Das Wichtigste zuerst – wie bei so vielen Dingen, wenn es um unsere Kinder geht, gibt es auch beim Thema Windeln im Bett kein „sollte“.

Wir haben unsere Mütter auf Facebook und in unserem Forum gefragt, in welchem Alter ihre Kleinen die nächtlichen Windeln abgeworfen haben, und wie Sie wahrscheinlich erwarten, waren die Antworten ganz unterschiedlich.

Was unsere Mütter sagten

Zum Beispiel sagte uns Lisa F: „Mein Sohn war 3 Jahre alt. Keine Ahnung, was passiert ist. Wir haben versucht, ihn aufs Töpfchen zu setzen, aber er wollte nicht.

„Er wachte eines Morgens auf und seine Windel lag trocken auf dem Boden und er saß auf der Toilette… seit diesem Morgen hat er nichts mehr angezogen, und das ist jetzt 2 Jahre her, keine Unfälle.“

Claire R, eine Mutter von 3 Kindern, hat dagegen andere Erfahrungen gemacht: „Mein mittleres Kind wird am Mittwoch 6 Jahre alt…wir hatten 2 Wochen lang nachts keine Klimmzüge mit 3 Unfällen.“

„Mein Ältester war 2,5 Jahre alt und nachts trocken und mein Jüngster war 2 Jahre und 3 Monate alt…sie werden es tun, wenn sie bereit sind.“

Und mit diesem Kommentar hat Claire den Nagel auf den Kopf getroffen.

Gründe, warum Ihr Kind nachts noch Windeln braucht

Nicht alle Kinder kommen im gleichen Alter aus den Windeln heraus – und dafür kann es unterschiedliche Gründe geben, darunter:

• Biologie: Niedrige Werte des Hormons Vasopressin können zu nächtlichem Bettnässen führen
• Verstopfung
• nicht genug Wasser während des Tages trinken (was bedeutet, dass der Körper noch nicht gelernt hat, viel
• eine überaktive Blase

Wann kann es zu einem Problem werden

Alle Kinder sind unterschiedlich – und manche von uns ziehen es vor, der Natur ihren Lauf zu lassen. Aber nächtliches Bettnässen kann manchmal auch zu Hause zu Problemen führen, vor allem, wenn die Kleinen älter werden. (Wir wissen, dass dies nicht bei allen der Fall ist – für manche Familien ist es überhaupt kein Problem, sondern nur eine andere Sache, mit der sie zurechtkommen müssen).

Möglicherweise müssen Sie nachts die Bettwäsche wechseln, was, offen gesagt, anstrengend und frustrierend sein kann.

Vielleicht sind Sie sich mit Ihrem Partner nicht einig, wie Sie das Problem angehen sollen, oder Sie machen sich Sorgen darüber, was passiert, wenn Ihr Kind bei Ihnen übernachtet, oder es passt einfach nicht mehr in die Windeln.

Und wenn Ihr Kind älter wird, kommt wahrscheinlich der Zeitpunkt, an dem es sich einfach weigert, eine Windel anzuziehen.

In Anbetracht all dessen sollten Sie vielleicht etwas unternehmen. Wir haben mit den echten Experten zu diesem Thema gesprochen – ERIC (Education and Resources for Improving Child Continence) – und sie haben uns einige gute Ratschläge gegeben.

Was Sie tun können

Es gibt ein paar Lösungen, die Sie ausprobieren können, um das nächtliche Bettnässen Ihres Kindes zu verhindern.

Die naheliegendste ist, dafür zu sorgen, dass Ihr Kind ins Bett macht, bevor Sie es ins Bett bringen, aber es gibt auch noch andere Möglichkeiten, z. B.:

• Verwenden Sie keine Windel: Es kann sein, dass Ihr Kind nachts ins Bett macht, weil es Schutz braucht. Versuchen Sie, eine Woche oder länger ohne Windeln oder Klimmzüge auszukommen – und sehen Sie, wie es ihnen geht.
• Überprüfen Sie ihre Kackgewohnheiten: Kinder sollten mindestens viermal pro Woche weiches Kacka absetzen. Wenn das nicht der Fall ist, könnten sie an Verstopfung leiden. Das kann dazu führen, dass der Darm gegen die Blase drückt, so dass er sich nicht mehr ausdehnen kann, was zu Problemen mit dem Bettnässen führen kann. Eric hat dazu einige gute Ratschläge.
• Sorgen Sie dafür, dass Ihr Kind viel Wasser trinkt: Viel Trinken am Tag hilft der Blase zu lernen, wie sie sich entleert und füllt. Kinder sollten 6 bis 8 Gläser Wasser pro Tag trinken (vermeiden Sie Tee, Kaffee oder kohlensäurehaltige Getränke).
• Versuchen Sie herauszufinden, was am Tag passiert: Wenn Ihr Kind ständig auf die Toilette muss oder mehr zu gehen scheint als seine Freunde, könnte ein Problem mit der Blase vorliegen, das behandelt werden muss, bevor das Bettnässen aufhört.
• Heben Sie es nicht „hoch“, wenn es nicht wach ist: Um richtig zu „heben“, muss es hellwach sein, damit es das Gefühl einer vollen Blase erkennt und lernt, entweder aufzuwachen oder durchzuhalten.
• Setzen Sie Belohnungen ein – aber vorsichtig: Belohnen Sie Ihr Kind nicht danach, ob es ihm gelingt, nachts trocken zu bleiben oder nicht, denn das kann es nicht kontrollieren. Belohnen Sie es stattdessen für Dinge wie die richtige Trinkmenge, den Gang zur Toilette vor dem Schlafengehen und die Mithilfe beim Wechseln der Bettwäsche.

Wann sollte man professionelle Hilfe in Anspruch nehmen

Behandlungen gegen Bettnässen gibt es für Kinder ab 5 Jahren – mehr darüber erfahren Sie in den Leitlinien von Nizza – je nach Ursache.

Ob Sie sie in Anspruch nehmen, hängt weitgehend davon ab, wie sich das Problem auf Ihre Familie auswirkt: Für manche ist Bettnässen nach dem fünften Lebensjahr kein Problem und beeinträchtigt ihr häusliches Leben nicht dramatisch. In diesem Fall sollten Sie vielleicht lieber abwarten und sehen, was passiert.

Wenn es aber aus den oben genannten Gründen zu einer Belastung wird, könnte es sich lohnen, um Hilfe zu bitten. Weitere hilfreiche Informationen finden Sie im ERIC-Leitfaden zum nächtlichen Einnässen.

Wenn Sie lieber mit jemandem sprechen möchten, rufen Sie die ERIC-Helpline unter 0845 370 8008 an (Montag bis Donnerstag von 10 bis 14 Uhr).

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