Praktyka noszenia gorsetu jest stosowana przez kobiety od setek lat. Oczywiście, jesteśmy zachwyceni, że jest to nadal tak gorący trend tutaj w 21 wieku – zwłaszcza, że projektanci gorsetów są stale uwalniając śmiałe nowe style, które są bardziej seksowne i dramatyczne niż kiedykolwiek. Zaczynanie z gorsetem jest świetną zabawą, ale jest kilka rzeczy, które powinnaś wiedzieć. Pomyśleliśmy, że byłoby pomocne, aby zapewnić kilka wskazówek dla początkujących, więc czytaj dalej, aby odkryć, czy gorsetowanie jest dla Ciebie i jak zacząć!
Definicja gorsetowania
Gorsetowanie to proces noszenia gorsetu codziennie, aby dramatycznie wyszczuplić talię – albo pod innymi ubraniami, albo na pokaz jako część kostiumu lub stroju na specjalne okazje. Hourglass Angel oferuje różnorodne gorsety, w tym gorsety poporodowe i gorsety ślubne, na każdą okazję w życiu. Gorsetowanie mieści się w zakresie „treningu talii”, więc może być używane jako uzupełnienie długoterminowych działań odchudzających (tj. zdrowej diety i ćwiczeń), ale ogólnie rzecz biorąc, termin ten odnosi się w szczególności do gorsetów ze stalowymi kośćmi, w przeciwieństwie do lateksowych trenerów talii.
Co to jest gorset ze stalowymi kośćmi?
Gorset ze stalowymi kośćmi jest wzmocniony – zgadłeś – stalowymi kośćmi. Ta konstrukcja zapewnia, że odzież jest trwała i skuteczna dla maksymalnego wyszczuplenia. Jest on sznurowany z tyłu dla optymalnego dopasowania, które zapewnia dramatyczne rezultaty. Nie daj się zastraszyć słowu „stal”. Te cienkie, przypominające pręty materiały nadal mają pewną elastyczność, dzięki czemu Twoja część środkowa jest ściśnięta, ale nie zwężona.Bez stalowej kości, te dramatyczne krzywe klepsydry nie byłyby możliwe.
Gorsety vs. cinchers
Gorsety ze stalowymi kośćmi nie powinny być mylone z lateksowymi cinchers (znanymi również jako trenerzy talii), chociaż koncepcja jest podobna w obu przypadkach. Podczas gdy gorset ze stalowymi guzikami wykorzystuje wzmocnienia i zaciśnięcie sznurowadeł, aby wyszczuplić talię, gorset wykorzystuje materiały kompresyjne i zamknięcie na haczyki i oczy, aby uzyskać podobny efekt. Gorset daje bardziej dramatyczne wyniki odchudzania, podczas gdy cincher może być nieco bardziej wszechstronny, ponieważ może być łatwiejsze do ukrycia pod ubraniem. Niektóre cinchers talii są również zaprojektowane specjalnie do użytku podczas ćwiczeń, jak lateks pomaga zwiększyć ciepło ciała i potu.
Wiele kobiet, które są poważne o szkolenia talii znaleźć, że lubią używać zarówno cinchers i gorsety! To może być bardzo wygodne, aby mieć kilka opcji, aby obracać się w swojej szafie. Zobacz tutaj więcej o różnicach między tymi stylami odzieży.
Jak wybrać odpowiedni rozmiar
Przed rozpoczęciem treningu talii, chcesz mieć pewność, że używasz gorsetu, który dobrze pasuje. Podczas pomiaru gorsetu, użyj winylowej lub materiałowej taśmy mierniczej i znajdź najwęższą część talii, która zazwyczaj znajduje się kilka centymetrów powyżej pępka, gdzie znajduje się naturalne zgięcie tułowia. Trzymaj taśmę płasko, ale nie naciągaj jej tak mocno, aby nie dało się pod nią zmieścić palca.
SIZING
Odnieś się do tabeli rozmiarów na gorsecie, który chcesz wybrać, aby określić najlepszy rozmiar. Dla większości gorsetów, będziesz chciała odjąć 3-4 cale od rozmiaru talii, aby określić rozmiar gorsetu (jeśli Twoja talia ma 30 cali, będziesz chciała gorset w rozmiarze 26). Jeśli masz wątpliwości, idź o jeden rozmiar w górę, nie w dół.
Jak go założyć?
Sznurowanie gorsetu jest trochę trudne, więc radzimy użyć lustra lub uzyskać pomoc od kogoś. Najpierw delikatnie rozwiń gorset, tak aby sznurówki były skierowane do góry. Rozsuń je, rozluźniając litery X, zaczynając od środka. Kiedy założysz go na siebie, będziesz wiedziała, że właściwa strona jest do góry, kiedy haczyki, które zapinają się z przodu, znajdują się po twojej prawej stronie. To powinno być bardzo luźne, gdy zapięcie to; nigdy nie ciągnąć lub holownik na haki, kiedy zapiąć przodu.
Następnie, pociągnij sznurowadła zaczynając od góry i na dole i pracować swoją drogę w kierunku środka, ciągnąc pętle jak idziesz. Pętle powinny znajdować się na wysokości naturalnej talii. Zawiąż je, gdy osiągniesz pożądaną ciasnotę.
Wprowadzanie gorsetu
Bardzo ważne jest, aby doprawić gorset lub wprowadzić go zanim zaczniesz go nosić. Na początku zakładaj go delikatnie, nie zaciągając całkowicie sznurowadeł. Noś go przez godzinę dziennie lub przez 2-3 dni, aby dopasował się do Twojej sylwetki. Następnie można przejść do przodu i koronki go mocno.
