Huvudinformation, det här inlägget kan innehålla affilierade länkar och all försäljning som görs via sådana länkar kommer att ge mig en liten provision – se min policy för avslöjande av information för att få veta mer. Som Amazon Associate tjänar jag på kvalificerade köp.

Please share!

Hur man minskar bröstmjölkstillgången

”If breastfeeding is so natural, why is it so hard?”

Vi har alla sett bilderna på den lyckligt nöjda mamman som vaggar sitt spädbarn vid bröstet. Och är det inte sant att de oftast sitter i en gungstol?

Vill din bild visa en olycklig mamma och ett olyckligt barn?

Har du för mycket bröstmjölk?

Du kan ha för mycket bröstmjölk om:

• Du känner dig alltid överfylld.
• Du går igenom BH-påsar som om det inte fanns någon morgondag eftersom du läcker så mycket.
• Du får täppta kanaler gång på gång.
• Kanske har du fått mastit
• Din bebis är kinkig eller gråter när hon ammas.
• Din bebis kvävs och spottar när mjölken släpper.
• Hon kan komma av bröstet när mjölken först släpper.
• Din mjölk sprutar överallt.
• Hon är väldigt gasig.
• Klippande ljud kan höras när hon suger.
• Hon spottar upp hela tiden, särskilt direkt efter amning.
• Hon har gröna bajsar för det mesta.
• Det känns som om hon biter dig när hon ammar.
  • Detta kan orsaka ömma bröstvårtor.
• Hon äter under mycket korta perioder.
• Hon kanske vill äta mycket ofta för det mesta.
• Då kan hon ha svårt att gå upp tillräckligt i vikt.
• Och ditt barn går upp i vikt snabbt
• Du pumpar upp stora mängder mjölk, även om du just har ammat. Allvarligt talat, du behöver en frys till!
• Avmatning är INTE kul!
• (Källa).

Om du håller med om flera av dessa påståenden kan du ha ett överskott på mjölk.

Låg mjölktillförsel får mycket uppmärksamhet.

Att ha en hel del mjölk är dock inte alltid solsken och enhjörningar. Det kan verkligen bli för mycket av det goda om man har för mycket mjölk.

Den goda nyheten är att du och ditt barn inte behöver lida.

Det viktigaste är förmodligen att se till att överförsörjning är det problem som du har att göra med. Det finns andra saker som kan ha samma symtom som överflödig mjölktillförsel:

• Kraftfull utlämning
• Stela matningsscheman
• Reflux

Skojfråga: Medicinska termer för att beskriva överflödig mjölktillförsel är hyperlaktations- och hypergalactiasjukdomar.

Hur man blir av med en igensatt kanal (inklusive ett föga känt sätt)

Varför överutbud av bröstmjölk uppstår

Vi får höra att utbudet är lika med efterfrågan.

I viss mån är det sant. Det kan också vara en stor lögn.

De flesta mammor producerar så mycket mjölk som de och deras barn ber brösten att producera. Vanligtvis.

Men vissa mammor gör allting rätt och får aldrig tillräckligt med mjölk. Andra mammor kan göra allting fel och ändå få massor av mjölk.

Den mesta mjölk jag någonsin sett en mamma producera (med egna ögon) var 24 oz. Det var under en konsultation och hennes bebis hade ätit och sedan pumpade hon 21 oz. Det är mycket mjölk.

En del av det är bara tur i oturen. Ibland beror det på saker som en mamma gör. Sällan kan det orsakas av en medicinsk sjukdom.

Hur mammor kan orsaka överskott av bröstmjölk

• Överdriven pumpning – detta är förmodligen en av de vanligaste orsakerna till överskott
• Intag av örter för att öka tillgången när tillgången är normal.
  • Jag rekommenderar inte detta.

Överutbud av bröstmjölk och pumpning

Det finns många anledningar till att pumpa.

En mamma kan börja pumpa för att bygga upp ett förråd av mjölk i frysen. Ett frysförråd är alltid en bra idé.

Mammor vill vanligtvis få ut så mycket mjölk som möjligt av sina pumpningsansträngningar, så de pumpar tills de inte får ut mer mjölk.

Efter ett tag är frysen full, men hon märker att om hon inte pumpar så känns brösten obekvämt fulla. Så hon fortsätter att pumpa tills hon är tom.

