Artículo del Dr. Pratik P. SURANA ( Ph.D.)
Mentor Jefe y Fundador
Quantum Group
Los malos gestores tienen muchas formas, y los peores pueden incluso combinar varias tácticas molestas para controlar a sus empleados. Por suerte, a veces los jefes ven a través de la cortina de humo.
Hoy en día puede ser difícil descifrar quién se dedica a los juegos mentales y quién no. Cuando se trata de juegos mentales, un hombre o una mujer pueden llevarse la palma. Nunca sabes realmente quién está jugando, a menos que veas las señales. Las personas que se dedican a los juegos mentales suelen ser también del tipo jugador, pero no siempre. Los tipos de jugadores son generalmente por sí mismos, engañando, engañando, y por lo general tienen motivos ulteriores de lo que dicen. He escrito antes sobre el tipo de jugador, pero no necesariamente sobre los juegos mentales. En este artículo, espero destacar la importancia de lo que son los juegos mentales, cómo pueden perjudicar a la gente, la razón por la que la gente los practica y si la mayoría de la gente realmente los disfruta o no.
Uno de los gerentes para los que solía trabajar, «Jim», era un desafío por una variedad de razones.
Jim disfrutaba manteniendo a sus empleados en vilo y robándoles cualquier sentido de control personal. No le gustaba que las tareas no se hicieran a su manera, aunque la solución fuera mejor que la que él había diseñado. Nunca jugaba limpio y siempre acaparaba algunos detalles principales para mantener a los empleados en la oscuridad.
Hay una serie de razones por las que la gente juega a juegos mentales, pero el objetivo suele ser obtener una sensación de control o poder sobre otra persona. El jugador quiere obtener una respuesta específica, pero en lugar de decirle lo que necesita o pedir lo que quiere, intenta satisfacer sus necesidades utilizando tácticas de manipulación. Se trata de sentirse poderoso y en control, pero esos sentimientos nunca duran mucho. Cada vez que intentamos utilizar a otra persona para sentirnos mejor, no suele acabar bien. Es casi imposible crear una conexión auténtica con alguien cuando falta la comunicación honesta en el cuadro.
No sé tú, y tu tipo de personalidad, pero yo no me quedo para que la gente juegue con mi mente, y termine sintiéndose herida, menos que, o insegura por cualquier medio. Soy del tipo que le gusta mucha atención en una relación, y cuando no recibo suficiente atención, generalmente es porque alguien está realmente ocupado, y es un tipo impulsado, motivado y trabajador, o es porque están jugando. Cuando descubro que alguien es más del tipo de los que juegan, me apago inmediatamente. Te recomiendo que hagas lo mismo si te encuentras en una situación similar. Nadie debería aguantar los juegos mentales, y una vez que le hayas hecho saber a la persona que no te gustan los juegos, y aún así elija jugarlos, deberías irte, y terminar la situación.
Otra forma en que la gente juega a los juegos mentales es fingiendo ser alguien o algo que no es. Cuando alguien no actúa como su verdadero yo, no sólo es una pérdida de tiempo para ambas personas, sino que una persona puede terminar dejando esa situación porque no le gustó la versión de ti mismo que le mostraste, y en realidad podría haberle gustado tu verdadero yo. Muchas veces la gente ha sido herida antes, se mete en nuevas situaciones antes de estar preparada, o posiblemente incluso cuando se siente menos segura de sí misma, y es importante reconocer que te estás sintiendo así, ¡y pararlo inmediatamente!
Recuerda, la confianza es sexy, y la arrogancia es fea. Hay una línea muy delgada entre alguien que muestra que es una persona segura de sí misma, siendo ella misma, y estando orgullosa de sí misma por cómo se ve, lo que está haciendo en su vida, y lo mucho que ha logrado hasta ahora. En contraposición a alguien que es arrogante, que intenta demostrar que es mejor que nadie, que ha conseguido más que nadie, y que cualquiera que esté con él tiene que ser casi perfecto. De todos modos, ¡quién demonios quiere estar con alguien perfecto! En mi humilde opinión, no hay nada divertido ni sexy en alguien que es perfecto.
Cómo lidiar con los juegos mentales
La mejor manera de lidiar con los juegos mentales es simplemente estar por encima de ellos. Debes evitar tratar de «ganarles en su propio juego», ya que hacerlo puede terminar con ambos perjudicados. Normalmente, los juegos mentales se emplean por la sencilla razón de que la persona que los realiza tiene demasiado miedo de enfrentarse a ti directamente, o sabe que tú ganarías la confrontación. Utilizan técnicas indirectas y manipuladoras, porque se sienten inseguros, o porque tú estás en una posición más fuerte. Por lo tanto, si les llamas directamente la atención sobre lo que sospechas, y si abordas el tema públicamente, la mayoría de las veces darán marcha atrás y se echarán atrás, y tú ganarás.
Así que, por ejemplo, si alguien intentara socavarte sutilmente en un lugar de trabajo, tú podrías intentar hacer lo mismo y acabarías con la reputación de ambos manchada (y el hecho de que estuvieras dejando de utilizar métodos solapados también sería una marca en tu contra). Sin embargo, si simplemente les dices que no te gusta lo que están insinuando y que deben dirigirse a ti directamente a través de los canales adecuados si tienen una queja, entonces verás que a menudo se disculpan y se echan atrás y que tú acabas con la mejor reputación.
Al igual que en las relaciones, esto también puede funcionar bien: simplemente pregunta directamente qué es lo que está molestando a tu pareja, y si hay algo que puedas hacer para ayudar. Esto demuestra sensibilidad, pero también significa que no estás participando en juegos mentales que probablemente terminarán haciendo daño a ambos. Si no está de humor para hablar, lo mejor que puede hacer es simplemente retirarse de la situación: dígale que no le interesan los juegos mentales y que hablará con él cuando quiera hablar abierta y maduramente.