Practica corsetării a fost folosită de femei de sute de ani. Firește, suntem încântați că este încă o tendință atât de fierbinte aici, în secolul 21 – mai ales că designerii de corsete lansează în mod constant noi modele îndrăznețe, mai sexy și mai dramatice ca niciodată. Să începi cu corsetele este o tonă de distracție, dar există câteva lucruri pe care trebuie să le știi mai întâi. Ne-am gândit că ar fi util să oferim câteva îndrumări pentru începători, așa că citiți mai departe pentru a descoperi dacă corsetarea este pentru dumneavoastră și cum să începeți!
Definind corsetarea
Corsetarea este procesul de a purta zilnic un corset pentru a vă subția dramatic talia – fie sub alte haine, fie expus ca parte a unui costum sau a unei ținute pentru ocazii speciale. Hourglass Angel are o varietate de corsete, inclusiv corsete postpartum și corsete de mireasă, pentru fiecare ocazie din viață. Corsetul se încadrează sub umbrela „antrenarea taliei”, astfel încât poate fi folosit pentru a vă completa regimurile de slăbire pe termen lung (adică o dietă sănătoasă și exerciții fizice), dar, în general, termenul se referă în mod specific la corsetele cu oase de oțel, spre deosebire de antrenorii de talie din latex.
Ce este un corset cu oase de oțel?
Un corset cu oase de oțel este întărit cu – ați ghicit – osatură de oțel. Această construcție asigură că îmbrăcămintea este durabilă și eficientă pentru o slăbire maximă. Acesta este legat la spate pentru o potrivire optimă care oferă rezultate spectaculoase. Nu vă lăsați intimidată de cuvântul „oțel”. Aceste materiale subțiri, asemănătoare unei tije, au totuși o anumită flexibilitate, astfel încât secțiunea mediană este comprimată, dar nu constrânsă. fără dezosarea din oțel, acele curbe spectaculoase de clepsidră nu ar fi posibile.
Corseturi vs. cintare
Corsetele cu osatură de oțel nu trebuie confundate cu cintarele din latex (cunoscute și sub numele de talie), deși conceptul este similar pentru ambele. În timp ce un corset cu oase de oțel folosește osatura și strângerea șireturilor pentru a subția talia, un cincher folosește materiale de compresie și o închidere cu cârlige și ochi pentru un efect similar. Un corset vă va oferi rezultate de slăbire mai dramatice, în timp ce un cincher poate fi un pic mai versatil, deoarece poate fi mai ușor de ascuns sub haine. Unele cinchere pentru talie sunt, de asemenea, concepute special pentru a fi folosite în timpul antrenamentelor, deoarece latexul ajută la creșterea căldurii corporale și a transpirației.
Multe femei care sunt serioase în ceea ce privește formarea taliei descoperă că le place să folosească atât cinchere, cât și corsete! Poate fi foarte convenabil să ai mai multe opțiuni pe care să le rotești prin garderoba ta. Vedeți aici pentru mai multe informații despre diferențele dintre aceste stiluri de îmbrăcăminte.
Cum să alegeți mărimea potrivită
Înainte de a începe să vă faceți corsete, vreți să fiți sigură că folosiți un model de talie care vi se potrivește bine. Atunci când măsurați pentru corsetul dumneavoastră, folosiți o bandă de măsurat din vinil sau din țesătură și găsiți cea mai îngustă parte a taliei dumneavoastră, care este de obicei la câțiva centimetri deasupra buricului, unde există o curbură naturală a trunchiului. Țineți banda plată, dar nu o strângeți atât de tare încât să nu vă încapă un deget pe dedesubt.
Ziuație
Referiți-vă la tabelul de mărimi de pe corsetul pe care îl doriți pentru a determina cea mai bună mărime. Pentru majoritatea corsetelor, veți dori să scădeți 3-4 centimetri din dimensiunea taliei dvs. pentru a determina mărimea corsetului (dacă talia dvs. este de 30 de centimetri, veți dori un corset mărimea 26). Atunci când aveți dubii, mergeți cu o mărime mai mare, nu mai mică.
Cum îl pun?
Este un pic mai complicat să vă legați cu șireturi într-un corset, așa că vă sfătuim să folosiți o oglindă sau să vă ajutați de cineva. În primul rând, derulați ușor corsetul astfel încât șireturile să fie orientate în sus. Trageți-le în afară, desfăcând X-urile începând din centru. Când îl îmbraci, știi că partea corectă este în sus atunci când cârligele care se închid în față sunt în dreapta ta. Ar trebui să fie foarte lejeră când o închideți; nu trageți niciodată de cârlige când fixați partea din față.
În continuare, trageți de șireturi începând de sus și de jos și mergeți spre mijloc, trăgând de bucle pe măsură ce înaintați. Buclele de tragere trebuie să fie la nivelul taliei naturale. Legați-le atunci când ați ajuns la gradul de strângere dorit.
Încălzirea corsetului
Este foarte important să vă asezonați corsetul sau să îl rodați înainte de a începe să îl purtați. Puneți-l ușor la început, fără să trageți complet de șireturi. Purtați-l timp de o oră sau cam așa ceva în fiecare zi, sau timp de 2-3 zile, astfel încât să se muleze pe silueta dumneavoastră. Apoi puteți merge mai departe și îl puteți lega strâns cu șireturi.
Acest lucru este foarte important de reținut dacă doriți să purtați corsetul pentru o ocazie specială. La fel cum ați dori să vă rodați o nouă pereche de pantofi, acordați-vă timp pentru a vă roda corsetul înainte de ziua cea mare. În momentul în care este asezonat, ar trebui să se potrivească foarte bine, șireturile ar trebui să treacă ușor prin ocheți și nu ar trebui să existe goluri.
