Om du köper via våra länkar kan vi tjäna pengar från affiliatepartners. Läs mer.
- Märtor uppstår när porerna täpps till av döda hudceller och olja.
- De är notoriskt svåra att ta bort, och det är viktigt att göra det på ett säkert sätt för att undvika att traumatisera huden.
- NYC dermatologer Dr. Hadley King och Dr. Joshua Zeichner delar med sig av sina tips och bästa produktrekommendationer för borttagning av pormaskar.
- Anmäl dig till Insider Reviews veckovisa nyhetsbrev för fler köpråd och bra erbjudanden.
- Vad är pormaskar?
- Hur man tar bort pormaskar
Pormaskar är utan tvekan en av de mest frustrerande formerna av akne. Eftersom de sitter djupt rotade i porerna kan de vara svåra att ta bort på ett säkert och effektivt sätt. Jag talade med NYC-dermatologerna Dr Hadley King och Dr Joshua Zeichner om pormaskar och de bästa sätten att behandla dem, och bad dem ge sina bästa produktrekommendationer. Det kanske viktigaste tipset? Mörktoppar (och synliga porer i allmänhet) är helt normala, och det är omöjligt att helt förebygga dem.
Vad är pormaskar?
Det är naturligt att anta att det mörka utseendet på pormaskar beror på en ansamling av smuts, men så är inte riktigt fallet. ”Med pormaskar bildas när porerna täpps till av döda hudceller och olja”, säger Dr King. ”När detta material oxideras av exponering för luft blir det svart – därav namnet ’blackhead’.”
Populära recensioner
Blackheads bildas vanligen på de områden i ansiktet som producerar mer olja, till exempel pannan, näsan och hakan (även känd som t-zonen). De kan också dyka upp på insidan av öronens skål samt på axlar, rygg och bröst.
De primära orsakerna till pormaskar, säger Dr Zeichner, är genetik. ”Det finns dock vissa externa predisponerande faktorer som kan kontrolleras”, tillägger han. ”Vi vet att stress och din kost kan orsaka utbrott. Skummjölk och livsmedel med hög sockerbelastning främjar inflammation och oljeproduktion, liksom stress.”
Hur man tar bort pormaskar
Goda nyheter: det finns säkra sätt att ta bort pormaskar hemma – men det måste göras på rätt sätt för att undvika irritation, ärrbildning eller till och med infektion.
Att pressa ut pormaskar med fingrarna kan vara ett av de mer tillfredsställande sätten att ta bort dem, men Dr. King varnar för att det inte är en bra idé. ”Att klämma ut pormaskar kan traumatisera huden, föra in bakterier och skada porerna,vilket kan sprida skräp och bakterier djupare in i vävnaden”, säger hon.
Dr King rekommenderar att man försöker med alla tekniker för att avlägsna pormaskar efter en varm dusch eller ångning av huden. Detta hjälper till att mjuka upp huden och det material som har samlats i porerna. Det är också viktigt att försiktigt rengöra området före och efter extraktionen.
Manuell borttagning
Ett verktyg för att extrahera pormaskar är ett sätt att säkert ta bort pormaskar. Den lilla öglan i slutet av en metallstång drar försiktigt in huden runt pormaskar och för upp innehållet till ytan. Dr King rekommenderar den här lättanvända extraktorn från Tweezerman. ”Till skillnad från att pressa pressar komedonutdragaren inte ihop porens sidor, så det finns mindre risk att porväggarna går sönder”, säger Dr King. ”Vävnadsskador kan dock fortfarande uppstå, så det är viktigt att vara mycket försiktig om du försöker göra detta hemma.” Applicera ett lätt tryck, och om inget kommer upp ska du inte fortsätta att försöka (hur frestande det än är).
Pore strips är en klassisk metod för att avlägsna pormaskar; det är ögat-vattnande avlägsnande framkallar minnen av slummer party ”spa” behandlingar och rom-com makeover montages. Våra tween-själar visste inte att porremsor INTE ska kännas som om vi har slitit av ett lager hud. ”Det är viktigt att inte låta remsorna sitta kvar för länge”, varnar dr King. ”Om remsan har torkat helt är det mer sannolikt att den traumatiserar och sliter på huden när den skalas av.”
Hon påpekar också att porremsor bara tillfälligt tar bort det översta lagret av döda hudceller och pormaskar – de är odugliga när det gäller att förebygga ansamlingar. Ändå kan de vara en bra, tidseffektiv lösning när du har ont om tid. Dr King rekommenderar Biore Deep Cleansing Pore Strips, liksom Boscia Pore Purifying Black Charcoal Strips och Peace Out Pore Treatment Strips.
Påfyllning och retinoider
För en djupare rengöring med långvarigare resultat rekommenderar dr King och dr Zeichner salicylsyra och aktuella retinoider. ”Salicylsyra är en utmärkt ingrediens för att rensa porerna eftersom den exfolierar hudens yta och tränger in i porerna för att avlägsna olja”, säger Dr King. ”Detta hjälper till att förhindra att porerna täpps till och kan hjälpa till att avlägsna proppar som redan har bildats.”
Betahydroxysyror (eller BHA-syror) som salicylsyra är effektiva när det gäller att rensa porer eftersom de löser upp de bindningar som håller tråkiga, döda hudceller på ytan, vilket avslöjar en slätare, ljusare hud. BHAs är också oljelösliga, vilket gör det till ett bra alternativ för dem med fet eller aknebenägen hud.
Dr King rekommenderar varmt AcneFree’s Blackhead Removing Scrub with 2% Salicylic Acid Acne Treatment. Den här produkten gör dubbla uppgifter, där salicylsyran tränger in i porerna och träkolet absorberar överflödigt talg (alias de där oljiga knölarna som kan dyka upp på hudytan). Den har även en grynig konsistens som kan användas som en mild fysisk exfoliering, samt jojobaolja för återfuktning. ”Detta är ett idealiskt val av rengöringsmedel om du har fet hud och tilltäppta porer med vit- och pormaskar, utan många inflammatoriska finnar”, tillägger Dr King.
Om du har torrare hud rekommenderar Dr Zeichner Ghost Democracy’s Transparent Daily Exfoliating Cleanser. Denna produkt innehåller glykol- och mandelsyra för mild exfoliering samtidigt som den hjälper till att avlägsna överflödig olja.
Topiska retinoider är ett annat bra sätt att avlägsna pormaskar. Retinoider är en klass av föreningar som härstammar från vitamin A och används för en mängd olika hudproblem som att minska fina linjer och rynkor samt att behandla akne. Det finns receptbelagda alternativ, men för receptfria produkter rekommenderar dr King AcneFree’s Adapalene Gel. ”Aktuella retinoider har en komedolytisk effekt, vilket innebär att de hjälper till att förebygga och behandla tilltäppta porer”, förklarar dr King. ”Detta beror på att de ökar omsättningen av hudceller och minskar tendensen hos celler och keratinrester att klumpa ihop sig och täppa till porerna.”
Ett annat milt, receptfritt alternativ är La Roche-Posay Effaclar Adapalene Gel 0,1 % Acne Treatment, säger Dr. Zeichner.
Om du precis har börjat med retinoider rekommenderas att du använder dessa produkter varannan natt, för att sedan öka till varje natt när det tolereras.
Oavsett om dessa tekniker fungerar för dig eller inte är det viktigt att komma ihåg att pormaskar är helt normala och inte kan förhindras helt och hållet. ”Vissa kommer att förekomma”, säger dr King. ”De betyder inte att du är smutsig eller att du inte tvättar ansiktet tillräckligt”
.