Wenn wir mit Teenagern zu tun haben, sagen wir, dass ihre Hormone auf Hochtouren laufen. Bei Frauen kann PMS dazu führen, dass sie sich ein paar Tage lang angespannt oder niedergeschlagen fühlen, und daran sind die Hormone schuld. Auch Männer machen manchmal ein Hormon (Testosteron) für ihre Impulse oder Einstellungen verantwortlich.

Was genau sind Hormone, die uns manchmal so aufregen? Wir erklären dir alles, was du über sie wissen musst, und welche die wichtigsten in deinem Körper sind und warum.

Was sind Hormone?

Hormone sind Substanzen, die von speziellen Zellen in unserem Körper ausgeschieden werden. Die wichtigsten befinden sich in den so genannten endokrinen Drüsen, aber fast jedes Organ im menschlichen Körper produziert Hormone.

Das Gehirn verwendet Hormone als Signale an die verschiedenen Organe des Körpers, um deren Funktion zu steuern

Durch ihre Funktion fallen Hormone in die Gruppe der chemischen Botenstoffe, zusammen mit Pheromonen und Neurotransmittern. Das bedeutet, dass das Gehirn Hormone als Signale an die verschiedenen Organe des Körpers verwendet, um deren Funktion zu steuern, so dass Prozesse wie Wachstum und Entwicklung, Sexualfunktion, Stoffwechsel, psychische Gesundheit und andere korrekt ablaufen.

Sie sind sehr wirksame Substanzen, die schon in kleinen Mengen stark sind. Damit alles richtig funktioniert, ist es wichtig, dass sie im Gleichgewicht sind. Wenn dieses Gleichgewicht nicht besteht und ein Hormon zu viel oder zu wenig im Körper vorhanden ist, sind die Folgen spürbar und es treten Störungen aller Art auf, die ärztlich behandelt werden müssen.

Die wichtigsten Hormone und ihre Funktion im Körper

Obwohl, wie gesagt, alle Hormone ihr Gleichgewicht halten müssen, damit der Körper richtig funktioniert, sind dies einige der wichtigsten, mit der Funktion, die sie in unserem Körper erfüllen.

Wachstumshormon

Das Wachstumshormon wird als Somatotropin bezeichnet und hat die Aufgabe, das Wachstum, die Zellreproduktion und die Regeneration des Körpergewebes zu stimulieren.

Seine bekannteste Wirkung ist die Zunahme der Körpergröße im Kindes- und Jugendalter, aber es ist nicht die einzige. Das Wachstumshormon ist auch für die Anreicherung von Kalzium in den Knochen verantwortlich, fördert das Muskelwachstum (daher sein Interesse in der Welt des Sports) und das Wachstum aller Organe, einschließlich des Gehirns, sowie die Stimulierung des Immunsystems.

Wenn ein hormonelles Ungleichgewicht besteht und ein Überschuss an Wachstumshormonen produziert wird, beginnen die Symptome mit einem übermäßigen Wachstum der Kieferknochen sowie einer Verbreiterung der Finger und Zehen, Druck auf die Nerven, Schwitzen, Problemen bei der Glukoseverarbeitung, die zu Diabetes führen können, und einer eingeschränkten Sexualfunktion.

Wenn Wachstumshormonmangel das Problem ist, ist das Hauptsymptom bei Kindern Kleinwuchs und verkümmertes Wachstum und sexuelle Entwicklung. Obwohl es Möglichkeiten gibt, die Produktion dieses Hormons auf natürliche Weise zu steigern, ist es ratsam, im Falle eines starken Ungleichgewichts einen Arzt aufzusuchen.

Thyroxin

Thyroxin wird auch Tetrajodthyronin oder T4 genannt, weil es vier Jodatome in seiner Formel enthält. Es wird in der Schilddrüse gebildet, der Hauptdrüse, die an unserem Stoffwechsel beteiligt ist, und genau das ist die wichtigste Funktion von Thyroxin in unserem Körper: Es ist am Stoffwechsel beteiligt, indem es uns hilft, die aufgenommenen Kalorien in Energie umzuwandeln.

Wenn dieses Hormon in geringerer Menge als nötig produziert wird, verlangsamt sich der Stoffwechsel, was zu Gewichtszunahme und erhöhter Kälteempfindlichkeit führen kann, langsamerer Herzschlag

Wenn das Gegenteil eintritt und eine Überproduktion vorliegt, beschleunigt sich der Stoffwechsel, was zu Gewichtsverlust, gesteigertem Appetit, Reizbarkeit, Herzrasen und schlechter Verträglichkeit von wärmeren Orten führen kann.

Adrenalin

Adrenalin, auch Epinephrin genannt, wird in den Nebennieren produziert, die sich neben den Nieren befinden. Es ist nicht nur ein Hormon, sondern auch ein Neurotransmitter, d. h. es nimmt Kontakt auf und überträgt Informationen von einer Nervenzelle zur anderen.

Es ist an vielen verschiedenen Prozessen beteiligt, so dass es schwierig ist, seine Funktion zu definieren, aber sie alle haben damit zu tun, uns zu aktivieren und wach zu machen. Adrenalin prädisponiert uns dazu, zu agieren, schnell zu reagieren und so bei Bedarf das Beste aus Muskeln und Knochen herauszuholen. Es ist hauptsächlich an der so genannten Kampf- oder Fluchtreaktion beteiligt, die in einer gefährlichen Situation aktiviert wird. Auch in Situationen, in denen etwas auf dem Spiel steht, wenn wir am beweglichsten sind, wie zum Beispiel bei einem sportlichen Wettkampf.

