Cum să micșorezi cantitatea de lapte matern

„Dacă alăptarea este atât de naturală, de ce este atât de greu?”

Am văzut cu toții imaginile cu mama fericită și mulțumită care își leagănă copilul la sân. Și nu este adevărat că, de obicei, acestea se află într-un balansoar?

Poza ta ar arăta o mamă nefericită și un copil nefericit?

Ai prea mult lapte matern?

Este posibil să aveți prea mult lapte matern dacă:

• Vă simțiți mereu înghesuită.
• Utilizați tampoane pentru sutien ca și cum nu ar exista ziua de mâine pentru că pierdeți foarte mult.
• Vă înfundă canalele din nou și din nou.
• Poate ați făcut mastită
• Copilașul dumneavoastră este agitat sau plânge când este alăptat.
• Copilașul dumneavoastră se îneacă și scuipă când laptele dumneavoastră scade.
• Se poate desprinde de la sân când laptele dumneavoastră scade prima dată.
• Laptele dumneavoastră se împrăștie peste tot.
• Este foarte gazat.
• Se pot auzi sunete de pocnituri atunci când suge.
• Să scuipe tot timpul, mai ales imediat după alăptare.
• Să facă caca verde de cele mai multe ori.
• Se simte ca și cum vă mușcă atunci când alăptează.
  • Aceasta poate provoca mameloane dureroase.
• Se hrănește pentru perioade foarte scurte de timp.
• Este posibil să dorească să mănânce foarte frecvent, în cea mai mare parte a timpului.
• Cu toate acestea, este posibil să se străduiască să ia suficient de mult în greutate.
• Sau bebelușul dvs. ia în greutate rapid
• Să extrageți cantități mari de lapte, chiar dacă tocmai ați alăptat. Serios, aveți nevoie de un alt congelator!
• Alimentarile NU sunt DISTRACTIVE!
• (Sursa).

Dacă ați fost de acord cu mai multe dintre aceste afirmații, este posibil să aveți un exces de lapte.

Aprovizionarea scăzută de lapte primește multă atenție.

Având o cantitate mare de lapte nu este întotdeauna rază de soare și unicorni, totuși. Chiar poate fi prea mult dintr-un lucru bun dacă aveți prea mult lapte.

Veștile bune sunt că dvs. și copilul dvs. nu trebuie să suferiți.

Probabil cel mai important lucru este să vă asigurați că aprovizionarea excesivă este problema cu care vă confruntați. Există și alte lucruri care pot avea aceleași simptome ca și o cantitate supraabundentă de lapte:

• Lăsare forțată
• Programe rigide de hrănire
• Reflux

Fun fact: termenii medicali pentru a descrie supraoferta de lapte sunt hiperlactație și hipergalactie.

Cum să scapi de un canal înfundat (inclusiv o modalitate puțin cunoscută)

De ce se întâmplă supraoferta de lapte matern

Ni se spune că oferta este egală cu cererea.

Într-o anumită măsură, acest lucru este adevărat. Poate fi, de asemenea, o mare minciună.

Majoritatea mamelor vor produce atât de mult lapte cât le cer sânii și copilul lor să producă. De obicei.

Cu toate acestea, unele mame vor face totul cum trebuie și nu vor avea niciodată suficient lapte. Alte mame pot face totul greșit și totuși să aibă tone de lapte.

Cel mai mult lapte pe care am văzut vreodată o mamă producând (cu ochii mei) a fost de 24 oz. Era în timpul unei consultații și bebelușul ei fusese hrănit și apoi a pompat 21 oz. Acesta este o mulțime de lapte.

O parte din el este doar norocul sorții. Uneori este din lucruri pe care le face o mamă. Rareori poate fi cauzată de o afecțiune medicală.

Cum pot mamele să provoace o suprasuplinire a rezervei de lapte matern

• Pompare excesivă – acesta este probabil unul dintre cele mai frecvente motive pentru suprasuplinirea rezervei
• Insumarea de ierburi pentru a crește rezerva atunci când rezerva este normală.
  • Nu recomand acest lucru.

Surplusul de lapte matern și pomparea

Există o mulțime de motive pentru a pompa.

O mamă poate începe să pompeze pentru a acumula o rezervă de lapte în congelator. O rezervă în congelator este întotdeauna o idee bună.

De obicei, mamele vor să obțină cât mai mult lapte pentru eforturile lor de pompare, așa că pompează până când nu mai primesc lapte.

După un timp, congelatorul ei este plin, dar constată că, dacă nu pompează, atunci sânii ei se simt inconfortabil de plini. Așa că ea continuă să pompeze până când se golește.

Cu timpul, constată că produce și mai mult lapte! Ea trebuie să pompeze și mai des pentru a rămâne confortabilă. Ea începe să facă cumpărături pentru un nou congelator! (Glumesc. Într-un fel).