Med tiden upptäcker hon att hon producerar ännu mer mjölk! Hon måste pumpa ännu oftare för att hålla sig bekväm. Hon börjar handla efter en ny frys! (Skojar bara. På sätt och vis).

Det blir en ond cirkel.

Detta händer eftersom mjölkproduktionen fungerar enligt ett återkopplingssystem.

När det finns lite mjölk kvar i brösten talar det om för dem att produktionen är på rätt väg.

Om det finns mycket mjölk kvar i brösten är meddelandet att produktionen ska skruvas ner lite.

Om brösten är helt tömda säger det till dem att öka mjölkproduktionen.

Fullständigt avslöjande: Det har varit många gånger som jag har rått en nybliven mamma att pumpa sina bröst regelbundet. Det kan hända att jag gör det även om hennes bebis ammar bra.

Anledningen är att små bebisar kan stimulera små mjölkförråd. Pumpning kan bidra till att säkerställa att mjölkförsörjningen är tillräcklig på lång sikt om barnet är litet eller för tidigt född.

Det är sant att överförsörjning av bröstmjölk har sina egna utmaningar och problem. Men det kommer alltid att vara lättare att minska en mjölktillförsel än att öka en låg mjölktillförsel.

Om jag måste välja att skapa en övertillförsel när det finns en risk för lågtillförsel, är det vad jag väljer.

Med det sagt, om det går bra med amningen rekommenderar jag inte en mamma att pumpa om det inte finns en anledning.

Förhindra övertillförsel av bröstmjölk

Pumpning vid engorgement

När mjölken kommer in för första gången brukar tillgången till en början överstiga ditt barns behov. Utbudet börjar vanligtvis bättre motsvara barnets behov efter 2-3 veckor.

De flesta mammor blir överfyllda när mjölken kommer in för första gången. Om ditt barns aptit inte håller jämna steg med hur mycket mjölk du producerar kanske du vill pumpa.

Detta är det första som kan förvirra dina bröst när det gäller hur mycket mjölk de ska producera.

Jag vill vara tydlig med att när du blir överfylld behöver du mjuka upp brösten minst var fjärde timme. Bröst som blir hårda utan avlastning kan stänga av mjölkproduktionen på grund av trycket.

Om ditt barn inte tar tillräckligt mycket av din mjölk för att mjuka upp dina bröst ska du fortsätta att pumpa. Du behöver dock inte pumpa tills du är tom. Pumpa bara tills du känner dig mer bekväm.

Engorgement varar vanligtvis bara 24-48 timmar.

Pumpa bara om du behöver

Om du pumpar för ett frysförråd och du får mycket när du pumpar, ska du inte pumpa varje dag. Pumpa också vid olika tider på dagen.

Om en mamma pumpar för att få ett förråd i frysen måste hon titta på hur mycket hon får när hon pumpar. Hon kan behöva justera hur länge eller hur ofta hon pumpar.

En mamma som kan pumpa mer än 3 oz efter att ha matat sitt barn bör bara pumpa en gång var 2-3:e dag för att bygga upp det förrådet.

Om du pumpar mycket kan du kanske minska ditt överskott av bröstmjölk genom att låta bli att pumpa eller minska mängden mjölk du pumpar. Du kan minska antalet gånger du pumpar eller du kan pumpa mindre mjölk när du pumpar.

Jag kan inte nog betona att innan du försöker minska din mjölktillförsel ska du försäkra dig om att övertillförsel är ditt problem. Jag har sett situationer där en mamma trodde att hon hade överförsörjning när det i själva verket var ett helt annat problem, till och med låg tillförsel.

Som med många andra saker är det alltid bra att diskutera din situation med en amningskonsult.

När är det okej att börja minska sin mjölktillförsel?

Jag rekommenderar inte att du gör något för att minska din mjölktillförsel förrän ditt barn är minst sex veckor gammalt. Ibland tar det så lång tid för kroppen att räkna ut hur mycket mjölk den ska producera.

Din tillgång kan minska på egen hand.

En sida vs båda sidor

En mamma med ett överskott bör bara mata ett bröst per matning.

Blockmatning och överskott

Dina bröst brukar vanligtvis reagera på hur mycket mjölk som finns kvar i dem. Du kan använda detta till din fördel för att minska din mjölkförsörjning. Detta är det första du bör pröva.

Mata på ett bröst vid varje matning. Använd det bröstet under ett visst tidsblock.

