A adolescência é stressante para a maioria de nós, rapazes e raparigas. Enquanto todos nós temos diferentes demónios para enfrentar, crescer a primeira barba ou bigode pode ser uma das partes mais estressantes da vida de qualquer adolescente. Ter seus pêlos faciais adolescentes expostos pode ser um verdadeiro pesadelo se não parecer “bom”. Você não pode simplesmente escondê-lo das pessoas ao seu redor com roupas ou maquiagem. É por isso que muitos adolescentes começam simplesmente a barbear-se.

E se lhe disséssemos que há maneiras fáceis de deixar crescer a barba aos 17 anos? Ou que você poderia até mesmo deixar crescer uma antes disso? Claro, isso não vai acontecer da noite para o dia e vai parecer sempre uma tolice no início. Não há como contornar isso. Mas, mesmo que você não seja o garanhão mais cheio de testosterona do jardim, ainda há muitas coisas que você pode fazer para ajudar o seu cabelo facial a crescer.

E, além disso, por que se preocupar? Não importa o aspecto dos seus pêlos faciais na sua adolescência, será sempre completamente normal. Não deixe ninguém gozar com você por algo tão trivial como uma barba de queixo ou um bigode adolescente esparso. Se o fizerem, lembra-te que é assim que começa até a barba mais masculina.

Então aqui estão algumas dicas úteis sobre como fazer crescer a barba aos 17!

Toma as tuas vitaminas

Ficas irritado quando os teus pais te dizem para comeres as tuas frutas e legumes? Bem, as frutas e legumes não são apenas bons para a sua saúde geral a longo prazo, são também óptimos para estimular o crescimento do cabelo. Mesmo que esteja a irradiar testosterona, se a sua pele não absorver o suficiente da sua corrente sanguínea, a sua barba não vai crescer bem. O que permite que a sua pele e folículos pilosos beneficiem da testosterona no seu sistema é a queratina. A produção de queratina está muito relacionada com a quantidade de vitaminas e minerais do seu corpo.

Não se esqueça da proteína

Carne, ovos, nozes, feijões e lentilhas são obrigatórios na dieta de qualquer adolescente, especialmente se você quiser estimular o crescimento do cabelo. As proteínas estimulam a produção de testosterona do corpo, que é vital para o crescimento do pêlo facial. Em suma, procure uma dieta boa e equilibrada uma vez que fazer dieta ou comer em excesso também pode afectar negativamente os seus níveis de testosterona.

Hidratar, hidratar, hidratar

Pode parecer uma tolice mas estar sempre hidratado correctamente é uma das melhores coisas que pode fazer. Isto aplica-se à maioria dos órgãos do seu corpo, incluindo a sua pele. A pele bem hidratada é um órgão macio e fértil que cresce o pêlo muito rápida e facilmente. Além de garantir que você beba muitos líquidos, é também uma boa idéia hidratar a sua pele externamente. (Lembre-se: o álcool não funciona para efeitos de hidratação, uma vez que na realidade tem um efeito desidratante). Um bom hidratante irá amaciar a sua pele e estimular os seus folículos capilares de uma forma excelente. Recomendamos hidratantes que contenham eucalipto.

Limpe o rosto todos os dias

Muitos homens e rapazes saltam este primeiro e vital passo porque não se preocupam muito com a sua pele. A boa saúde da pele é crucial para o crescimento do pêlo. Ela abre os poros e folículos pilosos da sua pele, permitindo que o pêlo cresça mais espesso e mais rapidamente. Você não precisa de nenhum produto especial; basta usar água morna e um bom sabonete suave que seja seguro para o uso facial. Alternativamente, você pode usar um gel de limpeza facial no lugar do sabonete suave.

Exfoliação é o nome do jogo

Lave seu rosto todos os dias é um ótimo primeiro passo. Mas, para ter a certeza que a sua barba cresce o melhor possível, é também uma boa ideia esfoliar. Isto irá remover quaisquer células mortas da pele que possam estar a bloquear os seus folículos capilares. Usar um bom esfoliante duas ou três vezes por semana pode ser muito eficaz durante a maioria das fases de crescimento da barba na adolescência. Você pode até usá-lo diariamente se quiser. No entanto, certifique-se de escolher cuidadosamente o seu esfoliante esfoliante. Tem de ser um produto formulado especificamente para homens – e, por extensão, para rapazes. Mais especificamente, tem de ser adequado para o seu tipo de pele. Existem diferentes tipos de esfoliantes esfoliantes concebidos para diferentes tipos de pele. Portanto, você precisará determinar o seu tipo de pele (oleosa, seca, sensível ou uma combinação das três) e escolher o seu produto em conformidade.

Reduzir o stress tanto quanto possível

Sim, nós sabemos, isto é mais fácil de dizer do que de fazer. O stress é o principal problema na vida da maioria das pessoas, incluindo os adolescentes. Além disso, o stress intenso tem muitas consequências negativas para a sua saúde que são muito mais graves do que o facto de ter ou não pêlos faciais. No entanto, estamos aqui para falar sobre barba. Portanto, se você acha que sua vida agora é muito estressante e você quer crescer bons pêlos faciais, reduzir seu nível de estresse deve ser sua principal prioridade.

As massagens podem ajudar

Uma dica grátis e fácil de seguir que não requer nenhum produto comercial, mas que ainda é uma boa maneira de fazer crescer a barba mais rápido para os adolescentes é fazer uma massagem facial uma ou duas vezes por dia. Isto pode parecer uma parvoíce no início, mas ao fazê-lo irá melhorar a circulação sanguínea no seu rosto. Isto, por sua vez, irá estimular o crescimento do cabelo. Basta fazer massagens com os dedos na maioria das partes do rosto usando movimentos leves e circulares. É fácil transformar isto num hábito, fazendo-o a uma determinada hora do dia, como pouco antes de dormir ou de manhã cedo.

Em conclusão, muitas das dicas para o crescimento da barba na adolescência não são muito diferentes das dicas gerais de crescimento da barba que você daria a um homem mais velho. No entanto, este tipo de conselho é indiscutivelmente mais importante nas fases de crescimento da barba na adolescência, uma vez que é aí que provavelmente vai querer atingir uma boa barba o mais rapidamente possível.

No entanto, isto vai levar tempo. Lembre-se de não se estressar muito por causa disso. Tudo isto é normal. Além disso, como já mencionamos, o stress não vai ajudar; pode até tornar as coisas mais difíceis.