No entanto, se não tiver cuidado sobre quando e como usar este produto, os riscos do óleo de coco podem tornar-se aparentes. O oi de coco virgem, que é a forma mais pura do óleo não tem efeitos secundários, mas quando é processado no óleo comercial que usamos, desenvolve efeitos secundários.
Embora o óleo de coco seja uma fonte natural de vitaminas e gorduras que têm inúmeros benefícios para a saúde, muito de tudo pode ser perigoso. A melhor maneira de usar o óleo de coco é usando a quantidade certa.
O post de hoje irá mostrar-lhe os efeitos secundários do óleo de coco que provavelmente não sabia.
NOTE: Todos estes efeitos secundários ocorrem quando o óleo de coco extraído foi adulterado para uso comercial.
Diarreia
Estes são os efeitos secundários mais comuns do óleo de coco. Quando o óleo de coco é tomado oralmente para combater a infecção bacteriana interna, o processo de destruição das bactérias pode levar a certos efeitos secundários a curto prazo, como a diarreia.
Níveis de colesterol aumentam
Coconut tem níveis elevados de LDL (o mau colesterol) e bom colesterol HDL, isto ainda pode ser preocupante para as pessoas que já têm uma quantidade elevada de colesterol na sua corrente sanguínea. O teor de gordura saturada no óleo de coco é superior a outras gorduras ou óleos (manteiga ou azeite).
Verificou-se que níveis elevados de gordura saturada levam a um aumento do mau colesterol, o que pode eventualmente resultar em complicações para a saúde.
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Pode causar alergias
Certifique-se de que descobre a que é alérgico antes de consumir óleo de coco. Pode verificar aplicando um pouco de óleo na sua pele, para ver as mudanças. O óleo de coco causa alergias se for sensível a ele. Algumas das reacções alérgicas incluem náuseas, erupções cutâneas, eczema, urticária, vómitos e anafilaxia (uma emergência letal que envolve problemas respiratórios).
Cuideira
Indivíduos que fazem desintoxicação com óleo de coco (para infecções por leveduras) têm frequentemente dores de cabeça. Isto acontece quando os ácidos gordos de cadeia média do óleo de coco decompõem as células da levedura (que causa a infecção), libertando assim uma onda de toxinas fúngicas para a corrente sanguínea. Isto, portanto, causa uma dor de cabeça.
Ruptura acne
É mais provável que isto aconteça a indivíduos com pele excessivamente oleosa. O ácido láurico no coco geralmente ajuda a matar as bactérias causadoras do acne para uma pele que não é oleosa. Caso contrário, pode haver um problema.
A única forma de uma pele oleosa poder usar óleo de coco é misturando com um óleo essencial amigável para se livrar dessa acne.