Caldo de huesos de pollo entero

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Un caldo de huesos de pollo es un elemento básico en la cocina de cualquier cocinero. Esta receta de caldo de huesos de pollo entero es una adición sabrosa a cualquier receta y es una base maravillosa para las sopas.

Tazón blanco con caldo de huesos de pollo entero en la encimera de mármol blanco

Esta receta de caldo de huesos de pollo entero se puede hacer en una olla de cocción lenta, en una olla a presión o incluso en la estufa (aunque tengo una tendencia a poner y olvidar y una paranoia de quemar la casa). Es una receta de caldo de huesos de pollo saludable con propiedades curativas para el intestino y numerosos beneficios para la salud.

Beneficios del caldo de huesos de pollo

El caldo de huesos casero contiene aminoácidos y colágeno, que pueden ayudar a reparar el intestino, combatir la inflamación y ayudar a proteger sus articulaciones (más sobre los beneficios del caldo de huesos). Habrás oído que el caldo de pollo puede curar cualquier cosa. Pues eso es por las propiedades del caldo de huesos.

Beneficios del caldo de huesos

Imagen compartida con permiso de https://www.cognitune.com/bone-broth-benefits/

¿Cuáles son los mejores huesos para el caldo de huesos?

Usa huesos de pollo orgánico, criado en pastos siempre que sea posible. Yo compro pollos enteros orgánicos en Costco porque son asequibles, pero si tienes acceso a pollos enteros criados en pastos, esos son los mejores. Cuando hago mi caldo usando el pollo de Costco, el caldo se gelifica un poco en la parte superior, pero cuando uso pollos enteros criados en pastos, todo el recipiente es como gelatina cuando está refrigerado. El gel significa que tienes el colágeno que es lo que quieres.

Cómo conseguir huesos de pollo para el caldo de huesos

Hay algunas maneras de conseguir huesos de pollo.

  1. Empiece con un pollo entero y haga una receta fácil de pollo desmenuzado y utilice los huesos y el líquido para hacer un caldo.
  2. Utilice los huesos sobrantes de un pollo asado.
  3. Pregunte a su carnicero en su tienda local de comestibles. A veces tienen huesos de pollo que puedes comprar sólo para hacer caldo.
  4. Los huesos se congelan bien. La próxima vez que comas un pollo entero, congela los huesos si no quieres hacer caldo de inmediato. Así los tendrá cuando los necesite.

¿Se pone la piel del pollo en el caldo de huesos?

Debe poner la piel en su olla cuando haga el caldo de huesos. Le da un sabor más rico. Si no le gusta un poco de grasa en su caldo, no la ponga. También puedes quitar la grasa de la parte superior una vez que el caldo se enfríe.

¿Qué hacer con el caldo de huesos?

Usa el caldo de huesos en cualquier lugar donde usarías caldo de pollo.

  • Asado
  • Sopa de pollo
  • Puré de patatas
  • Utilizar en lugar de agua al hacer arroz

Cómo hacer caldo de huesos de pollo entero

Sigue las instrucciones para hacer un pollo entero desmenuzado. Una vez que ese pollo haya cocido, sácalo de la olla.

Un pollo entero cocido en caldo en un recipiente de acero inoxidable

Desmenuza el pollo y guárdalo.

Corta la cebolla, las zanahorias, el apio y el ajo en trozos grandes.

Corta las zanahorias, el apio y la cebolla en una tabla de cortar verde para el caldo de huesos de pollo entero

Agrega las verduras picadas, las hojas de laurel, los huesos de pollo y los trozos de carne que no quieras comer en un calcetín para sopa (si lo usas), o de nuevo en la olla instantánea con el agua utilizada para cocinar el pollo entero.

Picar las zanahorias, el apio, la cebolla y los huesos de pollo en un calcetín de sopa en un bol para preparar la receta de caldo de huesos de pollo entero

Añadir el calcetín de sopa lleno, más agua, pimienta y vinagre de sidra de manzana a la Olla Instantánea y cocinar a alta presión durante 30-90 minutos.

