Vorwarnung, dieser Beitrag kann Affiliate-Links enthalten und jeder Verkauf, der über solche Links getätigt wird, wird mir eine kleine Provision einbringen – lesen Sie meine Offenlegungspolitik, um mehr zu erfahren. Als Amazon Associate verdiene ich an qualifizierten Einkäufen.

Bitte teilen!

Wie man die Milchmenge in der Brust verringert

„Wenn Stillen so natürlich ist, warum ist es dann so schwer?“

Wir haben alle die Bilder der glücklichen, zufriedenen Mutter gesehen, die ihren Säugling an der Brust wiegt. Und ist es nicht so, dass sie meist in einem Schaukelstuhl sitzen?

Würde Ihr Bild eine unglückliche Mutter und ein unglückliches Baby zeigen?

Haben Sie zu viel Muttermilch?

Sie haben möglicherweise zu viel Muttermilch, wenn:

• Sie sich immer verstopft fühlen.
• Sie verbrauchen BH-Einlagen, als gäbe es kein Morgen, weil Sie so viel auslaufen.
• Sie bekommen immer wieder verstopfte Milchgänge.
• Vielleicht haben Sie eine Brustentzündung bekommen.
• Ihr Baby ist wählerisch oder weint, wenn es gestillt wird.
• Ihr Baby würgt und stottert, wenn Ihre Milch ausläuft.
• Sie kann sich von der Brust lösen, wenn Ihre Milch zum ersten Mal ausläuft.
• Ihre Milch spritzt überall hin.
• Sie ist sehr gasreich.
• Beim Saugen können klickende Geräusche zu hören sein.
• Sie spuckt ständig, besonders direkt nach dem Füttern.
• Sie kotet meistens grün.
• Es fühlt sich an, als würde sie dich beißen, wenn sie stillt.
  • Das kann wunde Brustwarzen verursachen.
• Sie trinkt nur für sehr kurze Zeit.
• Sie möchte die meiste Zeit über sehr häufig essen.
• Sie hat jedoch Schwierigkeiten, genug Gewicht zuzulegen.
• Oder Ihr Baby nimmt schnell zu
• Sie pumpen große Mengen Milch ab, selbst wenn Sie gerade gestillt haben. Ernsthaft, Sie brauchen eine weitere Gefriertruhe!
• Füttern macht KEINEN SPASS!
• (Quelle).

Wenn Sie mehreren dieser Aussagen zugestimmt haben, haben Sie vielleicht ein Überangebot an Milch.

Ein geringes Milchangebot bekommt viel Aufmerksamkeit.

Eine große Menge Milch zu haben, ist aber nicht immer Sonnenschein und Einhorn. Es kann wirklich zu viel des Guten sein, wenn Sie zu viel Milch haben.

Die gute Nachricht ist, dass Sie und Ihr Baby nicht darunter leiden müssen.

Das Wichtigste ist wohl, dass Sie sich vergewissern, dass es sich bei der Überversorgung um das Problem handelt, mit dem Sie zu tun haben. Es gibt noch andere Dinge, die die gleichen Symptome wie ein übermäßiges Milchangebot haben können:

• Kräftiges Absetzen
• Strenge Fütterungspläne
• Reflux

Spaßfakt: Medizinische Begriffe zur Beschreibung eines Überangebots sind Hyperlaktation und Hypergalaktie.

Wie man einen verstopften Milchkanal loswird (einschließlich einer wenig bekannten Methode)

Warum es zu einem Überangebot an Muttermilch kommt

Man sagt uns, dass das Angebot der Nachfrage entspricht.

Bis zu einem gewissen Grad ist das wahr. Es kann aber auch eine große, fette Lüge sein.

Die meisten Mütter produzieren so viel Milch, wie sie und ihr Baby von ihren Brüsten verlangen. Normalerweise.

Es gibt aber auch Mütter, die alles richtig machen und trotzdem nie genug Milch haben. Andere Mütter können alles falsch machen und haben trotzdem tonnenweise Milch.

Die meiste Milch, die ich je von einer Mutter gesehen habe (mit meinen eigenen Augen), waren 24 oz. Es war während einer Konsultation und ihr Baby hatte gestillt und dann pumpte sie 21 oz ab. Das ist eine Menge Milch.

