Mulți părinți noi se întreabă cum să înțărcați un bebeluș de la lapte praf. Introducerea alimentelor solide este un prim pas excelent. Dar cum și când ar trebui să încetați să mai dați biberonul?
Înțărcarea unui bebeluș hrănit cu biberonul poate prezenta provocări mai mari decât înțărcarea unui bebeluș alăptat la sân. Cu toate acestea, cu puțină planificare și multă răbdare, puteți trece fără probleme de la biberon la alimente solide.
Citește și: Cel mai bun biberon de apă pentru copii
Ce este înțărcarea?
Înainte de a începe procesul de înțărcare a bebelușului de la lapte praf, este important să înțelegem ce înțelegem, mai exact, prin înțărcare.
Înțărcarea se poate referi la unul dintre cele trei procese: tranziția unui bebeluș de la alăptare la hrănirea cu biberonul, de la alăptare la sân sau biberon la ceașcă, sau de la alăptare la sân sau biberon la alimente solide.
Indiferent de procesul pe care îl întreprindeți, veți avea cele mai bune rezultate dacă îl faceți treptat. Nu începeți să vă înțărcați bebelușul atunci când este bolnav sau când este supus unor schimbări semnificative de rutină. Acest lucru se datorează faptului că înțărcarea poate fi o provocare atât din punct de vedere fizic, cât și emoțional pentru părinți și bebeluși.
Când este cel mai bun moment pentru a începe să vă înțărcați bebelușul?
Cunoașterea modului în care să înțărcați cu succes un bebeluș de la formula de lapte praf necesită o sincronizare adecvată.
Bebelușii hrăniți cu formulă ar trebui să primească cea mai mare parte a nutriției lor din formula de lapte praf pentru primele nouă luni de viață. Deoarece formula este atât de crucială pentru sănătatea bebelușului dumneavoastră, oferiți-i o formulă de înaltă calitate. Am adunat câteva dintre preferatele noastre aici. Și dacă sunteți interesați să aflați mai multe despre opțiunile organice, v-am acoperit cu această trecere în revistă.
Majoritatea medicilor sugerează tranziția unui bebeluș hrănit cu formulă la laptele integral de vacă în jurul vârstei de 12 luni. Cu toate acestea, dacă bebelușul dvs. are o sensibilitate la lactoză, este posibil să doriți să oferiți o formulă pentru copii din soia – verificați preferatele noastre în acest roundup.
Citește și: Cum să vă înțărcați bebelușul de la biberon: Adevăruri și trucuri de la experți și părinți ca tine!
Este o idee bună să vă înțărcați bebelușul de la biberon până la vârsta de 12 sau 18 luni. Dacă alegeți să continuați să îi dați bebelușului dumneavoastră biberonul și după 12 luni, încercați să întrerupeți biberonul de noapte al bebelușului dumneavoastră. Biberonul de noapte crește riscul de apariție a cariilor dentare la copilul dumneavoastră. Acest lucru se datorează faptului că laptele praf conține zaharuri naturale.
Cum să înțărcați un bebeluș de la laptele praf și să introduceți alimente solide
Înainte de a începe procesul de cum să înțărcați un bebeluș de la laptele praf, este esențial să începeți să introduceți alimente solide.
Începeți să oferiți alimente solide sub formă de piureuri netede, adecvate vârstei lor, în jurul vârstei de șase luni. Nu vă faceți griji cu privire la cât de mult mănâncă bebelușul dumneavoastră. În schimb, încercați să-l obișnuiți cu procesul de a mânca alimente solide. Pe măsură ce bebelușul dumneavoastră se obișnuiește să mănânce, creșteți cantitatea și varietatea alimentelor pe care i le oferiți.
Toți bebelușii se dezvoltă diferit, așa că acest reper de șase luni nu este prestabilit.
Un bebeluș care este pregătit să înceapă să mănânce alimente solide ar trebui să fie capabil să stea în șezut fără ajutor. De asemenea, el sau ea ar trebui să aibă suficientă coordonare mână-ochi pentru a ridica mâncarea și a o duce la gură fără ajutor. Un bebeluș al cărui reflex de împingere a limbii încă funcționează va scuipa în mod natural alimentele solide – un semn bun că bebelușul dvs. nu este încă pregătit din punct de vedere al dezvoltării pentru alimente solide.
După ce bebelușul dvs. mănâncă alimente solide și vă simțiți pregătit să începeți înțărcarea, reduceți treptat numărul de biberoane pe care i le oferiți. În general, cel mai ușor este să începeți prin a sări peste un biberon de la prânz. Renunțați la o masă la fiecare cinci până la șapte zile. De obicei, prima și ultima hrănire a zilei sunt cele mai dificil de întrerupt.
