Anii adolescenței sunt stresanți pentru majoritatea dintre noi, băieți și fete deopotrivă. Deși cu toții avem diferiți demoni pe care trebuie să-i abordăm, creșterea primei bărbi sau a primei mustăți poate fi una dintre cele mai stresante părți din viața oricărui adolescent. Faptul că părul facial al adolescentului este expus la vedere poate fi un adevărat coșmar dacă nu arată „bine”. Nu îl poți ascunde pur și simplu de cei din jur cu haine sau machiaj. Acesta este motivul pentru care o mulțime de adolescenți încep pur și simplu să se radă.

Ce-ar fi dacă v-am spune că există modalități ușoare de a crește o barbă la 17 ani? Sau că îți poate crește una chiar și înainte? Bineînțeles, nu se va întâmpla peste noapte și va părea întotdeauna o prostie la început. Nu se poate evita acest lucru. Dar, chiar dacă nu sunteți cel mai plin de testosteron armăsar din curte, există totuși o mulțime de lucruri pe care le puteți face pentru a vă ajuta părul facial să crească.

Și, în plus, de ce să vă faceți griji? Indiferent cum arată părul tău facial în adolescență, acesta va fi întotdeauna complet normal. Nu lăsați pe nimeni să vă batjocorească pentru ceva la fel de banal ca și cum ați purta o barbă în bărbie sau o mustață adolescentină rară. Dacă o fac, nu uitați că așa încep chiar și cele mai bărboase bărbi.

Iată deci câteva sfaturi practice despre cum să-ți crești barba la 17 ani!

Fă-ți vitaminele

Te enervezi când părinții tăi îți spun să mănânci fructe și legume? Ei bine, fructele și legumele nu sunt bune doar pentru sănătatea ta generală pe termen lung, ci sunt, de asemenea, excelente pentru stimularea creșterii părului. Chiar dacă radiați testosteron, dacă pielea dumneavoastră nu absoarbe suficient din sânge, barba nu va crește bine. Ceea ce permite pielii și foliculilor de păr să beneficieze de testosteronul din sistemul dvs. este cheratina. Producția de cheratină este foarte strâns legată de cantitatea de vitamine și minerale din corpul dumneavoastră.

Nu uitați de proteine

Carnele, ouăle, nucile, fasolea și lintea sunt o necesitate în dieta oricărui adolescent, mai ales dacă doriți să stimulați creșterea părului. Proteinele încurajează producția de testosteron din organism, care este vitală pentru creșterea părului facial. Una peste alta, urmăriți o dietă bună și echilibrată, deoarece și dietele sau mâncatul în exces vă pot afecta negativ nivelul de testosteron.

Hidratează-te, hidratează-te, hidratează-te

Poate părea o prostie, dar a fi hidratat corespunzător în orice moment este unul dintre cele mai bune lucruri pe care le puteți face. Acest lucru este valabil pentru majoritatea organelor din corpul dumneavoastră, inclusiv pentru piele. Pielea bine hidratată este un organ moale și fertil care crește părul foarte repede și ușor. Pe lângă faptul că trebuie să vă asigurați că beți multe lichide, este de asemenea o idee bună să vă hidratați extern pielea. (Nu uitați: alcoolul nu funcționează în scopul hidratării, deoarece are de fapt un efect deshidratant). O bună cremă hidratantă vă va înmuia pielea și vă va stimula foliculii de păr într-un mod excelent. Vă recomandăm cremele hidratante care conțin eucalipt.

Curățați-vă fața în fiecare zi

Majoritatea bărbaților și băieților sar peste acest prim și vital pas pentru că nu le pasă prea mult de pielea lor. O bună sănătate a pielii este crucială pentru creșterea părului. Vă deschide porii pielii și foliculii de păr, permițând părului să crească mai gros și mai repede. Nu aveți nevoie de niciun produs special; folosiți doar apă caldă și un săpun bun și blând, care este sigur pentru uz facial. Alternativ, puteți folosi un gel de curățare a feței în locul săpunului blând.

Exfolierea este numele jocului

Spălarea feței în fiecare zi este un prim pas excelent. Dar, pentru a vă asigura că barba crește cât mai bine, este de asemenea o idee bună să vă exfoliați. Acest lucru va elimina orice celule moarte ale pielii care ar putea bloca foliculii de păr. Folosirea unui scrub exfoliant bun de două sau trei ori pe săptămână poate fi foarte eficientă în timpul majorității etapelor de creștere a bărbii adolescenților. Puteți chiar să-l folosiți zilnic, dacă doriți. Asigură-te totuși că îți alegi cu grijă scrubul exfoliant. Trebuie să fie un produs care este formulat special pentru bărbați – și, prin extensie, pentru băieți. Mai exact, trebuie să fie potrivit pentru tipul tău de piele. Există diferite tipuri de scruburi exfoliante concepute pentru diferite tipuri de piele. Așadar, va trebui să vă determinați tipul de piele (grasă, uscată, sensibilă sau o combinație a celor trei) și să vă alegeți produsul în consecință.

Reduceți stresul cât mai mult posibil

Da, știm, este mai ușor de spus decât de făcut. Stresul este principala problemă în viața majorității oamenilor, inclusiv a adolescenților. În plus, stresul intens are o mulțime de consecințe negative asupra sănătății tale, care sunt mult mai grave decât dacă ai sau nu păr facial. Cu toate acestea, suntem aici pentru a vorbi despre barbă. Așadar, dacă ți se pare că viața ta de acum este prea stresantă și vrei să-ți crească un păr facial frumos, reducerea nivelului de stres ar trebui să fie prioritatea ta principală.

Masajul te poate ajuta

Un sfat gratuit și ușor de urmat, care nu necesită niciun produs comercial, dar care este totuși o modalitate bună cum să crească barba mai repede pentru adolescenți, este să îți faci un masaj facial o dată sau de două ori pe zi. Acest lucru poate părea o prostie la început, dar făcând acest lucru va îmbunătăți circulația sângelui în fața ta. Acest lucru, la rândul său, va stimula creșterea părului. Pur și simplu efectuați masaje cu degetele pe majoritatea părților feței, folosind mișcări ușoare și circulare. Este ușor să transformați acest lucru într-un obicei, făcându-l la un anumit moment al zilei, cum ar fi chiar înainte de culcare sau dimineața devreme.

În concluzie, multe dintre sfaturile pentru creșterea bărbii ca adolescent nu sunt atât de diferite de sfaturile generale pentru creșterea bărbii pe care le-ai da unui bărbat mai în vârstă. Cu toate acestea, acest tip de sfaturi este, fără îndoială, mai important în etapele de creștere a bărbii în adolescență, deoarece atunci este momentul în care cel mai probabil veți dori să obțineți o barbă bună cât mai repede posibil.

Cu toate acestea, acest lucru va necesita timp. Amintiți-vă să nu vă stresați prea mult. Totul este normal. În plus, așa cum am menționat deja, stresul nu va ajuta; s-ar putea chiar să îngreuneze lucrurile.

.