Jest to bardzo ważne, aby pamiętać, jeśli chcesz nosić swój gorset na specjalną okazję. Podobnie jak chcesz złamać w nowej pary butów, dać sobie czas, aby złamać w gorset przed wielkim dniu. Do czasu, gdy jest on dopracowany, powinien pasować bardzo ciasno, sznurowadła powinny łatwo przechodzić przez przelotki i nie powinno być żadnych luk.
Jak ciasno?
Gdy gorset jest dopracowany, możesz pociągnąć za sznurowadła tak ciasno, jak tylko się da. Jedną z pierwszych rzeczy, które zauważysz po rozpoczęciu gorsetowania jest to, jak silna jest kompresja. Może czuć się ciasno podczas pierwszych kilku noszeń, ale twoje ciało przyzwyczaja się do tego dość szybko. Przestań nosić go natychmiast, jeśli zaczniesz odczuwać ból, duszności lub dyskomfort poza początkową ciasnotą.
Rozpoczęcie reżimu treningu talii
Po wybraniu gorsetu i doprawieniu go, możesz zacząć nosić go regularnie powoli. Twoje ciało potrzebuje czasu, aby dostosować się do noszenia go. Zacznij od jednej lub dwóch godzin dziennie, a następnie zwiększaj ich ilość. Jeśli zaczniesz nosić gorset przez jedną godzinę dziennie, a następnie dodasz pół godziny każdego dnia, powinieneś czuć się komfortowo nosząc go przez cały dzień po kilku tygodniach. Oni kluczem do uzyskania jak najwięcej z treningu talii jest konsekwencja.
Kiedy po raz pierwszy zaczynasz, może być niewygodne, jak twoje ciało dostosowuje. Ale trzymaj się tego. Zrób sobie przerwę w środku dnia, jeśli tego potrzebujesz, a następnie nie przestawaj. Dla motywacji zalecamy, abyś zapisywała swoje postępy, mierząc talię i robiąc zdjęcia co najmniej raz w miesiącu. Możesz zobaczyć inne wyniki gorsetowania, badając #BeTheHourglass na Instagramie.
Utrzymaj zdrowy styl życia
Zalecamy stosowanie reżimu gorsetowania ze zdrowym stylem życia, który obejmuje 5-6 pożywnych posiłków dziennie i trening. Podczas noszenia gorsetu, może się okazać, że jesz mniej, ponieważ twój brzuch jest zwężony, ale ważne jest, aby świadomie spożywać składniki odżywcze, których potrzebuje twoje ciało wraz z dużą ilością wody.
Pamiętaj, że stalowe gorsety nie są przeznaczone do ćwiczeń. Aby uzyskać najlepsze rezultaty, zalecamy korzystanie z trenera talii Workout Band, aby wzmocnić swoje treningi i kontynuować trening talii podczas ćwiczeń.
Wyniki gorsetowania
Pamiętaj, że ciało każdego człowieka jest inne. Jeśli używasz gorsetowania jako część swoich istniejących celów fitness, kilka czynników będzie miało wpływ na twoje wyniki: styl życia, dieta, genetyka i twoje zaangażowanie w gorsetowanie (zobacz ten post, aby dowiedzieć się więcej).
Oto kilka przykładów tego, jak gorsety mogą wyglądać na różnych rozmiarach i typach ciała, dzięki uprzejmości naszego uroczego personelu tutaj w Hourglass Angel!
|
|
|
|
C. Hoffman Pomiary: Talia – 26″ – Biodra – 39″ – Pod biustem – 30″ – Wzrost 5’3”
Zakup jej ulubiony styl: HA202
|
|
|
|
G. Chavez Pomiary: Talia – 25″ – Biodra – 37″ – Pod biustem – 29″ – Wzrost 5’4”
Zakup jej ulubiony styl: HA202
|
|
|
|
J. Ruiz Pomiary: Talia – 34,5″ – Biodra – 38″ – Pod biustem – 33″ – Wzrost 5’4”
Zakup jej ulubiony styl: HA202
|
|
|
Y. Lopez Measurements: Talia – 27″ – Biodra – 33″ – Pod biustem – 28″ – Wzrost 5’3”
Zakup jej ulubiony styl: HA202
|
|
|
|
M. Uriostegui Pomiary: Talia – Waist – 36,5″ -Hip – 46,5″ – Underbust – 37″ -Height 5’2”
Zakup jej ulubiony styl: HA200
|
|
|
|
R. Uriostegui Pomiary: Talia – 39″ – Biodra – 50″ – Pod biustem – 40″ – Wzrost 5’1”
Zakup jej ulubione style: HA202 & HA200
Wskazówki dotyczące stylizacji gorsetu
Jeśli nie jesteś przyzwyczajona do noszenia gorsetu, masz przed sobą kilka zabawnych opcji stylizacji. Gorsety mogą funkcjonować jako bielizna lub odzież wierzchnia, w zależności od tego, jaki styl gorsetu wybierzesz.
Generalnie, jeśli chcesz ukryć swój gorset pod ubraniem, będziesz chciała wybrać tkaniny wierzchnie, które nie są zbyt cienkie lub dopasowane; w przeciwnym razie gorset może się prześwitywać. To może zająć trochę prób i błędów, aby określić, które style działają najlepiej dla Ciebie. Zobacz ten artykuł dla stealth corseting tips.
Jeśli jest konkretny strój, który po prostu nie działa z ulubionym gorsetem, to może być bardzo przydatne, aby mieć inny lateksowy trener talii w szafie, który może być trochę łatwiejsze do ukrycia. Plus będziesz chciał dać gorset odpocząć czasami, więc można zachować go w czystości i utrzymać jego kształt. Obracając kilka różnych stylów trenerów talii w swojej garderobie, można utrzymać reżim szkolenia talii z różnych opcji stylu.
.