Tuttavia, se non stai attento a quando e come usi questo prodotto, i rischi dell’olio di cocco possono diventare evidenti. L’olio di cocco vergine, che è la forma più pura dell’olio, non ha effetti collaterali, ma quando viene trasformato nell’olio commerciale che usiamo, sviluppa effetti collaterali.

Anche se l’olio di cocco è una fonte naturale di vitamine e grassi che hanno numerosi benefici per la salute, troppo di tutto può essere pericoloso. Il modo migliore per usare l’olio di cocco è usare la giusta quantità.

Il post di oggi ti mostrerà gli effetti collaterali dell’olio di cocco che probabilmente non conoscevi.

NOTA: Tutti questi effetti collaterali si verificano quando l’olio di cocco estratto è stato adulterato per uso commerciale.

Diarrea

Questo è il più comune effetto collaterale dell’olio di cocco. Quando l’olio di cocco è preso per via orale per combattere l’infezione batterica interna, il processo di distruzione dei batteri può portare ad alcuni effetti collaterali a breve termine come la diarrea.

Aumenta i livelli di colesterolo

Il cocco ha alti livelli di LDL (il colesterolo cattivo) e di colesterolo buono HDL, questo può comunque essere preoccupante per le persone che hanno già un’alta quantità di colesterolo nel sangue. Il contenuto di grassi saturi nell’olio di cocco è superiore a quello di altri grassi o oli (burro o olio d’oliva).

Si è scoperto che alti livelli di grassi saturi portano a un aumento del colesterolo cattivo, che può portare a complicazioni per la salute.

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Può causare allergie

Assicurati di scoprire a cosa sei allergico prima di consumare olio di cocco. Puoi controllare applicando una piccola quantità sulla tua pelle, per vedere i cambiamenti. L’olio di cocco provoca allergie se si è sensibili ad esso. Alcune delle reazioni allergiche includono nausea, eruzioni cutanee, eczema, orticaria, vomito e anafilassi (un’emergenza letale che comporta una respirazione difficoltosa).

Mal di testa

Le persone che si disintossicano usando l’olio di cocco (per le infezioni da lievito) spesso hanno mal di testa. Questo accade quando gli acidi grassi a catena media dell’olio di cocco rompono le cellule del lievito (che causa l’infezione), rilasciando così un’ondata di tossine fungine nel flusso sanguigno. Questo, quindi, causa un mal di testa.

Rottura dell’acne

È più probabile che questo accada a individui con la pelle eccessivamente grassa. L’acido laurico presente nella noce di cocco di solito aiuta ad uccidere i batteri che causano l’acne per una pelle non grassa. Altrimenti, potrebbe esserci un problema.

L’unico modo in cui una pelle grassa può usare l’olio di cocco è mescolandolo con un olio essenziale amico per sbarazzarsi di quell’acne.