Christopher Whanは、深刻な関係になるまで自分の利己的な傾向を自覚していませんでした。
オタワ出身の28歳は、わがままというレッテルを貼られて育ったことはあまりないが、最近、それに気づくようになったとグローバルニュースに語っている。
「妻は、私にとって最初の本当に真剣な関係のようなものです」と彼は言った。
「彼女は私のその側面にさらされている唯一の人です」
二人が子供を持った後、Whanは彼が頻繁に自分のことを考えることに気づきました。 「私は感情表現が豊かな人間ではありません。 状況を回避するために、『誰よりもまず自分にどんなメリットがあるのか』と考えるのです」
人はさまざまな理由で利己的だと言われる。 時にはそれは完全に意図的ではない、他の回それはrelationship.814>
レニーレイモンド、トロントに基づいて登録心理療法士は、人々は時々自分の利益を保護または達成するために自分勝手であると言う。
「彼らは自分のニーズにもっと集中するために他人のためにあまりしないかもしれませんし、自分の欲望や目標を達成するために他人からもっと注目と努力を要求するかもしれない」と彼女は言った。
「利己的な人々は時々それが自分のニーズを妨げることができると感じているので他人のためにもっとやることを恐れ、憤慨」
Whan 破局家庭で育った、彼は世話をすると自分自身に依存するかを学ぶ必要があると言う。
家族と一緒に混雑したイベントに参加することがあれば、一人で立ち去ったり、妻や子供より先に移動したりすることもあるそうです。 “私はその不安な状況から抜け出すことができます。”
しかし、時には、この特性も毒になることがあります。 レイモンドは、特に人間関係において、利己主義は一方的なdynamic.
を作成することができると言う「利己的な人は、自分のニーズが満たされているので、問題があることを常に認識していない」と彼女は言った。
「しかし、相手は、自分のニーズに対するケアや配慮が足りないために、自分が利用されている、評価されていない、しばしば憤りを感じているかもしれません」
Dealing with a selfish person
しかし、一部の人にとって、特に自分勝手なパートナーや家族がいる人は、それがフラストレーションになっています。 しかし、レイモンドは、すべての人が自分がわがままであることを知っているわけではないと強調する。
「わがままな人は、自分の行動が他人にどんな影響を与えるかを常に認識しているわけではないので、わがままな人が自分の行動に関して気づいていること、また自分自身に与える影響に気づかせることが誰にとっても重要だ」と彼女は言う。
トロントの登録心理療法士、ラーナ・カーンは、それがそれらの近い関係に悪影響を与え始めるとわがままが毒になると言う。
“More often than not, the best way to evaluate/check yourself is the opinion that other people hold of us and how they are impacted by our behaviour,” He said said.
利己的であることは良いことなのでしょうか？
しかし、すべての利己主義がネガティブと見なされるわけではありません。 レイモンドは、自分のことに集中することが悪いことばかりではないと言います。
「自分と他人にとって大切なものの間でバランスを取るように努力することは、人間関係を維持する上でより健全な方法です」
「目標を優先し、自分のことだけでなく他人の時間、境界、幸福も尊重することは、関係を構築し維持するにあたって常に考慮すべき重要なことです。「
Khan は、それが何をすべきか ³”あなたのためのベスト³”であることが良いことがあります追加されます。
「私はあなたが時に ‘は我々のために最適であるかをやって、そのバランスをとることができれば、あなたが効果的に利己的になって移動できるだろう、だと思います」彼は言った。
利己的でなくなる方法
カーン氏は、利己的であることは学べるが、いつも簡単だとは限らないと述べています。
「わがままをやめるには、思いやりを持ち、尊敬され、共感される方法を学び、自分のこれらのカテゴリーを向上させるよう努力しなければなりません」と彼は言います。 と聞いてみてください。というようなことを聞くのです。
“If you are described as selfish, chances are you really value yourself and if you value yourself, then you would definitely value feedback that would help you improve myself.”
Raymond はこの意識が重要だと言いながら、実践することを勧めています。
「自分の人間関係や交流が、両者にとってメリットのあるものであるかどうかを考える時間を持ちましょう」
「相手をサポートし、相手の時間や心の支えを尊重する行動を変えましょう」
カーンは、聞くことが重要だと言っています。
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