Tämä postaus saattaa sisältää affiliate-linkkejä. Lue paljastuskäytäntöni.
Nämä terveelliset suklaataatelipallot ovat vegaanisia, gluteenittomia ja erittäin helppoja tehdä. Nämä leivottomat energiapallot ovat loistava terveellinen välipala kiireisiin päiviin!
Raaka suklaatätipallot, jotka tunnetaan myös nimellä leivottomat energiapallot, ovat uusin OBSESSIONI!
Nyt kun pikkuiseni on aktiivinen taapero, minun on pidettävä ENERGIATASOITANI ylhäällä, ja onneksi ystäväni esittelivät minulle energiapalloja.
Nämä RAAKAATÄTIENERGIAPALLOJEN ENERGIAPALLOJEN TUNTEMUKSESTA suklaan ystäville ovat unelmien täyttymys… Niin PULLALLISIA ja herkullisia!
Tykkään pyöritellä näitä vegaanisia, gluteenittomia suklaa-kookos-taatelipalloja kaikenlaisissa asioissa, kuten ripottelussa, paahdetuissa seesaminsiemenissä… ihan vain tuodakseni lisää OOMPH:ta!
Kirjat kirjoittajalta: Cakewhiz
MINUN SUOSIKKEITANI ovat kookospähkinäpäällysteiset pallerot MUTTA pikkuiseni tykkää ihan mieluusti ripotellusta…heheh.
Myös näitä energiapaloja voi DIPata sulatettuun valkosuklaaseen ja tehdä valkosuklaasta taatelipalloja, tosin se vähentäisi terveystekijää..lol. Joten niiden dippaaminen sulatettuun tummaan suklaaseen olisi viisaampi valinta! 😉
Kuten useimmilla ihmisillä, minulla oli paljon KYSYMYKSIÄ ja monien kokeilujen jälkeen minulla on VASTAUKSIA…
Onko energiapallot hyväksi sinulle? Ovatko energiapallot terveellisiä? Kuinka terveellisiä energiapallot ovat?
Kyllä, ne ovat hyväksi sinulle, koska ne on tehty hyvistä terveellisistä ainesosista, jotka tekevät kehostasi vahvemman. Minun energiapallojen reseptini on tehty taateleista, kookospähkinästä, kaakaojauheesta ja pähkinöistä. Voit kuitenkin muokata tätä energiapallojen reseptiä omiin tarpeisiisi sopivaksi lisäämällä siihen proteiinijauhetta, pellavansiemeniä, auringonkukansiemeniä, kvinoaa, mysliä, kauraa ja jopa hieman mantelivoita tai kookosöljyä.
Sivumennen sanottuna, minulla on myös suklaa maapähkinävoi-karpalo energiapallojen resepti, joka sopii täydellisesti maapähkinävoin ystäville ja joka on myös hyväksi sinulle!
Ovatko energiapallot gluteenittomia?
Kyllä, kunhan et käytä reseptissäsi mitään jauhoja tai vehnää. Muista myös käyttää sertifioitua gluteenitonta kauraa.
Miten energiapallojen resepti tehdään?
Energiapallojen tai energiapalojen reseptejä on erilaisia. Melko lailla kaikki niistä ovat hyvin helppoja valmistaa, ja ne vaativat vain sitä, että kaadat kaikki ainekset ruokaprosessoriin ja teet paksun seoksen ja pyörität sen sitten pieniksi palloiksi. Siinä kaikki!
Miten energiapalloja säilytetään? Voinko pakastaa energiapalloja?
Säilytä tähteet suljetussa ilmatiiviissä astiassa jääkaapissa. Voit jopa laittaa ne ilmatiiviiseen astiaan ja pakastaa ne jopa 1 kuukauteen asti.
Nämä suklaatätipallot ovat SUURIA monestakin syystä:
- Kotilapset ja kaikenikäiset lapset RAKASTAVAT näitä raakoja energiapaloja eivätkä edes huomaa, että ne ovat terveellisiä, mikä tekee niistä täydellisiä välipalaksi tai aamupalaksi liikkeellä!
- Nämä energiapalat eivät sisällä keinotekoisia sokereita, mikä tekee niistä loistavan välipalan tai jälkiruoan diabeetikoille ja laihduttajille (tietysti maltti on valttia)!).
- Energiapallot sopivat täydellisesti urheilijoille, kuten juoksijoille ja muille, jotka harrastavat retkeilyä ja aktiivista urheilua.
- Ne pitävät sinut virkeänä jopa raskauden tai imetyksen aikana.
Tulosta resepti
Suklaatäyriäispallot (energiapallot)
Ainesosat
- ⅓ kuppi pekaanipähkinöitä
- ⅓ kuppi manteleita
- 1⅓ kuppia taateleita ostan siemenettömiä
- 3 rkl kookospähkinää silputtuna
- ½ tl vaniljauutetta
- 1-2 rkl makeuttamatonta kaakaojauhetta oman mieltymyksen mukaan
- 1-2 rkl soijamaitoa tai vettä
- ½ kuppia ripottelua pallojen päällystämiseen
- ½ kuppia paahdettuja seesaminsiemeniä pallojen päällystämiseen
- ½ kuppia kookospähkinää (silputtuna) päällystämiseen. palloja
ohjeet
-
Lisää kaikki ainekset tehosekoittimeen ja sekoita, kunnes kaikki on murskattu ja yhdistetty.
-
Tee seoksesta pieniä palloja.
-
Kierittele niitä sitten haluamassasi muodossa (ripottelussa, paahdetuissa seesaminsiemenissä tai kookoslastuissa).
-
Ja olet valmis! Syö niin monta kuin haluat ja säilytä tähteet ilmatiiviissä astiassa jääkaapissa.
Huomautuksia
Ravintosisältö
Siinä kaikki tältä päivältä.
Jos pidit tästä postauksesta, saatat tykätä myös näistä muista terveellisistä välipaloista…
Terveellisiä suklaa-mustikkatryffeleitä
Terveellisiä maapähkinävoi-suklaakeksejä
Mansikka-kookospatukoita
Neuvoiseen seuraavaan kertaan asti, tataa rakkaani!