By Deyra Guerrero

Az orvosi tanácsok szerint minden terhességre vágyó nőnek naponta folsavat kell szednie, de ellentétben azzal, amit eddig gondoltunk, ez az ajánlás az apává válni szándékozó férfiakra is vonatkozik.

A spanyolországi Carlos III Egészségügyi Intézet (ISCIII) Veleszületett Rendellenességek Kutatóközpontjának (CIAC) tudósai által készített tanulmány szerint a férfiaknak azt tanácsolják, hogy a megtermékenyítés előtt legalább három hónappal naponta fogyasszanak kis mennyiségű folsavat, és hagyjanak fel a dohányzással, hogy egészséges gyermekük szülessen.

A Journal of Medical Genetics című folyóiratban közzétett tanulmány eredményei arra utalnak, hogy a férfiaknak is folsavat kellene szedniük a baba veleszületett károsodásának megelőzése érdekében.

Egyértelmű, hogy mind az apák, mind az anyák felelősek gyermekük egészségéért, hiszen ha mindketten elegendő B9-vitamint, vagy folsavat, ahogy a folsavat is nevezik, fogyasztanak, akkor nagymértékben csökken annak kockázata, hogy gyermekük veleszületett rendellenességgel születik.

Ezt a CIAC munkája is megerősítette, amely a megtermékenyítéstől kezdve az embrionális és magzati fejlődésen keresztül a génátírást és a transzlációt szabályozó epigenetikai mechanizmusokat elemezte, amelyek nem függnek az elsődleges DNS-szekvenciától.

Mind a férfiaknak, mind a nőknek meg kell tenniük ezeket a terhesség előtti intézkedéseket:

• Naponta 0,4 mg folsavat kell bevenni.
• Ne dohányozzon.
• Ne fogyasszon alkoholt.
• Ne fogyasszon alkoholt.
• Kiegyensúlyozott és egészséges étrendet kövessen.
• Ne gyógykezelje magát.
• Foglalkozási óvintézkedések betartása, különösen a vegyi anyagokkal kapcsolatban.

Ezeket a tanácsokat a nőknek a terhesség egész ideje alatt követniük kell.