As primeiras coisas primeiro – como acontece com tantas coisas quando se trata dos nossos filhos, não há realmente nenhum ‘dever’ na questão de usar fraldas na cama.

Perguntamos às nossas mães no Facebook e no nosso fórum qual a idade dos seus filhos abandonaram as fraldas da noite e, como seria de esperar, as respostas foram totalmente variadas.

O que as nossas mães disseram

Por exemplo, a Lisa F disse-nos: “O meu filho tinha 3 anos de idade. Não faço ideia do que aconteceu. Tentámos treinar o penico e ele não.

“Ele apenas acordou uma manhã e a fralda estava seca no chão e ele estava sentado no WC… desde aquela manhã ele não usava nada e isso foi há 2 anos atrás sem acidentes.

Por outro lado, a Claire R, uma mãe de 3 anos, teve experiências diferentes: “O meu filho do meio tem 6 anos na quarta-feira… tivemos 2 semanas de noites livres com 3 acidentes.”

“O meu filho mais velho tinha 2,5 anos e estava seco à noite e o meu filho mais novo tinha 2 anos e 3 meses… eles vão fazê-lo quando estiverem prontos.”

E com este comentário, a Claire acertou em cheio na cabeça.

As razões pelas quais o seu filho ainda pode precisar de fraldas à noite

Nem todas as crianças saem das fraldas com a mesma idade – e pode haver várias razões para isso, incluindo:

• biologia: baixos níveis de vasopressina hormonal podem levar a fazer chichi na cama à noite
• constipação
• não beber água suficiente durante o dia (o que significa que o seu corpo não aprendeu a segurar muita líquido)
• uma bexiga hiperactiva

Quando pode tornar-se um problema

Todas as crianças são diferentes – e alguns de nós preferem deixar a natureza seguir o seu curso. Mas fazer chichi na cama à noite pode, por vezes, começar a causar problemas em casa, especialmente à medida que os seus filhos crescem. (Sabemos que este não é o caso para todos – para algumas famílias, não é um problema de todo e é apenas mais uma coisa para continuar).

Você pode ter que trocar de lençóis à noite, o que pode ser, francamente, cansativo e frustrante.

Talvez haja desacordo com seu parceiro sobre como lidar com o problema ou, em um nível mais prático, você esteja preocupado com o que vai acontecer quando se trata de dormir fora, ou seu pequeno simplesmente não caber mais em fraldas.

Plus provavelmente chegará um momento em que eles envelhecem onde eles simplesmente se recusam a manter um.

Com tudo isso em mente, você pode querer tomar alguma medida. Falamos com os verdadeiros especialistas neste tópico – ERIC (Education and Resources for Improving Child Continence) e eles nos deram alguns grandes conselhos.

O que você pode fazer

Existem algumas soluções que você pode tentar ajudar a parar o seu pequeno de fazer xixi na cama à noite.

O óbvio é certificar-se de que eles fazem chichi antes de os pôr na cama, mas há outras coisas a fazer, como:

• Não use uma fralda: pode ser que o seu filho esteja a fazer chichi à noite porque eles têm protecção. Tente sem fraldas ou puxões durante uma semana ou mais, se conseguir lidar com isso – e veja como eles ficam.
• Verifique os seus hábitos de cocó: as crianças devem passar cocó macio pelo menos cerca de 4 vezes por semana. Se não o forem, podem ficar com prisão de ventre. Isto pode fazer com que o intestino pressione contra a bexiga, o que significa que não se pode esticar, o que pode levar a problemas de chichi na cama. Eric tem alguns grandes conselhos sobre isto.
• Certifique-se de que bebem muitas bebidas à base de água: beber muito durante o dia ajuda a treinar a bexiga para aprender a esvaziar e a encher. As crianças devem beber 6 a 8 copos de bebidas à base de água por dia (evite chá, café ou bebidas com gás).
• Tente perceber o que acontece durante o dia: se estiverem a correr para a casa de banho ou parecerem ir mais do que os seus amigos, pode haver um problema com a bexiga, que terá de ser tratado antes de o molhar a cama poder parar.
• Não “levante” a menos que estejam acordados: Para “levantar” correctamente, a criança precisa de estar totalmente acordada para reconhecer a sensação de ter a bexiga cheia e aprender a acordar ou a aguentar.
• Use as recompensas – com cuidado: Não recompense com base no facto de o seu filho conseguir ou não manter-se seco durante a noite, pois não consegue controlar isso. Em vez disso, recompense-os por coisas como beber a quantidade certa, ir ao banheiro antes de dormir e ajudar a trocar os lençóis.

Quando conseguir ajuda profissional

Tratamentos para ajudar a fazer xixi na cama estão disponíveis para crianças a partir dos 5 anos – pode saber mais sobre eles nas directrizes de Nice – dependendo do que está a causar.

Se os procura ou não depende muito de como está a afectar a sua família: para alguns, fazer chichi na cama depois dos 5 anos de idade não é um problema e não altera dramaticamente a sua vida em casa. Neste caso, você pode preferir esperar e ver o que acontece.

Mas, se pelas razões mencionadas acima, está começando a causar uma tensão, então pode valer a pena pedir ajuda. Dê uma olhada no guia do ERIC para molhar à noite para mais informações úteis.

Se preferir falar com alguém – ligue para a linha de ajuda do ERIC no 0845 370 8008 (de segunda a quinta-feira, das 10h às 14h).

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