Se você e seu parceiro estão tendo algum problema com a infertilidade do fator masculino, aqui estão algumas coisas para saber sobre baixos níveis de esperma e o que contribui para o seu início:
O que é uma Baixa Contagem de Esperma?
O macho médio ejacula cerca de 250 milhões de espermatozóides por mililitro de sêmen após um clímax. Dessa quantidade, apenas algumas centenas irão encontrar o seu caminho para as trompas de falópio para inseminação, por isso você pode imaginar como o processo se torna difícil quando o depósito inicial é altamente diminuído. Para que um homem tenha uma baixa contagem de espermatozóides, esse número deve cair abaixo de 15 milhões de células espermáticas por mililitro de sémen e, infelizmente, uma diminuição dos níveis de espermatozóides tornou-se uma tendência crescente desde o início dos anos 70.
Predominantemente um problema nos países ocidentais, os níveis de espermatozóides caíram quase 60% ao longo dos últimos 40 anos. Estudos mostram que os níveis de sémen de homens ocidentais de vários países mostram que o esperma normal conta com 99 milhões de células espermáticas por mililitro de sémen caiu para menos de 47 milhões, e o declínio não mostra sinais de abrandamento.
Os especialistas acreditam que a infertilidade do factor masculino se tornará um problema mais casual a caminho do futuro. Isto deve-se a vários factores ambientais, físicos e de estilo de vida que têm grandes efeitos ao longo do tempo, e se os homens não tomarem precauções agora, as suas hipóteses de melhorar a sua saúde reprodutiva só irão piorar.
Possíveis causas de uma baixa contagem de esperma
Não deve ser visto como um único problema a corrigir. Em vez disso, deve ser visto como uma abordagem holística que requer várias mudanças para garantir uma saúde sexual robusta. Por exemplo, os níveis de esperma de um homem podem ser baixos devido a um desequilíbrio hormonal desencadeado pela presença de obesidade.
Em outro caso, uma baixa contagem de esperma poderia ser o resultado de uma DST que comprometeu os órgãos reprodutivos e está a sufocar a actividade normal. O problema geral geralmente envolve vários desafios subjacentes, portanto, avaliar a saúde total de uma pessoa é sempre um bom lugar para começar quando se está amarrado para encontrar uma solução. Com isso em mente, aqui estão algumas das principais causas de uma baixa contagem de espermatozóides que os homens podem enfrentar:
Ambiente
- Exposição a altos níveis de radiação
- Os testículos são rotineiramente submetidos a calor intenso
- Contaminação de químicos ou pesticidas nocivos
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Problemas médicos
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- Complicações com DST ou VIH
- Tumores causados pelo cancro
- Varicocele ou infecções no testículo ou epidídimo
- Passas cirurgias nos testículos ou abdómen (vasectomia)
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Factores de estilo de vida
- Obesidade
- Droga e uso de álcool
- Fumar cigarros
- Estresse ou fadiga
Embora possa haver muitos problemas com que se preocupar, a boa notícia é que a correcção de uma baixa contagem de esperma pode certamente ser feita com o tipo certo de orientação e apoio. Depois de consultar um especialista em fertilidade, você deve ser capaz de formular um plano de recuperação que leve em conta suas lutas e lhe forneça os passos necessários para avançar na direção certa.
Como reverter uma baixa contagem de espermatozóides
Baseado nos problemas que você possa ter, é sempre uma boa idéia aliviar qualquer problema médico primeiro. Complicações com câncer, DSTs ou bloqueios testiculares requerem atenção imediata, e uma vez que essas condições estejam sob controle, então você pode passar para fatores pessoais que ajudam a manter sua vitalidade.
Além das condições médicas, sua melhor defesa contra uma baixa contagem de espermatozóides é melhorar seu estilo de vida. Os homens que tentam conceber devem a si próprios e ao seu parceiro a manutenção da sua saúde pessoal com uma dieta equilibrada, exercício regular e a não ingestão de drogas nocivas e álcool. Pesquisas mostram que os homens que priorizam sua saúde em geral verão maiores taxas de sucesso na obtenção da gravidez. Além disso, viver um estilo de vida saudável tem um efeito substancial na regulação hormonal, que é geralmente a principal causa de baixos níveis de esperma em primeiro lugar.
O resultado final é que melhorar a sua contagem de esperma tem tudo a ver com a melhoria do seu bem-estar, por isso, uma vez que comece a reconhecer as reacções que o seu corpo tem com cada escolha de estilo de vida, estará num lugar muito melhor para começar a família que sempre quis.
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