Practica Kundalini Yoga are o metodă unică; ea direcționează practicile direct către sistemul energetic (nervos), cu repetiție.

În această explorare de 6 săptămâni cu Jeannie veți învăța câteva „Kriyas” foarte puternice și clasice de Kundalini Yoga și modul în care acestea afectează Kundalini (energia sau prana) din sistem.

Ești binevenit să începi acest curs online de Kundalini în ritm propriu în orice moment – acesta este un curs de 6 săptămâni, folosind lecțiile și cursurile video din cursul nostru care se desfășoară în prezent.

În fiecare săptămână îți vom trimite cea mai nouă clasă și lecție, astfel încât să poți participa de acasă, după propriul tău program.

Vei învăța despre sistemul de chakre și cum poate fi dezechilibrat, precum și practicile corespunzătoare pentru reechilibrare.

Vă veți bucura, de asemenea, să dobândiți o înțelegere a „nadis” (canale de energie) și cum să le purificați astfel încât să permiteți energiei (kundalini) să curgă mai optim.

Este un curs jucăuș și interesant, în care vă veți provoca tiparele obișnuite, pe măsură ce noi obiceiuri transformaționale apar prin practică. Practicile includ yoga fizică (asana și kriya), precum și practici de respirație (pranayama) și mantre (sunet, incantație).

Practica Kundalini yoga este, de asemenea, strâns asociată cu yoga sunetului – și veți experimenta efectele energiei vibraționale a sunetului în timpul orelor de curs.

Nu este nevoie de experiență anterioară – începătorii sunt bineveniți.

Acest curs este acum listat în academia noastră online ca „Kundalini 101” la www.YogaFarmOnline.us

Vă rugăm să dați click pe acest link, și să vă înregistrați acolo, mai degrabă decât pe această pagină, și veți putea începe instantaneu.

.