Einiges davon ist einfach Glückssache. Manchmal liegt es an Dingen, die eine Mutter tut. Selten kann es durch eine medizinische Störung verursacht werden.

Wie Mütter ein Überangebot an Muttermilch verursachen können

• Übermäßiges Abpumpen – das ist wahrscheinlich einer der häufigsten Gründe für ein Überangebot
• Einnahme von Kräutern, um das Angebot zu erhöhen, wenn das Angebot normal ist.
  • Davon rate ich ab.

Überangebot an Muttermilch und Abpumpen

Es gibt viele Gründe, abzupumpen.

Eine Mutter kann mit dem Abpumpen beginnen, um einen Vorrat an Milch in der Tiefkühltruhe anzulegen. Ein Vorrat in der Gefriertruhe ist immer eine gute Idee.

Mütter wollen in der Regel so viel Milch wie möglich abpumpen, also pumpen sie, bis sie keine Milch mehr bekommen.

Nach einer Weile ist die Gefriertruhe voll, aber sie merkt, dass sich ihre Brüste unangenehm voll anfühlen, wenn sie nicht abpumpt. Also pumpt sie weiter, bis sie leer ist.

Mit der Zeit stellt sie fest, dass sie sogar noch mehr Milch produziert! Sie muss sogar noch öfter abpumpen, um sich wohlzufühlen. Sie fängt an, einen neuen Gefrierschrank zu kaufen! (

Es wird zu einem Teufelskreis.

Das passiert, weil die Milchproduktion nach einem Rückkopplungssystem funktioniert.

Wenn ein wenig Milch in der Brust übrig ist, sagt das der Brust, dass die Produktion im Plan liegt.

Wenn noch viel Milch in den Brüsten ist, heißt es, die Produktion ein wenig herunterzufahren.

Wenn die Brüste völlig leer sind, heißt es, die Milchproduktion zu steigern.

Vollständige Offenlegung: Es ist mir schon oft passiert, dass ich einer frischgebackenen Mutter geraten habe, ihre Brüste regelmäßig abzupumpen. Das tue ich auch dann, wenn ihr Baby gut stillt.

Der Grund dafür ist, dass kleine Babys einen kleinen Milchvorrat anregen können. Abpumpen kann dazu beitragen, dass der Milchvorrat langfristig ausreicht, wenn das Baby klein oder ein Frühchen ist.

Es stimmt, dass eine Überversorgung mit Muttermilch ihre eigenen Herausforderungen und Probleme mit sich bringt. Aber es wird immer einfacher sein, die Milchmenge zu verringern, als eine niedrige Milchmenge zu erhöhen.

Wenn ich mich für eine Überversorgung entscheiden muss, wenn das Risiko einer Unterversorgung besteht, dann werde ich das tun.

Wenn es mit dem Stillen gut läuft, rate ich der Mutter nicht zum Abpumpen, es sei denn, es gibt einen Grund dafür.

Einem Überangebot an Muttermilch vorbeugen

Abpumpen bei Engorgement

Wenn Ihre Milch zum ersten Mal eintrifft, übersteigt das Angebot normalerweise zunächst den Bedarf Ihres Babys. Nach 2 bis 3 Wochen passt sich das Angebot in der Regel besser an die Bedürfnisse Ihres Babys an.

Die meisten Mütter bekommen einen Engpass, wenn ihre Milch zum ersten Mal eintrifft. Wenn der Appetit Ihres Babys nicht mit der Milchmenge Schritt hält, die Sie produzieren, sollten Sie abpumpen.

Das ist die erste Sache, die Ihre Brüste verwirren kann, wenn es darum geht, wie viel Milch sie produzieren sollen.

Ich möchte klarstellen, dass Ihre Brüste mindestens alle vier Stunden weicher werden müssen, wenn Sie verstopft sind. Wenn die Brüste hart werden, ohne dass sie entlastet werden, kann der Druck die Milchproduktion zum Erliegen bringen.

Wenn Ihr Baby nicht genug von Ihrer Milch aufnimmt, um Ihre Brüste weich zu machen, sollten Sie abpumpen. Sie müssen jedoch nicht abpumpen, bis Sie leer sind. Pumpen Sie einfach ab, bis Sie sich wohler fühlen.

