Die Praxis des Korsetts wird von Frauen schon seit Hunderten von Jahren angewandt. Natürlich sind wir begeistert, dass es auch im 21. Jahrhundert noch immer ein so heißer Trend ist – vor allem, weil die Korsett-Designer ständig neue, gewagte Modelle herausbringen, die sexier und dramatischer sind als je zuvor. Die ersten Schritte mit einem Korsett machen viel Spaß, aber es gibt ein paar Dinge, die man vorher wissen sollte. Wir dachten, es wäre hilfreich, Anfängern einen Leitfaden an die Hand zu geben, also lesen Sie weiter, um herauszufinden, ob das Korsett etwas für Sie ist und wie Sie beginnen können!
Definition des Korsetts
Korsettieren ist der Prozess des täglichen Tragens eines Korsetts, um Ihre Taille dramatisch zu verschlanken – entweder unter anderer Kleidung oder als Teil eines Kostüms oder eines Outfits für besondere Anlässe. Hourglass Angel führt eine Vielzahl von Korsetts, einschließlich Korsetts für die Zeit nach der Geburt und Brautkorsetts, für jede Gelegenheit im Leben. Korsetts fallen unter den Begriff „Taillentraining“ und können daher als Ergänzung zu einer langfristigen Schlankheitskur (d.h. gesunde Ernährung und Sport) verwendet werden, aber im Allgemeinen bezieht sich der Begriff speziell auf Korsetts mit Stahlknochen, im Gegensatz zu Latex-Taillentrainern.
Was ist ein Korsett mit Stahlknochen?
Ein Korsett mit Stahlknochen ist mit – Sie ahnen es – Stahlknochen verstärkt. Diese Konstruktion sorgt dafür, dass das Kleidungsstück langlebig und effektiv für maximale Schlankheit ist. Das Korsett wird im Rücken geschnürt, um eine optimale Passform zu erreichen und dramatische Ergebnisse zu erzielen. Lassen Sie sich von dem Wort „Stahl“ nicht einschüchtern. Diese dünnen, stäbchenartigen Materialien haben immer noch eine gewisse Biegsamkeit, so dass Ihr Mittelteil zwar komprimiert, aber nicht eingeengt wird – ohne die Stahlknochen wären diese dramatischen Sanduhrkurven nicht möglich.
Korsetts vs. Mieder
Korsetts mit Stahlknochen sollten nicht mit Latexmieder (auch als Taillentrainer bekannt) verwechselt werden, obwohl das Konzept bei beiden ähnlich ist. Während bei einem Stahlkorsett die Stäbchen und die Schnürung die Taille verschlanken, werden bei einem Mieder Kompressionsmaterialien und ein Haken- und Ösenverschluss verwendet, um einen ähnlichen Effekt zu erzielen. Ein Korsett führt zu einem dramatischeren Schlankheitsergebnis, während ein Mieder etwas vielseitiger ist, da es sich leichter unter der Kleidung verstecken lässt. Einige Taillenmieder sind auch speziell für das Training geeignet, da das Latex die Körperwärme und die Transpiration erhöht.
Viele Frauen, die sich ernsthaft mit dem Taillentraining befassen, stellen fest, dass sie sowohl Mieder als auch Korsetts gerne benutzen! Es kann sehr praktisch sein, mehrere Optionen zu haben, die man in seinem Kleiderschrank wechseln kann. Lesen Sie hier mehr über die Unterschiede zwischen diesen Kleidungsstücken.
Wie Sie die richtige Größe wählen
Bevor Sie mit einem Korsett beginnen, möchten Sie sicher sein, dass Sie einen Taillentrainer verwenden, der gut passt. Benutzen Sie zum Ausmessen Ihres Korsetts ein Maßband aus Vinyl oder Stoff und suchen Sie die schmalste Stelle Ihrer Taille, die normalerweise ein paar Zentimeter über dem Bauchnabel liegt, wo Ihr Oberkörper eine natürliche Biegung aufweist. Halten Sie das Band flach, aber ziehen Sie es nicht so fest, dass kein Finger mehr darunter passt.
