Dlatego też należy zachować szczególną ostrożność przy obchodzeniu się z ich żywnością i preparatami”, mówi FoodSafety.gov.
Kluczowe punkty to mycie rąk, które mogą przenosić bakterie z surowego mięsa, zwierząt domowych, pieluch i nie tylko. Sprawdzaj opakowania pod kątem plomb zabezpieczających, nie zanurzaj podwójnie przyborów kuchennych i nie dziel się nimi. Po otwarciu, jak zawsze, przechowuj w lodówce, a „jeśli masz wątpliwości, wyrzuć to.”
7 Still Not As Strong
We’ve covered here today that babies are passed some immunities before they are even born, and also that from there, they receive more still during breastfeeding, both through ingesting the early milk called colostrum and the more mature milk from their mothers.
Ale nawet z tym wszystkim, jest kluczowy podstawowy punkt do utrzymania w umyśle: „Układy odpornościowe niemowląt nie są tak silne jak układy odpornościowe dorosłych”, jak to ujmuje PregnancyBirthBaby.org.
Dlatego rodzice są ostrożni, aby, no cóż, zachować szczególną ostrożność na wszystkie sposoby. Przekonałam się, jako rodzic dwójki maluchów, że tak naprawdę może chodzić o zdrowy rozsądek: unikanie spędzania czasu w bliskim sąsiedztwie z osobami chorymi, na przykład, i mycie rąk po przebywaniu w miejscach publicznych.
6 A Boost At Birth
Ding, ding, ding! To jest mój alarm „Yay! Nauczyłam się czegoś dzisiaj!”.
Jako mama dwóch maluchów, wiedziałam wszystko o odporności przekazywanej w czasie ciąży oraz poprzez siarę i mleko matki, ale poczekajcie, aż usłyszycie ten zabawny fakt…
„Podczas porodu, bakterie z piersi przekazywane są dziecku”, według PregnancyBirthBaby.org. „To pomaga budować kolonię bakterii w jelitach, która przyczynia się do ich odporności”. A więc. Cool.
Nawet sam proces narodzin jest częścią przekazywania odporności naszym maluchom.
W podobnym duchu, jeśli matki testują pozytywne dla niektórych bakterii podczas ciąży (paciorkowiec grupy B), często otrzymują antybiotyki dożylne podczas porodu, aby zapobiec potencjalnie poważnym komplikacjom dla ich dzieci.
5 Living Life Leads To Immunities
Ale dbamy o to, by myć ręce i utrzymywać nasze maluchy w cieple, wypoczęte i gotowe do walki z infekcjami, będą one oczywiście narażone na kontakt z bakteriami i wirusami, i właśnie w ten sposób rozwijają odporność przez całe życie.
„Dzieci wytwarzają własne przeciwciała za każdym razem, gdy są narażone na działanie wirusa lub zarazka, ale potrzeba czasu, aby ta odporność w pełni się rozwinęła”, mówi PregnancyBirthBaby.org. „Za każdym razem, gdy twoje dziecko choruje, rozwijają nowe przeciwciała, które będą je chronić w przyszłości. W międzyczasie jest kilka ważnych rzeczy, które możesz zrobić, aby chronić swoje dziecko”, o czym pisaliśmy tutaj dzisiaj.
4 Protections Passed From Mom Don’t Last Long
Czy nie jest to niesamowite, że matki naturalnie dają swojemu potomstwu swoisty head start, jeśli chodzi o posiadanie silnego układu odpornościowego? Wyobraź sobie, jak ważne może to być w pierwszych tygodniach życia!
Najwyraźniej jednak, nie jest to dokładnie długoterminowa rzecz.
„Odporność bierna przekazana przez matkę przy urodzeniu również nie trwa długo i zacznie się zmniejszać w pierwszych kilku tygodniach i miesiącach po urodzeniu”, zgodnie z PregnancyBirthBaby.org.
Dlatego wszystkie te inne środki ostrożności i względy są oczywiście nadal konieczne, gdy myślimy o nowym dziecku i jego lub jej zdolności do zwalczania infekcji.
3 Antybiotyki mogą faktycznie zaszkodzić
W najnowszej historii, było więcej świadomości o potencjalnym nadużywaniu antybiotyków do zwalczania infekcji. Podczas gdy te leki są czasami uważane za ważne dla odzyskania zdrowia, pochodzą one z pewnym risks.
„Biorąc antybiotyki może [zmniejszyć[ niektóre z bakterii jelitowych, które są ważne dla odporności”, wyjaśnia PregnancyBirthBaby.org. „Probiotyki są często sugerowane jako sposób na wzmocnienie odporności dziecka po antybiotykach.”
Dawanie któregokolwiek z tych leków dziecku jest oczywiście wyborem, który będzie doradzany przez pediatrę Twojego dziecka.
I ta sama strona zauważa, że korzyści z probiotyków dla dzieci nie są tak naprawdę udokumentowane, ponieważ wszelkie badania były z dorosłymi zamiast.
2 Starting Solids
Yep, folks, zdrowy plan posiłków jest ważny dla ludzi, aby mieć zdrowe ciała, zdolne do zwalczania infekcji, nawet dla tych malutkich małych ludzi.
„Gdy Twoje dziecko zacznie jeść pokarmy stałe, różnorodność świeżych pokarmów, w tym różne rodzaje warzyw i owoców w postaci puree, powinna wystarczyć, aby utrzymać układ odpornościowy w zdrowiu”, mówi PregnancyBirthBaby.org. „Spróbuj utrzymać karmienie piersią podczas wprowadzania pokarmów stałych.”
A sposób, w jaki lubię na to patrzeć, jest również taki, że pomagając swojemu totowi ustanowić zdrowe nawyki (i smak zdrowej żywności) we wczesnym okresie życia, prawdopodobnie pomagasz im kontynuować pożywne jedzenie, które będzie nadal korzystało z ich systemów w nadchodzących latach.
1 Odnośnie suplementów
„Mleko matki i formuła powinny dostarczyć wszystkich witamin i minerałów, których potrzebuje Twoje dziecko, a dodatkowe suplementy witaminowe nie są zalecane dla niemowląt”, mówi PregnancyBirthBaby.org.
Pediatra naszej rodziny powiedział inaczej, radząc nam, abyśmy podawali naszym dzieciom płynną multiwitaminę codziennie w pierwszych latach życia, po przejściu na pokarmy stałe, a może nawet trochę wcześniej.
Dr Catti Moss powiedziała MotherAndBaby.co.uk, że dzieci w wieku 3 miesięcy i starsze mogą przyjmować codziennie multiwitaminy dostępne bez recepty, i zauważa, że spożywanie pokarmów bogatych w witaminę C może pomóc skrócić czas trwania i nasilenie przeziębień.
Mówiąc o witaminach, nasi lekarze zalecili mamom przyjmowanie witamin prenatalnych w dniach karmienia piersią, zbyt.
.