Als je echter niet voorzichtig bent met wanneer en hoe je dit product gebruikt, kunnen de risico’s van kokosolie duidelijk worden. Virgin kokosolie, de zuiverste vorm van de olie, heeft geen bijwerkingen, maar wanneer het wordt verwerkt tot de commerciële olie die wij gebruiken, ontwikkelt het bijwerkingen.

Hoewel kokosolie een natuurlijke bron is van vitaminen en vetten die tal van gezondheidsvoordelen hebben, kan te veel van iets gevaarlijk zijn. De beste manier om kokosolie te gebruiken is door de juiste hoeveelheid te gebruiken.

Dit bericht van vandaag zal u de bijwerkingen van kokosolie laten zien waar u waarschijnlijk niets van wist.

NOOT: Al deze bijwerkingen treden op wanneer de geëxtraheerde kokosolie is versneden voor commercieel gebruik.

Diarree

Dit is de meest voorkomende bijwerking van kokosolie. Wanneer kokosolie oraal wordt ingenomen om de inwendige bacteriële infectie te bestrijden, kan het proces van het vernietigen van de bacteriën leiden tot bepaalde bijwerkingen op korte termijn, zoals diarree.

Verhoogt cholesterolgehalte

Kokosolie heeft een hoog gehalte aan LDL (het slechte cholesterol) en goed HDL cholesterol, Dit kan nog steeds verontrustend zijn voor mensen die al een hoge hoeveelheid cholesterol in hun bloedbaan hebben. Het gehalte aan verzadigd vet in kokosolie is hoger dan in andere vetten of oliën (boter of olijfolie).

Het is gebleken dat een hoog gehalte aan verzadigd vet leidt tot een toename van het slechte cholesterol, wat uiteindelijk kan resulteren in gezondheidscomplicaties.

ALSO READ: Verbazingwekkende voordelen van het gebruik van kokosolie op je huid

Kan allergieën veroorzaken

Zorg ervoor dat je erachter komt waar je allergisch voor bent voordat je kokosolie consumeert. U kunt dit controleren door een kleine hoeveelheid op uw huid aan te brengen, om veranderingen te zien. Kokosolie veroorzaakt allergieën als men er gevoelig voor is. Enkele van de allergische reacties zijn misselijkheid, uitslag, eczeem, netelroos, braken en anafylaxie (een dodelijke noodsituatie waarbij de ademhaling wordt bemoeilijkt).

Hoofdpijn

Individuen die ontgiften met kokosolie (tegen gistinfecties) hebben vaak last van hoofdpijn. Dit gebeurt wanneer de middellange-keten vetzuren in kokosolie de gistcellen (die de infectie veroorzaken) afbreken, waardoor een golf van schimmelgifstoffen in de bloedbaan vrijkomt. Dit veroorzaakt dus hoofdpijn.