Größenbestimmung
Beziehen Sie sich auf die Größentabelle des gewünschten Korsetts, um die beste Größe zu ermitteln. Bei den meisten Korsetts müssen Sie 3 bis 4 Zentimeter von Ihrem Taillenumfang abziehen, um die Korsettgröße zu bestimmen (bei einem Taillenumfang von 30 Zentimetern benötigen Sie ein Korsett der Größe 26). Im Zweifelsfall sollten Sie eine Nummer größer wählen, nicht kleiner.
Wie ziehe ich es an?
Es ist etwas schwierig, ein Korsett zu schnüren, deshalb empfehlen wir, einen Spiegel zu benutzen oder sich von jemandem helfen zu lassen. Zuerst rollen Sie das Korsett vorsichtig aus, so dass die Schnürsenkel nach oben zeigen. Ziehen Sie sie auseinander und lösen Sie die X’s von der Mitte aus. Wenn Sie das Korsett anziehen, wissen Sie, dass die richtige Seite oben ist, wenn die Haken, die vorne geschlossen werden, auf der rechten Seite sind. Es sollte sehr locker sein, wenn du es verschließt; ziehe oder zerre niemals an den Haken, wenn du die Vorderseite verschließt.
Als nächstes ziehst du an den Schnürsenkeln, beginnend oben und unten und arbeitest dich zur Mitte hin vor, wobei du die Schlaufen nach und nach ziehst. Die Zugschlaufen sollten sich auf Höhe der natürlichen Taille befinden. Binde sie zu, wenn du die gewünschte Enge erreicht hast.
Einlaufen des Korsetts
Es ist sehr wichtig, dass Sie Ihr Korsett einlaufen lassen, bevor Sie es tragen. Ziehen Sie es zunächst vorsichtig an, ohne die Schnürsenkel ganz fest zu ziehen. Tragen Sie es jeden Tag etwa eine Stunde oder 2-3 Tage lang, damit es sich Ihrer Figur anpasst. Dann können Sie es fest schnüren.
Dies ist sehr wichtig, wenn Sie Ihr Korsett zu einem besonderen Anlass tragen wollen. Genauso wie Sie ein neues Paar Schuhe einlaufen wollen, sollten Sie sich vor dem großen Tag Zeit nehmen, Ihr Korsett einzuarbeiten. Wenn es eingewöhnt ist, sollte es sehr gut sitzen, die Schnürsenkel sollten leicht durch die Ösen passen und es sollte keine Lücken geben.
Wie eng?
Wenn Ihr Korsett eingewöhnt ist, können Sie die Schnürsenkel so eng wie möglich ziehen. Eines der ersten Dinge, die du bemerken wirst, wenn du mit deinem Korsett beginnst, ist, wie stark die Kompression ist. Bei den ersten Tragen kann es sich eng anfühlen, aber Ihr Körper gewöhnt sich schnell daran. Hören Sie sofort auf, es zu tragen, wenn Sie über die anfängliche Enge hinaus Schmerzen, Kurzatmigkeit oder Unbehagen verspüren.
Beginnen Sie mit einem Taillentrainingsprogramm
Nachdem Sie Ihr Korsett ausgewählt und angepasst haben, können Sie langsam damit beginnen, es regelmäßig zu tragen. Ihr Körper braucht Zeit, um sich an das Tragen zu gewöhnen. Beginnen Sie mit ein oder zwei Stunden pro Tag und steigern Sie sich dann. Wenn Sie sich daran gewöhnt haben, empfehlen wir Ihnen, das Korsett mindestens acht Stunden am Tag zu tragen, um die besten Ergebnisse zu erzielen.Wenn Sie damit beginnen, das Korsett eine Stunde am Tag zu tragen, und dann jeden Tag eine halbe Stunde dazukommen, sollten Sie sich nach ein paar Wochen damit wohl fühlen, es den ganzen Tag zu tragen. Der Schlüssel zum Erfolg des Taillentrainings liegt in der Beständigkeit.
Wenn Sie anfangen, kann es unangenehm sein, wenn sich Ihr Körper anpasst. Aber bleiben Sie dabei. Machen Sie zwischendurch eine Pause, wenn es nötig ist, und bleiben Sie dann dran. Um sich zu motivieren, empfehlen wir Ihnen dringend, Ihre Fortschritte zu dokumentieren, indem Sie mindestens einmal im Monat Ihre Taille messen und Fotos machen. Sie können andere Korsett-Ergebnisse sehen, indem Sie #BeTheHourglass auf Instagram erkunden.