Devine un cerc vicios.

Acest lucru se întâmplă deoarece producția de lapte funcționează pe baza unui sistem de feedback.

Când mai rămâne puțin lapte în sâni, acest lucru îi spune că producția este la țintă.

Dacă a mai rămas mult lapte în sâni, mesajul este de a reduce puțin producția.

Dacă sânii sunt complet secați, atunci le spune să intensifice producția de lapte.

Dezvăluiri complete: Au fost multe momente în care am sfătuit o proaspătă mamă să își pompeze sânii în mod regulat. S-ar putea să o fac chiar dacă bebelușul ei alăptează bine.

Motivul este că bebelușii mici pot stimula rezervele mici de lapte. Pomparea poate ajuta să se asigure că rezerva de lapte va fi adecvată pe termen lung dacă un bebeluș este mic sau prematur.

Este adevărat că excesul de rezerve de lapte matern are propriul set de provocări și probleme. Dar, întotdeauna va fi mai ușor să micșorezi o rezervă de lapte decât să crești o rezervă scăzută de lapte.

Dacă trebuie să greșesc în ceea ce privește crearea unei rezerve excesive atunci când există riscul unei rezerve scăzute, asta este ceea ce voi alege.

Acesta fiind spus, dacă lucrurile merg bine cu alăptarea, nu sfătuiesc o mamă să folosească o pompă decât dacă există un motiv.

Prevenirea supraaprovizionării cu lapte matern

Pomparea pentru îngurgitare

Când laptele dumneavoastră vine pentru prima dată, aprovizionarea de obicei depășește inițial nevoile copilului dumneavoastră. Aprovizionarea va începe de obicei să se potrivească mai bine cu nevoile bebelușului dumneavoastră după 2-3 săptămâni.

Majoritatea mamelor se blochează atunci când laptele lor vine pentru prima dată. Dacă apetitul bebelușului dvs. nu ține pasul cu cantitatea de lapte pe care o produceți, este posibil să doriți să pompați.

Acesta este primul lucru care poate deruta sânii dvs. cu privire la cantitatea de lapte pe care trebuie să o produceți.

Vreau să fie clar, atunci când vă blocați trebuie ca sânii să se înmoaie cel puțin la fiecare patru ore. Sânii care se întăresc fără ușurare pot opri producția de lapte din cauza presiunii.

Dacă bebelușul tău nu ia suficient din laptele tău pentru a-ți înmuia sânii, dă-i drumul și pompează. Cu toate acestea, nu trebuie să pompați până când sunteți goală. Doar pompați până când vă simțiți mai confortabil.

Engorjarea durează de obicei doar 24-48 de ore.

Pompați doar dacă aveți nevoie

Dacă pompați pentru o rezervă de congelator și obțineți mult atunci când pompați, nu pompați în fiecare zi. De asemenea, pompați la momente diferite ale zilei.

Dacă o mamă pompează pentru a obține o rezervă în congelator, trebuie să se uite la cât de mult obține atunci când pompează. S-ar putea să trebuiască să ajusteze cât timp sau cât de des pompează.

O mamă care poate pompa mai mult de 3 oz după ce își hrănește bebelușul ar trebui să pompeze doar o dată la 2-3 zile pentru a construi acea rezervă.

Dacă pompați mult, s-ar putea să puteți diminua excesul de lapte matern prin a nu mai pompa sau prin a diminua cantitatea de lapte pe care o pompați. Puteți scădea numărul de ori de câte ori pompați sau puteți pompa mai puțin lapte atunci când pompați.

Nu pot sublinia îndeajuns că înainte de a încerca să vă diminuați rezerva de lapte, asigurați-vă că excesul de rezerve este problema dumneavoastră. Am văzut situații în care o mamă credea că are suprasuplinire când, de fapt, era o problemă complet diferită, chiar o cantitate scăzută de lapte.

Ca și în cazul multor lucruri, este întotdeauna bine să discutați situația dvs. cu un consultant în lactație.

Când este bine să începeți să vă diminuați cantitatea de lapte?

Nu vă recomand să faceți nimic pentru a vă diminua rezerva de lapte până când bebelușul dumneavoastră nu are cel puțin 6 săptămâni. Uneori este nevoie de atât de mult timp pentru ca organismul dvs. să își dea seama cât de mult lapte ar trebui să producă.

Sursa dvs. poate scădea de la sine.

O parte vs. ambele părți

O mamă cu o suprasuplinire ar trebui să hrănească doar un sân la fiecare hrănire.

Hrănirea în bloc și suprasuplinirea

Sânii dvs. vor răspunde de obicei la cât de mult lapte a rămas în ei. Puteți folosi acest lucru în avantajul dumneavoastră pentru a vă diminua rezerva de lapte. Acesta este primul lucru pe care ar trebui să îl încercați.

Alimentați-vă la un singur sân la o hrănire. Folosiți acel sân pentru un anumit bloc de timp.

