credit foto:

De ce vă doare spatele

Descoperirea a ceea ce se află în spatele durerii de spate nu este întotdeauna ușor de început, există o mulțime de termeni confuzi privind durerea de spate (este un disc „bombat” același lucru cu un disc „alunecat”?), așa că ajută să înțelegeți un pic mai multe despre anatomia dumneavoastră.

Rașina vertebrală a unui adult este formată dintr-un teanc de 24 de oase numite vertebre, plus oasele sacrului și coccisului. Aceste oase susțin corpul și protejează măduva spinării’o coloană majoră de fibre nervoase conectată la creier care trece prin vertebre prin canalul spinal. Între fiecare vertebră se găsește un disc, alcătuit din cartilaj și umplut cu un material asemănător unui gel care acționează ca un amortizor de șocuri. Ligamentele, mușchii, tendoanele și articulațiile mici numite fațete țin vertebrele împreună.

Cu aceste informații în minte, am defalcat opt posibile surse ale durerii dvs. de spate.

1) Durerea de disc

Dacă unul dintre discuri este împins un pic de la locul lui, de obicei ca parte normală a îmbătrânirii, se numește disc „bombat”. Dacă acest disc are niște cartilaje crăpate din cauza unei trăsături moștenite, a uzurii sau a unui traumatism brusc și o parte din gelul care absoarbe șocurile din interiorul cartilajului iese în afară, se numește „hernie” (sau „ruptură” sau „alunecare”) de disc. Atât discul bombat, cât și hernia de disc pot provoca sau nu durere.

2) Boala degenerativă a discului

Este posibil să fi auzit, de asemenea, termenul „boală degenerativă a discului”. De fapt, nu este o boală, ci mai degrabă un fel de termen atotcuprinzător care se referă la starea discurilor, care își pierd conținutul de apă și buretele odată cu vârsta, ceea ce poate duce la osteoartrită, hernie de disc sau discuri umflate.

3) Durerea articulației facetale

Articulațiile facetale sunt alimentate de doi nervi, iar dacă unul dintre ei se inflamează sau este ciupit, poate fi dureros.

4) Nervul ciupit

Discurile împinse de la locul lor pot comprima un nerv. Adesea este vorba de nervul sciatic (care iese din partea inferioară a coloanei vertebrale și ajunge în picior) care este comprimat sau inflamat. Acest lucru cauzează dureri înțepătoare numite sciatică în partea inferioară a spatelui, picior și fese.

5) Stenoza spinală

Aceasta apare atunci când canalul spinal se îngustează (cel mai adesea din cauza artritei) și împinge nervii, cauzând durere.

6) Întinderea mușchilor sau a ligamentelor

Un antrenament intens sau ridicarea a ceva greu este, de asemenea, o sursă frecventă de durere, în special în partea inferioară a spatelui. Durerea lombară este cea mai frecventă formă de durere de spate, deoarece acei mușchi, ligamente și discuri sunt supuși la cea mai mare presiune atunci când stați jos sau ridicați greutăți.

7) Osteoartrita

Aceasta este o formă comună de artrită. „Pe măsură ce îmbătrânim, cartilajul nostru frumos și spongios devine mai subțire și nu mai este la fel de compresibil”, explică Dr. Mary-Ann Fitzcharles, reumatolog din Montreal și profesor asociat de medicină la Universitatea McGill. „Osul subiacent simte acest lucru și apoi răspunde prin generarea unor mici creste suplimentare de os numite osteofite sau pinteni osoși. Aceste mici creste se freacă unele de altele, iar această iritație mecanică poate provoca durere.”

8) Fibromialgia

Fibromialgia

Fibromialgia afectează mai ales femeile și este recunoscută ca fiind o perturbare a modului natural în care organismul face față durerii. „Pentru mulți pacienți care se confruntă cu dureri de spate, acestea nu sunt cauzate de o anomalie structurală”, spune Fitzcharles. „Mai degrabă, afectarea mecanismelor de procesare a durerii înseamnă că creierul este hipersensibil la intrările senzoriale primite sau că există o lipsă de mecanisme naturale de inhibare a durerii.”

Durerile de spate sunt grave?

Durerile de spate sunt ocazional un simptom al unei afecțiuni grave. Dacă aveți antecedente de cancer sau dacă durerea de spate este asociată cu febră, pierdere inexplicabilă în greutate sau pierderea controlului asupra intestinului sau vezicii urinare, sau se agravează sever atunci când stați culcat sau noaptea, consultați imediat un profesionist din domeniul sănătății.