Von Deyra Guerrero
Auf Anraten der Ärzte sollten alle Frauen, die schwanger werden wollen, täglich Folsäure einnehmen, aber im Gegensatz zu dem, was wir immer gedacht haben, gilt diese Empfehlung auch für Männer, die Vater werden wollen.
Nach einer Studie von Wissenschaftlern des Forschungszentrums für angeborene Anomalien (CIAC) des Gesundheitsinstituts Carlos III (ISCIII) in Spanien wird Männern empfohlen, mindestens drei Monate vor der Befruchtung täglich geringe Mengen an Folsäure zu sich zu nehmen und mit dem Rauchen aufzuhören, um ein gesundes Kind zu bekommen.
Die Ergebnisse der Studie, die im Journal of Medical Genetics veröffentlicht wurden, weisen darauf hin, dass auch Männer Folsäure einnehmen sollten, um angeborene Schäden beim Baby zu verhindern.
Es liegt auf der Hand, dass sowohl Väter als auch Mütter für die Gesundheit ihres Kindes verantwortlich sind, denn wenn beide genügend Vitamin B9 oder Folat, wie Folsäure auch genannt wird, zu sich nehmen, verringert sich das Risiko, dass ihr Kind mit angeborenen Krankheiten geboren wird, erheblich.
Dies wurde durch die Arbeit der CIAC bestätigt, die epigenetische Mechanismen analysierte, die von der Befruchtung über die embryonale und fötale Entwicklung ablaufen und die Gentranskription und -translation regulieren, die nicht von der primären DNA-Sequenz abhängen.
Sowohl Männer als auch Frauen sollten vor der Schwangerschaft folgende Maßnahmen ergreifen:
- Täglich 0,4 mg Folsäure einnehmen.
- Nicht rauchen.
- Keinen Alkohol trinken.
- Keinen Alkohol trinken.
- Auf eine ausgewogene und gesunde Ernährung achten.
- Keine Selbstmedikation vornehmen.
- Vorsichtsmaßnahmen am Arbeitsplatz beachten, insbesondere bei Chemikalien.
Diese Tipps sollten Frauen während der gesamten Schwangerschaft befolgen.