Engorgement dauert in der Regel nur 24-48 Stunden.

Pumpen Sie nur ab, wenn es nötig ist

Wenn Sie für einen Vorrat in der Tiefkühltruhe pumpen, und Sie beim Abpumpen viel bekommen, pumpen Sie nicht jeden Tag ab. Pumpen Sie außerdem zu unterschiedlichen Tageszeiten ab.

Wenn eine Mutter abpumpt, um einen Vorrat in der Tiefkühltruhe anzulegen, muss sie darauf achten, wie viel sie beim Abpumpen bekommt. Möglicherweise muss sie die Dauer oder die Häufigkeit des Abpumpens anpassen.

Eine Mutter, die nach dem Füttern ihres Babys mehr als 2,5 Liter abpumpen kann, sollte nur einmal alle zwei bis drei Tage abpumpen, um einen Vorrat anzulegen.

Wenn Sie viel abpumpen, können Sie den Überschuss an Muttermilch möglicherweise verringern, indem Sie nicht abpumpen oder die abgepumpte Milchmenge reduzieren. Sie können die Anzahl der Abpumpvorgänge verringern oder weniger Milch abpumpen, wenn Sie abpumpen.

Ich kann nicht genug betonen, dass Sie, bevor Sie versuchen, Ihren Milchvorrat zu verringern, sicherstellen müssen, dass ein Überangebot Ihr Problem ist. Ich habe schon Situationen erlebt, in denen eine Mutter dachte, sie hätte ein Überangebot, obwohl es in Wirklichkeit ein ganz anderes Problem war, nämlich ein zu geringes Angebot.

Wie bei vielen Dingen ist es immer gut, Ihre Situation mit einer Stillberaterin zu besprechen.

Wann ist es in Ordnung, mit der Verringerung der Milchmenge zu beginnen?

Ich empfehle, nichts zu unternehmen, um Ihre Milchmenge zu verringern, bis Ihr Baby mindestens 6 Wochen alt ist. Manchmal dauert es so lange, bis Ihr Körper herausgefunden hat, wie viel Milch er produzieren sollte.

Ihre Milchmenge kann sich von selbst verringern.

Einseitig oder beidseitig

Eine Mutter mit einem Überangebot sollte nur eine Brust pro Stillvorgang füttern.

Blockfütterung und Überangebot

Ihre Brüste reagieren normalerweise darauf, wie viel Milch noch in ihnen ist. Das können Sie sich zunutze machen, um Ihre Milchmenge zu verringern. Das ist das erste, was Sie versuchen sollten.

Füttern Sie jeweils an einer Brust. Benutzen Sie diese Brust für einen bestimmten Zeitabschnitt.

Das nennt man Blockfütterung.

Der Zeitabschnitt kann variieren.

Ich habe mit einer Mutter gearbeitet, die acht Stunden auf einer Seite stillen musste! Das ist ein extremer Fall, aber genau das hat sie gebraucht. Diese Mutter und ihr Baby haben über 18 Monate lang glücklich gestillt.

Nach ein paar Tagen sollte Ihr Körper darauf reagieren, indem er Ihren gesamten Milchvorrat reduziert.

Sie können sich während dieser Zeit unangenehm voll fühlen. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie etwas Milch abpumpen müssen, pumpen Sie nur so viel ab, dass Sie sich wohler fühlen.

Pumpen Sie nicht ab, bis Sie leer sind.

Möglicherweise kommen Sie an einen Punkt, an dem Sie beide Brüste bei einer Stillmahlzeit füttern müssen. Achten Sie auf die Signale Ihres Babys. Wenn es eine Brust leer getrunken hat und nicht zufrieden zu sein scheint, bieten Sie ihm die andere Seite an.

Wenn die Blockfütterung Ihr Überangebotsproblem nicht löst, sollten Sie zu natürlichen Heilmitteln greifen.

Verwandte Beiträge:

Frühmilch, Muttermilch und Blockfütterung

Wie man die Milchmenge natürlich reduzieren kann

Es gibt Lebensmittel, die die Milchmenge verringern können.

