• Mărimea mare a textuluiMărimea mare a textuluiMărimea normală a textului

Copiii de această vârstă sunt încă foarte fizici, dar ei învață într-un mod mai concentrat și mai puțin agitat decât atunci când erau mai mici. Acești copii se îngrașă de obicei cu aproximativ 4-5 lire sterline (2 kilograme) și cresc aproximativ 2-3 inci (5-8 centimetri) pe an. Un copil de 4 ani cântărește în medie aproximativ 40 de kilograme și are o înălțime de aproximativ 40 de centimetri.

Preșcolarii încă își dezvoltă și își perfecționează abilitățile motorii grosiere (folosindu-și brațele și picioarele pentru a se mișca și a se juca), precum și abilitățile motorii fine (lucrând la arte și meserii și puzzle-uri). La această vârstă, copiii pot, de obicei, să sară într-un picior și învață să sară.

Jocul devine din ce în ce mai imaginativ și este o parte importantă a creșterii și dezvoltării copiilor acum. Așa că este important să vă asigurați că au timp pentru joaca creativă – singuri și cu prietenii – fie că asta înseamnă să deseneze imagini, să se joace de-a casa sau să joace un rol.

Deși copiii vin în toate formele și mărimile, un copil sănătos ar trebui să continue să crească într-un ritm regulat. Pentru a monitoriza dezvoltarea fizică, medicul va cântări și va măsura copilul dumneavoastră la controalele regulate, apoi va trasa rezultatele pe o diagramă standard de creștere pentru a le urmări în timp și pentru a le compara cu cele ale altor copii de aceeași vârstă și sex.

Ajutându-vă copilul să crească

Creșterea normală – ajutată de o alimentație bună, mult somn și exerciții fizice regulate – este unul dintre cei mai buni indicatori generali ai sănătății bune a unui copil. Dar modelul de creștere al copilului dumneavoastră este determinat în mare măsură de genetică. Împingându-i pe copii să mănânce alimente în plus sau mai mult decât cantitățile recomandate de vitamine, minerale sau alți nutrienți nu îi va face mai înalți. Iar a mânca prea mult poate duce la o creștere excesivă în greutate.

Copiii preșcolari pot fi pretențioși la mâncare, dar este important să continuați să le oferiți o varietate de alimente. De asemenea, preșcolarii ar trebui să aibă cel puțin 60 de minute de activitate fizică în fiecare zi. Copiii de această vârstă sunt activi în mod natural, așa că încurajați această activitate și oferiți un mediu sigur pentru explorare.

La cabinetul medicului

Există o gamă largă de înălțimi și greutăți „normale”. Părinții mai scunzi, de exemplu, tind să aibă copii mai scunzi, în timp ce părinții mai înalți tind să aibă copii mai înalți.

Vă puteți îngrijora dacă copilul dumneavoastră nu este la fel de înalt ca și colegii săi. Dar întrebarea mai importantă este dacă copilul dumneavoastră continuă să crească într-un ritm normal. Dacă, de exemplu, ritmul de creștere al copilului dumneavoastră a fost normal, dar a încetinit recent, medicul poate urmări creșterea pe parcursul a câtorva luni pentru a vedea dacă aceasta este o posibilă problemă de sănătate sau doar o variație a normalului.

Ați putea fi îngrijorat că copilul dumneavoastră este prea mic. Cei mai mulți copii care sunt foarte scunzi – la sau sub percentila 5 pe graficul de creștere – urmează de obicei unul dintre cele două modele de creștere normale variante:

1. Statura mică familială (genetică): Aceasta este atunci când copiii moștenesc genele pentru statură mică, dar cresc într-un ritm normal, intră la pubertate la o vârstă medie și ajung la o înălțime finală de adult similară cu cea a părinților lor.
2. Întârziere constituțională a creșterii: Aceasta este atunci când copiii cresc la o rată normală, dar sunt mai mici decât colegii lor, intră la pubertate mai târziu și continuă să crească după ce colegii lor s-au oprit, ajungând astfel, de obicei, la o înălțime adultă normală.

Dar afecțiunile medicale, cum ar fi hipotiroidismul, pot afecta, de asemenea, creșterea unui copil, așa că discutați cu medicul dumneavoastră dacă aveți o îngrijorare.

.