Gesunde Lebensweise beibehalten
Wir empfehlen, ein Korsett-Programm mit einer gesunden Lebensweise zu kombinieren, die 5-6 nahrhafte Mahlzeiten pro Tag und Sport beinhaltet. Während Sie Ihr Korsett tragen, essen Sie vielleicht weniger, weil Ihr Bauch eingeengt ist, aber es ist wichtig, dass Sie die Nährstoffe, die Ihr Körper braucht, bewusst zu sich nehmen und viel Wasser trinken.
Denken Sie daran, dass Korsetts mit Stahlknochen nicht zum Trainieren geeignet sind. Um die besten Ergebnisse zu erzielen, empfehlen wir Ihnen dringend, einen Hüfttrainer zu verwenden, um Ihr Training zu verstärken und Ihre Taille während des Trainings zu trainieren.
Korsett-Ergebnisse
Denken Sie daran, dass jeder Körper anders ist. Wenn Sie das Korsett als Teil Ihrer bestehenden Fitnessziele verwenden, werden mehrere Faktoren Ihre Ergebnisse beeinflussen: Lebensstil, Ernährung, Genetik und Ihr Engagement für das Korsett (siehe diesen Beitrag für mehr).
Hier sind einige Beispiele dafür, wie Korsetts an verschiedenen Körpergrößen und -typen aussehen können, mit freundlicher Genehmigung unserer lieben Mitarbeiter hier bei Hourglass Angel!
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C. Hoffman Measurements: Taille – 26″ -Hüfte – 39″ – Unterbrust – 30″ -Höhe 5’3“
Suchen Sie ihren Lieblingsstil: HA202
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G. Chavez Maße: Taille – 25″ -Hüfte – 37″ – Unterbrust – 29″ -Höhe 5’4“
Suchen Sie ihren Lieblingsstil: HA202
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J. Ruiz Maße: Taille – 34.5″ -Hüfte – 38″ – Unterbrust – 33″ -Höhe 5’4“
Shoppe ihren Lieblingsstil: HA202
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Y. Lopez-Maße: Taille – 27″ -Hüfte – 33″ – Unterbrust – 28″ -Höhe 5’3“
Shoppe ihren Lieblingsstil: HA202
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M. Uriostegui Maße: Taille – Taille – 36.5″ -Hüfte – 46.5″ – Unterbrust – 37″ -Höhe 5’2“
Suchen Sie ihren Lieblingsstil: HA200
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R. Uriostegui Maße: Taille – 39″ -Hüfte – 50″ – Unterbrust – 40″ -Höhe 5’1“
Shoppen Sie ihre Lieblingsmodelle: HA202 & HA200
Styling-Tipps für Korsetts
Wenn Sie es nicht gewohnt sind, ein Korsett zu tragen, haben Sie einige tolle Styling-Optionen vor sich. Korsetts können entweder als Unterwäsche oder als Oberbekleidung dienen, je nachdem, welche Art von Korsett Sie wählen.
Wenn Sie Ihr Korsett unter Ihrer Kleidung verstecken wollen, sollten Sie Oberstoffe wählen, die nicht zu dünn oder zu eng anliegen, da das Korsett sonst durchscheinen könnte. Es kann ein bisschen dauern, bis Sie herausfinden, welche Modelle für Sie am besten geeignet sind. In diesem Artikel findest du Tipps für das heimliche Anlegen von Korsetts.
Wenn ein bestimmtes Outfit nicht zu deinem Lieblingskorsett passt, kann es sehr nützlich sein, einen anderen Latex-Taillentrainer in deinem Kleiderschrank zu haben, der sich vielleicht etwas leichter verstecken lässt. Außerdem solltest du deinem Korsett manchmal eine Pause gönnen, damit es sauber bleibt und seine Form behält. Indem du mehrere verschiedene Arten von Taillentrainern in deinem Kleiderschrank trägst, kannst du dein Taillentrainingsprogramm mit einer Vielzahl von Stiloptionen aufrechterhalten.