I varje nummer av WebMD the Magazine ber vi våra experter att svara på läsarnas frågor om ett brett spektrum av ämnen. I majnumret 2010 vände vi oss till WebMD:s hudvårdsexpert, Karyn Grossman, MD, för att få råd om hur man hanterar de där irriterande små knölarna som så många av oss har på överarmarna.

F. Jag har många små knölar på överarmarna – jag tycker inte om att vara ärmlös. Vad är det för något? Kan jag bli av med dem?

S. Dessa små knölar orsakas av keratosis pilaris, en vanlig hudåkomma som vanligen drabbar armar och lår (även om den ibland dyker upp på skinkor och i ansiktet också). Det orsakas av en ansamling av proteinet keratin, som kan täppa till en hårsäck, vilket resulterar i en bula. Det är inte allvarligt, men det känns grovt, ser fula ut och kan vara svårt att bli av med.

För många människor börjar keratosis pilaris i barndomen och försvinner ibland av sig själv. Om din inte har gjort det, gå till en hudläkare som kan skriva ut en kräm eller lotion med ammoniumlaktat för att mjuka upp pluggarna, eller lotioner som innehåller urea, topiska kortikosteroider eller retinoider. Läkare kan också använda laser för att bli av med den rodnad som ibland följer med knölarna.

Hos hemmet bör du undvika att gnugga huden för hårt, vilket kan förvärra tillståndet. I duschen kan du använda en batteridriven borste för att försiktigt exfoliera. Applicera en fuktighetskräm med urea eller propylenglykol (som mjukar upp torr hud), eller använd en receptfri produkt med mjölksyra (ett slags alfahydroxysyra), som hjälper till att avlägsna extra keratin.