Wenn Adrenalin einsetzt, finden in unserem Körper mehrere Veränderungen statt: Die Pupillen weiten sich, so dass mehr Licht in die Augen gelangt und wir besser sehen können; die Herzfrequenz und die Atmung beschleunigen sich, so dass mehr Sauerstoff in die Muskeln gelangt; und die Aktivität anderer Organe, die nicht unbedingt benötigt werden, wenn der Körper in Aktion treten muss, wie das Verdauungssystem, wird verlangsamt.

Ein Übermaß an Adrenalin fordert seinen Tribut: In extremen Fällen oder bei Menschen mit empfindlicher Herzgesundheit kann es zu einem Krampfanfall oder Herzinfarkt führen. In anderen Fällen ist Adrenalin jedoch so notwendig, dass es als Teil der medizinischen Behandlung von Herzstillstand, Anaphylaxie usw. injiziert wird, in der Regel als Epinephrin.

Glukagon und Insulin

Obwohl es sich um zwei verschiedene Hormone handelt, arbeiten beide zusammen, um den Glukosespiegel zu regulieren, den die Leber in das Blut abgibt, um ihn zu den Organen und Geweben zu transportieren, wo die Zellen ihn als Brennstoff für ihre Funktion nutzen.

Wenn der Glukosespiegel zu hoch ist, kommt Insulin ins Spiel, um ihn zu begrenzen. Wenn also kein oder nicht genügend Insulin vorhanden ist, entstehen Krankheiten wie Diabetes.

Aber wenn der Blutzuckerspiegel zu niedrig ist, regt Glukagon die Leber an, mehr Glukose in das Blut abzugeben.

Östrogene

Östrogene gehören zu den weiblichen Geschlechtshormonen und werden aus Cholesterin gebildet, weshalb Frauen, die viel Gewicht verlieren, Menstruationsstörungen haben. Sie haben eine proliferative Wirkung, d. h. sie regen die Zellen in Geweben wie den Eierstöcken, der Gebärmutter und anderen Bereichen des Körpers zur Vermehrung an. Am häufigsten treten sie in den ersten sieben Tagen des Menstruationszyklus auf.

Sie stehen nicht nur im Zusammenhang mit der Fortpflanzungsfunktion. Östrogene beeinflussen auch den Fettstoffwechsel: Sie senken das schlechte Cholesterin und fördern das gute Cholesterin. Sie beeinflussen die Verteilung des Körperfetts und begünstigen die typisch weibliche Figur mit breiten Hüften. Sie haben eine schützende Wirkung auf die Knochen, indem sie die Entkalkung verhindern.

In den Wechseljahren beginnt das Östrogen im Körper der Frau abzunehmen, bis es praktisch verschwindet, und das führt zu Veränderungen in den Knochen, wie wir bereits gesagt haben, aber auch in der Haut, der Figur und der Stimmung. Das ist natürlich, aber es gibt Hormonersatzbehandlungen, die teilweise aus Östrogenen bestehen, um die Symptome zu lindern. Sie werden auch als Bestandteil von hormonellen Verhütungsmitteln, der berühmten Pille, verwendet.

Progesteron

Progesteron reguliert zusammen mit Östrogen den Menstruationszyklus der Frau. Es wirkt vor allem am Ende des Zyklus, nach dem Eisprung, und ist für die Förderung von Schwangerschaft und Austragung verantwortlich: Es bildet und erhält die Gebärmutterschleimhaut, die Schicht aus Schleim- und Gefäßgewebe, die das Innere der Gebärmutter auskleidet und die wir gemeinhin als Menstruation bezeichnen.

Aufgrund seiner Wirkungen wird es häufig sowohl bei Fruchtbarkeitsbehandlungen, bei denen es besonders schwierig ist, eine Schwangerschaft zu erreichen und aufrechtzuerhalten, als auch bei Krankheiten, die mit dem Menstruationszyklus und dessen Ungleichgewicht zusammenhängen, eingesetzt.

Testosteron

Testosteron ist das wichtigste männliche Sexualhormon, obwohl es auch von Frauen produziert wird: Es wird in den Hoden und Eierstöcken gebildet. Es hat einen großen Einfluss auf die körperliche Leistungsfähigkeit, da es die Muskelmasse beeinflusst, und es gibt Möglichkeiten, sie auf natürliche Weise zu erhöhen.

Bei Männern ist Testosteron an der Entwicklung der Hoden und der Prostata sowie anderer sekundärer Geschlechtsmerkmale wie Muskelmasse, Körperbehaarung und Vertiefung der Stimme während der Pubertät beteiligt.

Testosteron hat bei beiden Geschlechtern viele andere Funktionen, obwohl es bei Männern viel stärker vorhanden ist. So vergrößert es beispielsweise die Organe, weshalb Herz, Lunge usw. bei Männern oft größer sind als bei Frauen. Es scheint auch eine schützende Wirkung im Alter zu haben.

Testosteron scheint in direktem Zusammenhang mit dem Verhalten zu stehen: höhere Werte werden mit größerer Aggressivität in Verbindung gebracht, während die Vaterschaft den Testosteronspiegel zu senken scheint, was darauf hindeutet, dass dies das Erziehungsverhalten fördert. Einigen Studien zufolge führt Verliebtheit bei Männern zu einer Verringerung des Testosteronspiegels und bei Frauen zu einer Erhöhung des Testosteronspiegels, was zu einer Verringerung der Verhaltensunterschiede zwischen Männern und Frauen führt.

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