A tinédzser évek a legtöbbünk számára stresszesek, fiúk és lányok számára egyaránt. Bár mindannyiunknak más-más démonokkal kell megküzdenünk, az első szakáll vagy bajusz növesztése minden tinédzser fiú életének egyik legstresszesebb része lehet. Az, hogy a tinédzser arcszőrzeted láthatóvá válik, egyenesen rémálom lehet, ha nem néz ki “jól”. Nem tudod csak úgy elrejteni a környezeted elől ruhákkal vagy sminkkel. Ezért sok tinédzser egyszerűen elkezd borotválkozni.
Mi lenne, ha azt mondanánk, hogy vannak egyszerű módszerek arra, hogy szakállat növessz 17 évesen? Vagy hogy még azelőtt is növeszthetsz egyet? Természetesen ez nem megy egyik napról a másikra, és eleinte mindig bután fog kinézni. Ezt nem lehet megkerülni. De még ha nem is te vagy a legtestoszteronosabb csődör az udvaron, akkor is rengeteg dolgot tehetsz azért, hogy segítsd az arcszőrzeted növekedését.
És különben is, miért aggódnál? Nem számít, hogyan néz ki az arcszőrzeted tinédzserkorodban, mindig teljesen normális lesz. Ne hagyd, hogy bárki kigúnyoljon valami olyan triviális dolog miatt, mint az állszakáll vagy a ritkás tinibajusz sportolása. Ha mégis megteszik, ne feledd, hogy még a legférfiasabb szakállak is így kezdődnek.
Íme tehát néhány megvalósítható tipp, hogyan növessz szakállat 17 évesen!
Fogadd be a vitaminjaidat
Bosszankodsz, amikor a szüleid azt mondják, hogy egyél gyümölcsöt és zöldséget? Nos, a gyümölcsök és zöldségek nem csak az általános hosszú távú egészségednek tesznek jót, de a hajnövekedés serkentésére is kiválóan alkalmasak. Még ha sugárzik is belőled a tesztoszteron, ha a bőröd nem vesz fel belőle eleget a véráramból, a szakállad nem fog jól nőni. Ami lehetővé teszi, hogy a bőröd és a szőrtüszők hasznot húzzanak a szervezetedben lévő tesztoszteronból, az a keratin. A keratintermelés nagyon szorosan összefügg a szervezetedben lévő vitaminok és ásványi anyagok mennyiségével.
Ne feledkezz meg a fehérjéről
A hús, a tojás, a diófélék, a bab és a lencse minden tizenéves fiú étrendjében elengedhetetlen, különösen, ha a hajnövekedést szeretnéd serkenteni. A fehérjék ösztönzik a szervezet tesztoszteron termelését, ami létfontosságú az arcszőrzet növekedéséhez. Összességében törekedj a jó, kiegyensúlyozott táplálkozásra, mivel a diéta vagy a túlevés negatívan befolyásolhatja a tesztoszteronszintedet is.
Hidratálj, hidratálj, hidratálj
Hülyén hangozhat, de az, hogy mindig megfelelően hidratálj, az egyik legjobb dolog, amit tehetsz. Ez a tested legtöbb szervére vonatkozik, beleértve a bőrödet is. A jól hidratált bőr puha és termékeny szerv, amely nagyon gyorsan és könnyen szőrt növeszt. Amellett, hogy ügyeljen arra, hogy sok folyadékot fogyasszon, bőrét külsőleg is érdemes hidratálnia. (Ne feledd: az alkohol nem működik hidratálási célokra, mivel valójában dehidratáló hatása van.) Egy jó hidratáló krém puhítja a bőröd, és remekül stimulálja a szőrtüszőket. Javasoljuk az eukaliptuszt tartalmazó hidratálókrémeket.
Tisztítsd meg az arcodat minden nap
A legtöbb férfi és fiú kihagyja ezt az első és létfontosságú lépést, mert nem sokat törődnek a bőrükkel. Pedig a bőr jó egészségi állapota elengedhetetlen a haj növekedéséhez. Megnyitja a bőr pórusait és a szőrtüszőket, így a haj vastagabban és gyorsabban nőhet. Nincs szükséged semmilyen speciális termékre, csak használj meleg vizet és egy jó, enyhe szappant, amely biztonságos az arcápoláshoz. Alternatívaként az enyhe szappan helyett használhat arctisztító gélt is.
A hámlasztás a játék neve
A mindennapos arcmosás nagyszerű első lépés. De ahhoz, hogy a szakállad a lehető legjobban nőjön, a hámlasztás is jó ötlet. Ez eltávolítja az elhalt hámsejteket, amelyek esetleg elzárják a szőrtüszőket. Egy jó hámlasztó peeling használata hetente két-három alkalommal nagyon hatékony lehet a legtöbb tizenéves szakállnövekedési szakaszban. Ha akarod, akár naponta is használhatod. Győződj meg róla, hogy gondosan választod ki a hámlasztó bozótot. Olyan terméknek kell lennie, amelyet kifejezetten férfiak – és ezáltal fiúk – számára fejlesztettek ki. Pontosabban, a bőrtípusodnak megfelelőnek kell lennie. Vannak különböző típusú hámlasztó peelingek, amelyeket különböző bőrtípusokra terveztek. Tehát meg kell határoznod a bőrtípusodat (zsíros, száraz, érzékeny vagy a három kombinációja), és ennek megfelelően kell kiválasztanod a terméket.
Visszaszorítsd a stresszt, amennyire csak lehet
Igen, tudjuk, ezt könnyebb mondani, mint megtenni. A stressz a legtöbb ember életében a fő probléma, beleértve a tinédzsereket is. Ráadásul az intenzív stressznek rengeteg negatív következménye van az egészségedre, amelyek sokkal súlyosabbak annál, hogy van-e arcszőrzeted vagy sem. Ennek ellenére azért vagyunk itt, hogy a szakállról beszéljünk. Tehát, ha úgy találod, hogy az életed jelenleg túl stresszes, és szeretnél szép arcszőrzetet növeszteni, akkor a stressz szintjének csökkentése legyen a legfontosabb prioritásod.
A masszázs segíthet
Egy ingyenes és könnyen követhető tipp, amely nem igényel semmilyen kereskedelmi terméket, de mégis jó módszer arra, hogyan növesszen gyorsabban szakállat a tiniknek, hogy naponta egyszer vagy kétszer adj magadnak egy arcmasszázst. Ez elsőre talán bután hangzik, de így javítani fogod az arcod vérkeringését. Ez pedig serkenti a szőrnövekedést. Egyszerűen végezzen ujjmasszázst az arca legtöbb részén, könnyű, körkörös mozdulatokkal. Ezt könnyen szokássá teheti, ha a nap egy bizonyos időpontjában, például közvetlenül lefekvés előtt vagy kora reggel végzi.
Összefoglalva, a tinédzserként történő szakállnövesztésre vonatkozó tippek nagy része nem sokban különbözik az általános szakállnövesztési tippektől, amelyeket egy idősebb férfinak adna. Az ilyen jellegű tanácsok azonban vitathatatlanul fontosabbak a szakállnövesztés tinédzserkori szakaszában, mivel ekkor nagy valószínűséggel a lehető leggyorsabban szeretnéd elérni a jó szakállat.
Ez azonban időbe telik. Ne feledd, hogy ne stresszelj túlságosan. Ez mind normális. Különben is, ahogy már említettük, a stressz nem segít, sőt, talán még nehezebbé teszi a dolgokat.