Jos et kuitenkaan ole varovainen sen suhteen, milloin ja miten käytät tätä tuotetta, kookosöljyn riskit voivat tulla näkyviin. Neitsytkookosöljyllä, joka on öljyn puhtain muoto, ei ole sivuvaikutuksia, mutta kun se jalostetaan käyttämiksemme kaupalliseksi öljyksi, siitä kehittyy sivuvaikutuksia.
Vaikka kookosöljy on luonnollinen vitamiinien ja rasvojen lähde, jolla on lukuisia terveyshyötyjä, liikaa mitä tahansa voi olla vaarallista. Paras tapa käyttää kookosöljyä on käyttää oikeaa määrää.
Tämänpäiväinen postaus näyttää sinulle kookosöljyn sivuvaikutukset, joista et luultavasti tiennyt.
Huomautus: Kaikki nämä sivuvaikutukset ilmenevät, kun uutettua kookosöljyä on väärennetty kaupalliseen käyttöön.
Ripuli
Tämä on kookosöljyn yleisin sivuvaikutus. Kun kookosöljyä otetaan suun kautta sisäisen bakteeritulehduksen torjumiseksi, bakteerien tuhoamisprosessi voi johtaa tiettyihin lyhytaikaisiin sivuvaikutuksiin, kuten ripuliin.
Nostaa kolesterolitasoa
Kookosöljyssä on korkea LDL (huono kolesteroli) ja hyvä HDL-kolesteroli, tämä voi silti olla huolestuttavaa ihmisille, joiden verenkierrossa on jo ennestään paljon kolesterolia. Kookosöljyn tyydyttyneiden rasvojen pitoisuus on korkeampi kuin muiden rasvojen tai öljyjen (voin tai oliiviöljyn).
On todettu, että korkeat tyydyttyneiden rasvojen pitoisuudet johtavat huonon kolesterolin lisääntymiseen, mikä voi lopulta johtaa terveydellisiin komplikaatioihin.
LUE MYÖS: Hämmästyttäviä hyötyjä kookosöljyn käytöstä ihollesi
Voi aiheuttaa allergioita
Varmista ennen kookosöljyn käyttöä, mille olet allerginen. Voit tarkistaa sen levittämällä pienen määrän ihollesi, jotta näet muutokset. Kookosöljy aiheuttaa kyllä allergioita, jos sille on herkkä. Joitakin allergisia reaktioita ovat pahoinvointi, ihottuma, ekseema, nokkosihottuma, oksentelu ja anafylaksia (hengenvaarallinen hätätilanne, johon liittyy hengitysvaikeuksia).
Päänsärky
Päänsärkyä kokevat usein henkilöt, jotka suorittavat kookosöljyä käyttävää vieroitushoitoa (hiivatulehduksiin). Tämä tapahtuu, kun kookosöljyn keskipitkäketjuiset rasvahapot hajottavat hiivasoluja (jotka aiheuttavat infektion) ja vapauttavat siten sienimyrkkyjen aallon verenkiertoon. Tämä siis aiheuttaa päänsärkyä.
Aknen puhkeaminen iholle
Tämä tapahtuu todennäköisemmin henkilöille, joilla on liian rasvainen iho. Kookoksen sisältämä lauriinihappo auttaa yleensä tappamaan aknea aiheuttavat bakteerit iholle, joka ei ole rasvainen. Muuten voi tulla ongelma.
Ainut tapa, jolla rasvoittuva iho voi käyttää kookosöljyä, on sekoittamalla sitä ystävälliseen eteeriseen öljyyn, jotta se pääsee eroon aknesta.