Cât de strâns?
După ce corsetul dvs. este asezonat, puteți trage acele șireturi cât de strânse pot fi. Unul dintre primele lucruri pe care le veți observa când începeți să vă puneți corsetul este cât de puternică este compresia. Este posibil să se simtă strâmt în timpul primelor câteva purtări, dar corpul dumneavoastră se obișnuiește destul de repede cu ea. Nu-l mai purtați imediat dacă începeți să simțiți dureri, dificultăți de respirație sau disconfort dincolo de strânsoarea inițială.
Începeți un regim de formare a taliei
După ce v-ați ales corsetul și l-ați asezonat, puteți începe să-l purtați în mod regulat, încet-încet. Corpul dumneavoastră are nevoie de timp pentru a se adapta la purtarea lui. Începeți cu doar o oră sau două pe zi și apoi mergeți mai departe. Odată ce vă simțiți confortabil, vă recomandăm să purtați corsetul timp de opt ore pe zi sau mai mult pentru cele mai bune rezultate. dacă începeți prin a purta un corset timp de o oră pe zi și apoi adăugați o jumătate de oră în fiecare zi, ar trebui să vă simțiți confortabil purtându-l toată ziua după câteva săptămâni. Cheia pentru a obține cele mai bune rezultate din antrenamentul taliei este consecvența.
Când începeți, poate fi inconfortabil pe măsură ce corpul dumneavoastră se adaptează. Dar rămâi cu ea. Luați o pauză în mijlocul zilei dacă este nevoie și apoi continuați. Pentru motivație, vă recomandăm cu tărie să vă înregistrați progresul prin măsurarea taliei, precum și prin fotografii, cel puțin o dată pe lună. Puteți vedea alte rezultate obținute cu ajutorul corsetelor explorând #BeTheHourglass pe Instagram.
Mantineți un stil de viață sănătos
Vă recomandăm să folosiți un regim de corsetare cu un stil de viață sănătos care include 5-6 mese nutritive pe zi și exerciții fizice. În timp ce purtați corsetul, s-ar putea să vă treziți că mâncați mai puțin pentru că abdomenul este constrâns, dar este important să consumați cu atenție nutrienții de care are nevoie corpul dumneavoastră, împreună cu multă apă.
Rețineți că corsetele cu oase de oțel nu sunt concepute pentru a face exerciții fizice. Pentru cele mai bune rezultate, vă recomandăm să folosiți o bandă de antrenament pentru talie pentru a vă amplifica antrenamentele și pentru a continua antrenamentul taliei în timpul exercițiilor fizice.
Rezultatele corsetelor
Amintiți-vă că organismul fiecăruia este diferit. Dacă folosiți corsetarea ca parte a obiectivelor dvs. de fitness existente, mai mulți factori vă vor afecta rezultatele: stilul de viață, dieta, genetica și angajamentul dvs. față de corsetare (consultați această postare pentru mai multe informații).
Iată câteva exemple de cum pot arăta corsetele pe diferite mărimi și tipuri de corp, prin amabilitatea personalului nostru minunat de aici, de la Hourglass Angel!
|
|
|
|
C. Hoffman Măsurători: Waist – 26″ -Hip – 39″ – Underbust – 30″ -Height 5’3”’
Shop her favorite style: HA202
|
|
|
|
G. Chavez Măsurători: Waist – 25″ -Hip – 37″ – Underbust – 29″ -Height 5’4”
Shop her favorite style: HA202
|
|
|
|
J. Ruiz Măsurători: Waist – 34.5″ -Hip – 38″ – Underbust – 33″ -Height 5’4”
Shop her favorite style: HA202
|
|
|
Y. Măsurătorile lui Lopez: Waist – 27″ -Hip – 33″ – Underbust – 28″ -Height 5’3”’
Shop her favorite style: HA202
|
|
|
|
M. Uriostegui Măsurători: Talie – Talie – 36.5″ -Șold – 46.5″ – Sub bust – 37″ -Înălțime 5’2”’
Shelfuiți stilul ei preferat: HA200
|
|
|
|
R. Uriostegui Măsurători: Waist – 39″ -Hip – 50″ – Underbust – 40″ -Height 5’1”
Shop her favorite styles: HA202 & HA200
Coduri de stilizare a corsetului
Dacă nu sunteți obișnuită să purtați un corset, aveți în față câteva opțiuni de stilizare amuzante. Corsetele pot funcționa fie ca lenjerie de corp, fie ca îmbrăcăminte exterioară, în funcție de stilul de corset pe care îl obțineți.
În general, dacă doriți să vă ascundeți corsetul sub îmbrăcăminte, veți dori să alegeți țesături exterioare care nu sunt prea subțiri sau ajustate; în caz contrar, corsetul ar putea să se vadă prin el. S-ar putea să fie nevoie de un pic de încercări și erori pentru a determina ce stiluri funcționează cel mai bine pentru tine. Consultați acest articol pentru sfaturi despre corsetele invizibile.
Dacă există o anumită ținută care pur și simplu nu merge cu corsetul dvs. preferat, poate fi foarte util să aveți un alt corset din latex în garderoba dvs. care ar putea fi puțin mai ușor de ascuns. În plus, veți dori să vă odihniți uneori corsetul, astfel încât să îl păstrați curat și să îi mențineți forma. Prin rotirea mai multor stiluri diferite de dresuri pentru talie în garderoba dvs., puteți să vă mențineți regimul de antrenament pentru talie cu o varietate de opțiuni de stil.
.