Den psykiske sygdom kan være alvorlig og altopslugende, lige fra depression til bipolar lidelse og PTSD. Men det er vigtigt at bemærke, at ca. 1 ud af 5 voksne i USA oplever en eller anden form for psykisk sygdom i løbet af et givet år. I alt er det over 43 millioner mennesker – hvilket viser, at hvis du er en af dem, er du bestemt ikke alene.
Du ved, at der er masser af kliniske måder at hjælpe med psykiske lidelser på, men det viser sig, at dit kæledyr også kan spille en rolle i din bedring. Her er de bedste (og mest overraskende) hunderacer, der kan hjælpe dig med din sygdom.
Cavalier King Charles spaniels er de bedste krammere
Disse hunde kan mere end at se søde ud. | Carmelka/iStock/Getty Images- Bedst for dem med depression
Disse hunde er kendt for deres kærlige og loyale måde at være på. PetHelpful forklarer, at Cavalier King Charles spaniels elsker at være i nærheden af deres ejere, og de har ikke noget imod at blive leget med, samlet op, trukket rundt eller nusset.
Deres nysgerrige og nysgerrige natur gør dem til en god følgesvend for enhver hundeelsker, især for dem, der har fået konstateret depression, bemærker Bustle. Der er en god grund til, at denne spaniel har tilnavnet “kærlighedssvampen”.”
Næste: Denne hunderace er kendt for sin intelligens og venlighed.
Standardpudler har et beroligende nærvær
De er lydige og hengivne. | iEudyptula/iStock/Getty Images- Bedst til personer med angst eller bipolar lidelse
Der er en grund til, at standardpudlen ofte bliver trænet som servicehund. Disse store, elskelige dyr er utroligt kloge og nemme at træne, siger PetGuide. Ud over at være lydige er de også ret hengivne, hvilket gør dem perfekte til dem, der leder efter en hunderace, som aldrig vil vige fra deres side. Af disse grunde er de perfekte til dem, der har panikangst, angst eller bipolar lidelse.
Næste: Denne bedårende lille hund har en optimistisk personlighed.
Mopper har et meget positivt temperament
Er du deprimeret? En mops kan være et perfekt match. | LexiTheMonster/iStock/Getty Images- Bedst for dem med depression
Ja, mops ser måske sjov ud, men der er en grund til, at de er blandt de mest tilbedte racer. The Daily Positive forklarer, at ejerne elsker mopsens skæve personlighed og altid glade attitude. De er også relativt nemme at tage sig af, fordi de nyder at være indendørs og kan tilpasse sig mange forskellige miljøer. Hvis du har en depression, kan mops være den perfekte følgesvend for dig.
Det er dog også vigtigt at bemærke, at mops kan udvikle vejrtrækningsproblemer. Det er noget, som du måske skal forberede dig på at tage på dig med tiden.
Næste: Dette er måske den mest livsglade hunderace af dem alle.
Labrador retrievere giver følelser af tryghed
Denne klassiske hunderace er fantastisk for dit mentale helbred. | sanjagagrujic/iStock/Getty Images- Bedst for dem med skizofreni
Der er en grund til, at Labrador retrievere er blandt de mest almindelige servicehunde. De er glade, legesyge, beroligende og kloge, hvilket gør dem til en all-around god race til personer med en række forskellige psykiske sygdomme. PetGuide bemærker, at labradorer kan være særligt gode for dem med skizofreni, da racens blide, letfærdige natur kan hjælpe dig med at føle dig mere sikker. Og at tage sig af denne race kan også give fokus på noget, der ikke har noget at gøre med selve den psykiske sygdom.
Næste: Du vil blive overrasket over, at denne race er med på listen.
Doberman pinscher har et stærkt nærvær
Disse hunde er beskyttende. | iStock.com/onetouchspark- Bedst for dem med PTSD
De ser måske intense og svære at håndtere, men dobermannpinschere har vist sig at være fremragende ledsagere for dem med psykisk sygdom. Anything Pawsable bemærker, at denne race er kendt for sit rolige temperament, og de bliver ofte omtalt som “velcrohunde” på grund af den måde, de knytter sig til deres ejere på. De er også en af de mest veltrænede hundetyper, hvilket gør dem til ideelle servicedyr.
PetGuide siger, at personer med PTSD eller angst kan foretrække en pinscher på grund af deres kommanderende tilstedeværelse og beroligende holdning.
Næste: En af de første dokumenterede terapihunde var af denne race.
Yorkshire terriere har bevist, at de er fremragende terapihunde
De danner stærke bånd med deres ejere. | yevgenromanenko/iStock/Getty Images- Bedst for dem med depression og bipolar lidelse
Bustle bemærker, at en af de første dokumenterede terapihunde var en Yorkshire terrier, som boostede moralen og besøgte sårede soldater under Anden Verdenskrig. Siden da har Yorkies været kendt for at danne stærke bånd til deres ejere og for at være en race, der er forholdsvis nem at træne. Derudover er de elskelige, loyale og perfekte til dem, der ønsker en følgesvend, men som ikke har masser af plads.
Oven på at hjælpe med depression bemærker bpHope, at denne race også er ideel til dem med bipolar lidelse.
Næste: Denne race er en af de mest elskelige af dem alle.
Boxere hjælper dig med at holde fokus og brænde energi af
Boxere kan hjælpe dem med ADHD med at brænde overskydende energi af. | ElizabethHoffmann/iStock/Getty Images- Bedst for dem med ADHD
Denne race kan se intimiderende ud ved første øjekast, men du vil have svært ved at finde en hund, der er mere kærlig end en boxer. De er loyale følgesvende, og man finder dem ofte hængende omkring deres ejere. Ikke kun det, men PetGuide bemærker, at en boxer kan være en ideel følgesvend for dem med ADHD.
Daily Treat bemærker, at hunde kan hjælpe med ADD og ADHD på en række forskellige måder. Og en boxers høje energi er perfekt til at brænde overskydende energi af og få dig til at føle dig mindre isoleret fra andre.
Næste: Disse atletiske hunde vil helt sikkert holde dig beskæftiget.
Vizslas elsker at være lige ved din side
Denne hund vil holde dig i bevægelse. | FiN85/iStock/Getty Images- Bedst for dem med depression
Hvis du ikke har hørt om denne race før, er det på tide at tage det til efterretning. Bustle fortæller, at disse hunde er så loyale, som de kan være, og de elsker at være tæt på deres ejere. En anden positiv side af denne race er, at de ikke er genetisk disponeret for mange sundhedsproblemer, og de er gode til at gøre sig selv rene.
Da de kræver masser af motion og opmærksomhed, er de især gode til dem, der har depressioner. Den eneste ulempe er, at de ikke er ideelle at have i bymiljøer, fordi de kræver masser af plads.
Kig ind på The Cheat Sheet på Facebook!