Först och främst – som med så många andra saker när det gäller våra barn finns det egentligen inget ”bör” när det gäller att använda blöjor i sängen.

Vi frågade våra mammor på Facebook och i vårt forum i vilken ålder deras barn slutade med nattblöjor, och som du säkert kan förvänta dig varierade svaren totalt.

Vad våra mammor sa

Lisa F berättade till exempel: ”Min son var tre år gammal. Ingen aning om vad som hände. Vi försökte potträna men han ville inte.

”Han vaknade bara en morgon och hans blöja låg torr på golvet och han satt på toaletten… sedan den morgonen har han inte burit något och det var för två år sedan inga olyckor.”

Å andra sidan har Claire R, som är mamma till tre barn, haft andra erfarenheter: ”Min äldsta pojke var 2,5 år och torr på natten och min yngsta pojke var 2 år och 3 månader… de kommer att göra det när de är redo.”

Och med den här kommentaren har Claire slagit huvudet på spiken.

Rsaker till att ditt barn fortfarande kan behöva blöjor på natten

Inte alla barn slutar använda blöjor vid samma ålder – och det kan finnas olika orsaker till detta, bland annat:

• biologi: låga nivåer av hormonet vasopressin kan leda till sängvätning på natten
• >konstipation
• inte dricka tillräckligt med vatten under dagen (vilket innebär att deras kropp inte har lärt sig att hålla kvar mycket vatten). vätska)
• en överaktiv blåsa

När det kan bli ett problem

Alla barn är olika – och en del av oss föredrar att låta naturen ha sin gång. Men sängvätning på natten kan ibland börja orsaka problem hemma, särskilt när dina små barn blir äldre. (Vi vet att detta inte är fallet för alla – för vissa familjer är det inget problem alls och är bara en annan sak att komma vidare med).

Du kanske upptäcker att du måste byta lakan på natten, vilket kan vara, ärligt talat, utmattande och frustrerande.

Kanske finns det oenighet med din partner om hur frågan ska hanteras eller, på ett mer praktiskt plan, är du orolig för vad som kommer att hända när det gäller övernattningar, eller om din lilla person helt enkelt inte passar i blöjor längre.

På samma sätt kommer det förmodligen att komma en tid när de blir äldre där de helt enkelt vägrar att ha på sig en blöja.

Med allt detta i åtanke kanske du vill vidta några åtgärder. Vi pratade med de verkliga experterna på det här ämnet – ERIC (Education and Resources for Improving Child Continence) och de gav oss några bra råd.

Vad du kan göra

Det finns några lösningar som du kan pröva för att hjälpa till att stoppa ditt lilla barn från att kissa i sängen på natten.

Den självklara är att se till att de kissar innan du lägger dem i sängen, men det finns andra saker att göra också, till exempel:

• Använd inte blöja: Det kan vara så att ditt barn kissar på natten för att det har ett skydd. Försök utan blöjor eller pull-ups i en vecka eller längre om du klarar av det – och se hur det går för dem.
• Kontrollera deras bajsvanor: barn ska passera mjuka bajsar minst cirka fyra gånger i veckan. Om de inte gör det kan de vara förstoppade. Detta kan leda till att tarmen trycker mot blåsan vilket gör att den inte kan sträcka sig, vilket kan leda till problem med sängvätning. Eric har några bra råd om detta.
• Se till att de dricker mycket vattenbaserade drycker: att dricka mycket under dagen hjälper till att träna blåsan att lära sig att tömma och fylla. Barn bör dricka 6 till 8 glas vattenbaserade drycker om dagen (undvik te, kaffe och kolsyrade drycker).
• Försök att ta reda på vad som händer under dagen: Om de rusar till toaletten eller verkar göra det oftare än sina vänner kan det finnas ett problem med blåsan som måste behandlas innan sängvätningen kan upphöra.
• ”Lyft” inte om de inte är vakna: Att ta ditt barn till toaletten gör ingenting för att träna dem om de sover.För att ”lyfta” på rätt sätt måste de vara helt vakna så att de känner igen känslan av att ha en full urinblåsa och lär sig att antingen vakna eller hålla sig kvar.
• Använd belöningar – försiktigt: Belöna inte baserat på om ditt barn lyckas hålla sig torrt på natten eller inte, eftersom de inte kan kontrollera det. Belöna dem i stället för saker som att de dricker rätt mängd, går på toaletten innan de lägger sig och hjälper till att byta lakan.

När du ska få professionell hjälp

Behandlingar för att hjälpa till med sängvätning finns tillgängliga för barn från 5 år – du kan läsa mer om dessa i Nice-riktlinjerna – beroende på vad som orsakar det.

Om du söker hjälp eller inte beror till stor del på hur det påverkar din familj: för vissa är sängvätning efter 5 års ålder inget problem och förändrar inte deras hemliv dramatiskt. I det fallet kanske du föredrar att vänta och se vad som händer.

Men om det av de skäl som vi har nämnt ovan börjar orsaka en påfrestning kan det vara värt att be om hjälp. Ta en titt på ERIC:s guide till nattlig kissning för mer information.

Om du föredrar att prata med någon kan du ringa ERIC:s hjälptelefon på 0845 370 8008 (måndag till torsdag kl. 10.00 till 14.00).

• 9 saker att le om när du tränar pottan
• Mer om att slopa nattblöjorna
• Vad ska du göra när ditt barn inte kan få grepp om att använda pottan

.