Aceasta se numește hrănire în bloc.

Blocul de timp poate varia.

Am lucrat cu o mamă care a trebuit să meargă opt ore pe o parte! Acesta este un caz extrem, dar de asta a avut nevoie. Această mamă și bebelușul au continuat să alăpteze fericiți timp de peste 18 luni.

După câteva zile, corpul dumneavoastră ar trebui să răspundă prin scăderea cantității totale de lapte.

Este posibil să vă simțiți inconfortabil de plină în această perioadă. Dacă simțiți că trebuie să extrageți o parte din lapte, extrageți doar atât cât să vă simțiți mai confortabil.

Nu extrageți până când vă simțiți goală.

Poate ajungeți la punctul în care trebuie să hrăniți ambii sâni la o masă. Urmăriți semnalele copilului dumneavoastră. Dacă a golit un sân și nu pare satisfăcut, oferiți-i și cealaltă parte.

Dacă hrănirea în bloc nu vă rezolvă problema supraalimentării, treceți la remediile naturale.

Related Post:

Foremilk, Hindmilk și hrănirea în bloc

Cum să reduceți oferta de lapte în mod natural

Există alimente care pot scădea oferta de lapte.

Ulei de mentă pentru a usca oferta de lapte

Menta poate scădea oferta de lapte. De ani de zile, am avut mame care au folosit menta pentru a scădea producția de lapte sub diferite forme. Este foarte eficientă.

Puteți bea ceai de mentă, mânca bomboane de mentă sau puneți o picătură de ulei esențial în apă sau într-o capsulă.

Ierburi pentru a scădea producția de lapte

Săgeata este o plantă care poate scădea producția. Poate fi luată într-o capsulă sau o puteți bea sub formă de ceai. Are un gust destul de amar, așa că este posibil să doriți să-l îndulciți cu puțină miere.

De fiecare dată când luați orice plantă ar trebui să faceți cercetări. Vedeți dacă ar putea interacționa cu orice medicament pe care îl luați. Puteți, de asemenea, să consultați un consultant în alăptare sau medicul dumneavoastră, dacă are cunoștințe despre plante.

Atât cu menta cât și cu salvia vă recomand să începeți încet. Beți o cană pe zi și acordați-i câteva zile pentru a vedea dacă vă ajută. Dacă nu vedeți o mare diferență puteți crește cantitatea. Ați putea, de asemenea, să încercați să faceți atât mentă cât și salvie.

Frunzele de varză și alăptarea

Frunzele de varză au fost folosite pentru a diminua angorjarea.

Este ceva ce puteți încerca. Clătiți frunzele de varză verde răcite. Folosiți suficiente frunze pentru a acoperi fiecare sân. Înlocuiți-le când se ofilesc.

Consilierii în lactație le spun mamelor să nu le lase mai mult de o oră. Anecdotic, mamele au raportat o scădere a cantității de lapte în cazul utilizării prelungite a frunzelor de varză.

Faceți o pauză după câteva ore. Dacă nu observați nicio diferență după o zi de acest lucru, păstrați-le timp de trei ore la un moment dat.

Nu încercați să vă uscați, așa că nu le lăsați continuu.

Medicamente care pot scădea producția de lapte

Antihistaminicele și producția de lapte

Pseudofedrina poate scădea producția de lapte (Sursa). Deoarece acesta este un medicament, trebuie luat cu prudență. Vă recomand să discutați cu furnizorul de servicii medicale dacă faceți acest lucru. Începeți cu o doză minimă.

Pilule contraceptive și producția de lapte

Există informații contradictorii cu privire la faptul că pilulele contraceptive pot scădea producția de lapte. Pot să vă spun că am vorbit cu multe femei care au raportat că rezervele lor de lapte au scăzut după ce au început să ia pilule contraceptive.

Preocuparea mea este cât de reversibil este dacă rezervele scad prea mult.

Cum să micșorezi rezervele de lapte fără să faci mastită

Ascultați-vă sânii! Încearcă să nu te saturi prea mult. Încercați o metodă diferită de a vă diminua oferta.

Ce să faceți cu excesul de lapte matern

Asigurați-vă că aveți o rezervă abundentă în congelator înainte de a vă gândi la acest lucru.

• Donați laptele în exces celei mai apropiate bănci de lapte.
• Băi de lapte
• Faceți înghețată pentru dentiție
• Faceți bunătăți cu budincă pentru bebelușul dvs. (după ce începe să mănânce solide, desigur!).
• Câteva persoane au făcut chiar și înghețată

Gânduri finale

Având prea mult lapte poate aduce propriul set de provocări și probleme. Totuși, poate fi gestionat! Nu vă descurajați. Urmați doar recomandările de aici și găsiți acel „sweet spot” pentru producția de lapte.

Cum să scădem cantitatea de lapte matern