Tento příspěvek může obsahovat partnerské odkazy. Přečtěte si prosím mé zásady zveřejňování informací.
Tyto zdravé čokoládové datlové kuličky jsou veganské, bezlepkové a velmi snadné na přípravu. Tyto nepečené energetické kuličky jsou skvělou zdravou svačinkou pro náročné dny!
Tyto surové čokoládové datlové kuličky, známé také jako nepečené energetické kuličky, jsou mou nejnovější OBSESÍ!
Teď, když je z mé malé aktivní batole, potřebuji udržovat svou hladinu ENERGIE a naštěstí mě přátelé seznámili s energetickými kuličkami.
Tyto RAW energetické kuličky pro milovníky čokolády jsou splněným snem… Tak FUDGY a lahodné!
Tyhle veganské, bezlepkové datlové kuličky s kokosem a čokoládou ráda obaluju ve všem možném, třeba v posypu, opražených sezamových semínkách… jen abych jim dodala ten extra OOMPH!“
Knihy od Cakewhiz
Moje OBLÍBENÉ jsou ty s kokosem, ALE můj malý má docela rád ty s posypem… heheh.
Taky je můžeš namočit do energetických kousků v rozpuštěné bílé čokoládě a udělat datlové kuličky v bílé čokoládě, i když tím by se snížil faktor zdraví..lol. Takže namáčet je do rozpuštěné hořké čokolády by byla rozumnější volba! 😉
Jako většina lidí jsem měla spoustu OTÁZEK a po mnoha pokusech mám ODPOVĚDI…
Jsou energetické kuličky dobré? Jsou energetické kuličky zdravé? Jak zdravé jsou energetické kuličky?
Ano, jsou pro vás dobré, protože jsou vyrobeny z kvalitních zdravých surovin, které posilují vaše tělo. Můj recept na energetické kuličky je vyroben z datlí, kokosu, kakaového prášku a ořechů. Tento recept na energetické kuličky si však můžete upravit podle svých potřeb přidáním proteinového prášku, lněných semínek, slunečnicových semínek, quinoy, granoly, ovesných vloček a dokonce i mandlového másla nebo kokosového oleje.
Mimochodem, mám také recept na energetické kuličky s arašídovým máslem a brusinkami, které jsou ideální pro milovníky arašídového másla a také vám prospějí!
Jsou energetické kuličky bezlepkové?
Ano, pokud v receptu NEPOUŽIJETE žádnou mouku nebo pšenici. Nezapomeňte také použít certifikované bezlepkové ovesné vločky.
Jak připravit recept na energetické kuličky?
Existují různé recepty na energetické kuličky nebo energetické kousky. V podstatě všechny jsou velmi snadné na přípravu a jednoduše vyžadují, abyste všechny ingredience vysypali do kuchyňského robotu a vytvořili hustou směs a poté ji rozváleli do malých kuliček. To je vše!
Jak skladovat energetické kuličky? Mohu energetické kuličky zmrazit?
Zbytky skladujte v uzavřené vzduchotěsné nádobě v lednici. Můžete je dokonce vložit do vzduchotěsné nádoby a zmrazit až na 1 měsíc.
Tyto čokoládové datlové kuličky jsou SKVĚLÉ z mnoha důvodů:
- Děti a děti každého věku tyto raw energetické kousky MILUJÍ a ani nepoznají, že jsou zdravé, takže jsou ideální na svačinu nebo snídani na cesty!
- Tyto energetické kousky neobsahují žádné umělé cukry, což z nich dělá skvělou svačinu nebo dezert pro diabetiky a ty, kteří procházejí hubnutím (samozřejmě, umírněnost je klíčová!).
- Energetické kuličky jsou ideální pro sportovce, jako jsou běžci a další, kteří mají rádi turistiku a aktivní sporty.
- Dodají vám energii i v těhotenství nebo při kojení.
Vytisknout recept
Čokoládové datlové kuličky (energetické kuličky)
Složení
- ⅓ šálku pekanových ořechů
- ⅓ šálku mandlí
- 1⅓ šálku datlí, kupuji ty bez pecky
- 3 lžíce strouhaného kokosu
- ½ lžičky vanilkového extraktu
- 1-2 lžíce neslazeného kakaového prášku podle vašich preferencí
- 1-2 lžíce sójového mléka nebo vody
- ½ šálku posypky na obalení kuliček
- ½ šálku opražených sezamových semínek na obalení kuliček
- ½ šálku kokosu (drceného) na obalení kuliček vaše kuličky
Návod
-
Všechny ingredience vložte do kuchyňského robotu a mixujte, dokud se vše důkladně nerozmělní a nespojí.
-
Ze směsi vytvořte malé kuličky.
-
Poté je obalte v tom, co máte rádi (posyp, opražená sezamová semínka nebo strouhaný kokos).
-
A máte hotovo! Sněz jich tolik, kolik chceš, a zbytky uchovávej ve vzduchotěsné nádobě v lednici.
Poznámky
No, to je pro dnešek vše.
Pokud se vám tento příspěvek líbil, amy si oblíbíte i některé z těchto dalších zdravých svačinek…
Zdravé čokoládové lanýže s borůvkami
Zdravé čokoládové sušenky s arašídovým máslem
Jahodové kokosové tyčinky
Do příště, tata moje milé!
.