Detta kallas blockmatning.

Tidsblocket kan variera.

Jag arbetade med en mamma som var tvungen att gå åtta timmar på ena sidan! Det är ett extremt fall, men det var vad hon behövde. Den här mamman och barnet fortsatte att lyckligt amma i över 18 månader.

Efter några dagar bör din kropp reagera genom att minska din totala mjölkförsörjning.

Du kan känna dig obekvämt mätt under den här tiden. Om du känner att du måste pumpa bort lite mjölk, pumpa bara tillräckligt för att känna dig bekvämare.

Pump inte tills du är tom.

Du kan komma till den punkt där du behöver mata båda brösten vid en matning. Håll utkik efter ditt barns signaler. Om han har tömt det ena bröstet och inte verkar nöjd, erbjud då den andra sidan.

Om blockmatning inte löser ditt problem med överförsörjning kan du gå vidare till naturläkemedel.

Relaterade inlägg:

Förmjölk, hindmjölk och blockmatning

Hur man minskar mjölktillgången naturligt

Det finns livsmedel som kan minska mjölktillgången.

Pepparmyntsolja för att torka upp mjölktillgången

Pepparmynta kan minska mjölktillgången. Jag har haft mammor som använt pepparmynta för att minska sin mjölkförsörjning i olika former i flera år. Det är mycket effektivt.

Du kan dricka pepparmintte, äta pepparmintgodis eller lägga en droppe eterisk olja i ditt vatten eller i en kapsel.

Örter för att minska mjölktillgången

Salvia är en ört som kan minska tillgången. Den kan tas i en kapsel eller så kan du dricka den som te. Den har en ganska bitter smak så du kanske vill söta den med lite honung.

Varje gång du tar någon ört bör du göra lite forskning. Se om den kan interagera med eventuella mediciner som du tar. Du kan också kolla med en amningskonsult eller din läkare om hon har kunskap om örter.

Med både pepparmynta och salvia rekommenderar jag att du börjar långsamt. Drick en kopp om dagen och ge det ett par dagar för att se om det hjälper. Om du inte ser någon större skillnad kan du öka mängden. Du kan också försöka med både pepparmynta och salvia.

Kålblad och amning

Kålblad har använts för att minska svullnaden.

Detta är något som du kan prova. Skölj kylda gröna kålblad. Använd tillräckligt många blad för att täcka varje bröst. Byt ut dem när de vissnar.

Amningskonsulter rekommenderar mammor att inte låta dem sitta kvar längre än en timme. Anekdotiskt har mammor rapporterat om minskad mjölktillförsel vid långvarig användning av kålblad.

Ta en paus efter ett par timmar. Om du inte märker någon skillnad efter en dag med detta, låt dem sitta på i tre timmar i taget.

Du försöker inte torka ut så låt dem inte sitta på kontinuerligt.

Läkemedel som kan minska mjölktillförseln

Antihistaminer och mjölktillförsel

Pseudophedrin kan minska mjölktillförseln (källa). Eftersom detta är ett läkemedel bör det tas med försiktighet. Jag rekommenderar att du pratar med din vårdgivare om du gör detta. Börja med en minimal dos.

P-piller och mjölkförsörjning

Det finns motstridig information om huruvida p-piller kan minska din mjölkförsörjning. Jag kan berätta att jag har pratat med många kvinnor som rapporterat att deras mjölktillförsel minskade efter att de börjat med p-piller.

Mitt bekymmer är hur reversibelt det är om din mjölktillförsel minskar för mycket.

Hur man minskar mjölktillförseln utan att få mastit

Lyssna på dina bröst! Försök att inte bli överdrivet mätt. Prova en annan metod för att minska din tillgång.

Hur man gör med överflödig bröstmjölk

Se till att du har ett rikligt frysförråd innan du funderar på detta.

• Donera överskottsmjölk till din närmaste mjölkbank.
• Mjölkbad
• Gör popsicles för tandvård
• Gör puddinggodis till ditt barn (efter att de börjat äta fast föda förstås!).
• En del har till och med gjort glass

Sluttliga tankar

Att ha för mycket mjölk kan medföra en egen uppsättning utmaningar och problem. Det går dock att hantera! Låt dig inte bli avskräckt. Följ bara rekommendationerna här och hitta den där ”söta punkten” för mjölkproduktionen.

Hur man minskar bröstmjölkstillgången