Primele solide ale bebelușului dumneavoastră
Când începeți să introduceți primele solide ale bebelușului dumneavoastră, oferiți doar ingrediente unice. Începeți doar un singur aliment nou pe săptămână. În acest fel, dacă ceva deranjează digestia bebelușului dumneavoastră, este ușor să vă dați seama despre ce este vorba.
Niciodată nu vă forțați bebelușul să mănânce. Dar dacă bebelușul dumneavoastră respinge un aliment, nu renunțați. Continuați să oferiți produsul alimentar – poate fi nevoie de mai multe încercări pentru a face un bebeluș să încerce o nouă aromă sau textură.
Fructele, legumele și cerealele sunt primele solide bune. Fructele trebuie să fie coapte și spălate. Bananele feliate, piersicile în compot și compotul de mere neîndulcit sunt toate opțiuni bune. Ne place acest alimentator pentru bebeluși, care facilitează introducerea unei varietăți de fructe proaspete. Se poate dubla și ca jucărie de dentiție – adăugați o bucată de fruct înghețat pentru a calma gingiile sensibile.
Cumpărați pe Amazon
Când introduceți cereale sau legume, gătiți-le bine. Evitați legumele la conservă, care tind să aibă un conținut ridicat de sare. Vă recomandăm să preparați piureul de legume proaspăt gătite pentru o nutriție maximă. În timp ce unele legume, cum ar fi cartofii, sunt ușor de pasat cu o furculiță, un blender pentru alimente pentru bebeluși face o treabă rapidă cu alte legume, cum ar fi morcovii, fasolea verde sau mazărea.
Cumpărați pe Amazon
Mulți bebeluși se bucură, de asemenea, de pui bine fiert și mărunțit sau de fasole fiartă, fără pieliță.
Cum să vă asigurați că nevoile nutriționale ale bebelușului dvs. sunt satisfăcute în timpul înțărcării
Înțărcarea bebelușului poate fi un proces stresant, mai ales dacă bebelușul dvs. este un mâncător pretențios. Așadar, cum să înțărcați un bebeluș de la formula de lapte praf fără a-i compromite nutriția?
Când începeți să introduceți alimente solide, ceea ce începe de obicei în jurul vârstei de șase luni, bebelușul dvs. își va primi cea mai mare parte a nutriției sale din formula de lapte praf. Acesta este un moment bun pentru a începe să introduceți o ceașcă de sorbit pentru bebelușul dumneavoastră.
Cumpărați pe Amazon
În jurul vârstei de șapte până la nouă luni, solidele vor începe încet să înlocuiască laptele praf al bebelușului dumneavoastră. Bebelușul dvs. va începe să treacă la a mânca de trei ori pe zi, iar dvs. puteți reduce treptat alimentarea cu biberonul la aproximativ patru sau cam așa ceva pe zi. Încercați să îi dați bebelușului dvs. aproximativ 20 de uncii (600 de mililitri) de lapte praf pe zi în această fază. Continuați să vă familiarizați bebelușul cu hrănirea cu ceașca.
În următoarea fază de înțărcare, de obicei între 10 și 12 luni, reduceți hrănirea bebelușului cu biberonul la 3 pe zi, oferindu-i până la 13 uncii (400 mililitri) de lapte praf zilnic. În acest moment, ar trebui să începeți să îi oferiți bebelușului dumneavoastră un supliment de vitamina D. În această fază, este posibil să doriți să oferiți formula doar prin intermediul unei cești.
În cele din urmă, în jurul vârstei de un an, bebelușul dumneavoastră ar trebui să mănânce trei mese și câteva gustări pe zi. În acest moment, ar trebui să întrerupeți hrănirea cu lapte praf, oferindu-i în schimb lapte integral de vacă într-o cană.
Cum să înțărcați un bebeluș de la lapte praf: Acum știi
Pentru a stăpâni procesul de cum să înțărcați un bebeluș de la formula de lapte praf, este o idee bună să începeți prin a face un plan de joc.
Introducerea unei varietăți largi de alimente solide atunci când bebelușul dumneavoastră este pregătit din punct de vedere al dezvoltării va ajuta la stabilirea unor obiceiuri alimentare sănătoase pe tot parcursul vieții. Cu cât introduceți mai multe arome și texturi, cu atât este mai puțin probabil să vă confruntați mai târziu cu un mâncător pretențios.
Nu vă faceți griji însă dacă bebelușul dvs. se dezvoltă în ritmul său propriu. Folosiți-vă intuiția – dumneavoastră veți ști cel mai bine ce este potrivit pentru copilul dumneavoastră.
.