Una vez enfriado, colar a través de un colador de malla de alambre en recipientes de almacenamiento.

Dos tarros de masón con caldo de hueso de pollo entero en un mostrador blanco con una toalla blanca

¿Se puede congelar el caldo de hueso?

Se puede congelar absolutamente el caldo de hueso. Sólo tienes que dejar que se enfríe completamente primero. Congele en pequeños incrementos, si es posible. Un buen truco es congelar en moldes de silicona para magdalenas, en un molde para magdalenas, y luego sacarlos y guardarlos en bolsas de congelación de un galón. Sólo asegúrese de medir la cantidad de líquido que tiene su molde para magdalenas para saber cuánto es cada taza congelada cuando la necesite.

¿Cómo toma su caldo de huesos? Eres un ávido bebedor de caldo de huesos?

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Descripción

Un caldo de huesos de pollo es un elemento básico en la cocina de cualquier cocinero. Esta receta de caldo de hueso de pollo entero es una adición sabrosa a cualquier receta y es una base maravillosa para las sopas.

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Ingredientes

  • Huesos, piel y trozos de rechazo de un pollo entero de 4-5 libras*
  • 2 hojas de laurel
  • 4 zanahorias, cortadas en cuartos
  • 4 tallos de apio, cortados en cuartos – las hojas están bien
  • 4 dientes de ajo, machacados
  • 1 cebolla amarilla grande, cortada en cuartos.puede dejar la piel
  • 10 tazas de agua filtrada*
  • 2 cucharadas de vinagre de sidra de manzana
  • 1/2 cucharadita de pimienta
  • Opcional 1 cucharadita de sal**
  • Opcional calcetín para sopa

Instrucciones

  1. Agrega los primeros 6 ingredientes a un calcetín para sopa (si lo usas) o directamente en tu Instant Pot.
  2. Agrega los ingredientes restantes a la Olla Instantánea. Si no caben 10 tazas de agua, no te preocupes. Simplemente llénala hasta donde quepa.
  3. Pulsa el botón Manual y «+» hasta que la Instant Pot diga 60 minutos. Puedes cocinar desde 30 minutos hasta 90 minutos, dependiendo del tiempo que tengas.
  4. Cierra la tapa para sellar y deja cocinar. Puedes soltarlo rápidamente cuando esté hecho o dejarlo cocer lentamente.
  5. Una vez enfriado, retira el caldo y los ingredientes y deséchalo. Colar el caldo a través de un colador de malla metálica y en un recipiente cerrado (como un tarro de mesón). Si se va a congelar, recomiendo enfriar primero en el frigorífico durante la noche.

Notas

*Utilizar esta receta de pollo entero desmenuzado (la hago y este caldo de 2 a 4 veces al mes). Guarda el líquido de la cocción del pollo y después de desmenuzar/guardar el pollo, vuelve a poner todos los huesos y la carne que no vayas a comer en el líquido (o calcetín de sopa) para el caldo y añade más agua para llenar la olla. Le da más sabor de esta manera.

**Si estás usando un pollo que ya fue cocinado usando sal, la sal no es necesaria.

  • Categoría: Básicos
  • Método: Olla Instantánea
  • Cocina: Sopa

Nutrición

  • Tamaño de la ración: 1 taza
  • Calorías: 38
  • Azúcar: 0,3g
  • Sodio: 72mg
  • Grasas: 1,4g
  • Grasas saturadas: 0,4g
  • Carbohidratos: 2,9g
  • Proteínas: 4,8g
  • Colesterol: 0mg

Palabras clave: Caldo de huesos de pollo entero

Tazón blanco con caldo de huesos de pollo entero sobre mostrador de mármol blanco con texto de caldo de huesos de pollo entero superpuesto

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