Pfefferminzöl zum Austrocknen der Milchmenge

Pfefferminze kann die Milchmenge verringern. Ich habe Mütter haben Pfefferminze verwenden, um ihre Milchmenge in verschiedenen Formen seit Jahren zu verringern. Sie ist sehr wirksam.

Sie können Pfefferminztee trinken, Pfefferminzbonbons essen oder einen Tropfen des ätherischen Öls in Ihr Wasser oder in eine Kapsel geben.

Kräuter zur Verringerung der Milchmenge

Salbei ist ein Kraut, das die Milchmenge verringern kann. Es kann in einer Kapsel eingenommen werden oder als Tee getrunken werden. Er hat einen ziemlich bitteren Geschmack, deshalb sollten Sie ihn mit etwas Honig süßen.

Wenn Sie ein Kraut einnehmen, sollten Sie sich informieren. Sehen Sie nach, ob es Wechselwirkungen mit Medikamenten geben könnte, die Sie einnehmen. Sie können auch eine Stillberaterin oder Ihren Arzt fragen, wenn er sich mit Kräutern auskennt.

Sowohl bei Pfefferminze als auch bei Salbei empfehle ich Ihnen, langsam anzufangen. Trinken Sie eine Tasse pro Tag und warten Sie ein paar Tage, um zu sehen, ob es hilft. Wenn Sie keinen großen Unterschied feststellen, können Sie die Menge erhöhen. Du könntest auch versuchen, sowohl Pfefferminze als auch Salbei zu nehmen.

Kohlblätter und Stillen

Kohlblätter wurden verwendet, um die Verstopfung zu verringern.

Das ist etwas, das du versuchen kannst. Spülen Sie gekühlte Grünkohlblätter ab. Verwenden Sie genug Blätter, um jede Brust zu bedecken. Ersetzen Sie sie, wenn sie welk werden.

Stillberaterinnen raten Müttern, sie nicht länger als eine Stunde auf der Brust zu lassen. Vereinzelt haben Mütter berichtet, dass die Milchmenge bei längerer Anwendung von Kohlblättern abnimmt.

Machen Sie nach ein paar Stunden eine Pause. Wenn Sie nach einem Tag keinen Unterschied bemerken, lassen Sie sie drei Stunden am Stück an.

Sie wollen nicht austrocknen, also lassen Sie sie nicht ständig an.

Medikamente, die die Milchmenge verringern können

Antihistaminika und Milchmenge

Pseudophedrin kann die Milchmenge verringern (Quelle). Da es sich um ein Medikament handelt, sollte es mit Vorsicht eingenommen werden. Ich empfehle, mit Ihrem Arzt zu sprechen, wenn Sie dies tun. Beginnen Sie mit einer minimalen Dosis.

Antibabypillen und Milchmenge

Es gibt widersprüchliche Informationen darüber, ob Antibabypillen Ihre Milchmenge verringern können. Ich kann Ihnen sagen, dass ich mit vielen Frauen gesprochen habe, die berichteten, dass ihre Milchmenge nach dem Einsetzen der Antibabypille abnahm.

Meine Sorge ist, wie reversibel es ist, wenn Ihre Milchmenge zu stark abnimmt.

Wie man die Milchmenge verringert, ohne Mastitis zu bekommen

Hören Sie auf Ihre Brüste! Versuchen Sie, sich nicht übermäßig zu füllen. Versuchen Sie eine andere Methode, um Ihren Vorrat zu verringern.

Was tun mit überschüssiger Muttermilch

Stellen Sie sicher, dass Sie einen reichlichen Vorrat in der Gefriertruhe haben, bevor Sie darüber nachdenken.

• Spenden Sie überschüssige Milch an die nächste Milchbank.
• Milchbäder
• Machen Sie Popsicles zum Zahnen
• Machen Sie Pudding für Ihr Baby (natürlich erst, wenn es feste Nahrung zu sich nimmt!).
• Einige Leute haben sogar Eiscreme gemacht

Abschließende Gedanken

Zuviel Milch zu haben, kann eine Reihe von Herausforderungen und Problemen mit sich bringen. Man kann es aber in den Griff bekommen! Lassen Sie sich nicht entmutigen. Befolgen Sie einfach die hier gegebenen Empfehlungen und finden Sie den „Sweet Spot“ für die Milchproduktion.

Wie man die Milchmenge verringert