Han er ikke en sofakartoffel.
En mand fra Tennessee ændrede sit liv og tabte 220 pund på en utrolig vægttabsrejse, der begyndte med en to ugers diæt med ukrydrede kartofler – og som i sidste ende førte til en kærlighed til fitness.
Dylan Wall vejede 425 pund, da han dimitterede fra high school i 2017. (SWNS)
Dylan Wall vejede 425 pund, da han afsluttede high school i 2017, oplyser South West News Service (SWNS). Manden fra Dickson County besluttede at foretage en livsstilsændring, da han besøgte Austin Peay State University til New Student Day og indså, at han ikke kunne følge med.
‘DR. PIMPLE POPPER’ DELER MED SIG, HVORDAN HUN BEKÆMPER ‘MASKNE’ I HURTIG TUTORIAL VIDEO
“Under en rundvisning på mit college mistede jeg min gruppe, fordi jeg ikke kunne følge med,” forklarede Wall. “Jeg vidste, at jeg ikke ville kunne nå at komme til mine timer til tiden, hvis jeg blev på det kursus.”
“Omkring samme tid fødte min søster også min nevø,” fortsatte han. “Jeg ønskede ikke at sætte det eksempel for ham.” (SWNS)
“Omkring samme tid fødte min søster også min nevø,” fortsatte han. “Jeg ønskede ikke at sætte det eksempel for ham.”
Hvor han slankede sig, spiste Wall mest fastfood, forarbejdede kulhydrater og kød. Til morgenmad hentede han McDonald’s og bestilte mere fastfood end en “normal portion”, sagde han. Til frokost fik Wall en “dobbeltportion” af det, der blev serveret. Middagen var i mellemtiden mindre konsekvent, sagde Wall, da han snackede “on and off”, indtil han gik i seng – hvilket normalt betød “to eller tre sandwiches.”
MARI LLEWELLYN, INSTAGRAM FITNESS INFLUENCER OG ENTREPRENØR, TALKS BUSINESSES AND BODY TRANSFORMATION
“Bortset fra når jeg tog af sted for at gå i skole, forlod jeg ikke rigtig huset så meget,” huskede han. “Sådan var det stort set, indtil den dag jeg blev færdig med gymnasiet.”
For at begynde transformationen længtes Wall efter at bryde sin “smagsafhængighed” for altid. (SWNS)
For at begynde forvandlingen længtes Wall efter at bryde sin “smagsafhængighed”.”
“Jeg startede med at lave en smagsløsning. Jeg spiste kun kartofler uden krydderier i to uger,” sagde han. “Det hjalp virkelig på min trang.”
Derefter skar han alle mejeriprodukter og rødt kød væk og fordoblede sin overvågning af sin daglige kost.
“For det meste talte jeg bare mine kalorier,” sagde Wall. “Jeg ville bryde min smagsafhængighed og ønskede ikke at spise for fornøjelsens skyld.”
“Det tog lige under et år at tabe 180 pund,” huskede han. “Jeg trådte ikke ind i fitnesscentret, før jeg havde tabt den første smule vægt.” (SWNS)
Derfra begyndte Wall at spise æggehvider med to skiver toastbrød til morgenmad, en kalkun-sub uden ost til frokost og et kyllingebryst med forskellige grøntsager og ris til aftensmad.
“Det tog lige under et år at tabe 180 pund,” huskede han. “Jeg gik ikke ind i fitnesscenteret, før jeg havde tabt den første smule vægt.”
Når tiden føltes rigtig, begyndte Wall at træne med cardio, i en bestræbelse, der føltes som “min eksistens’ forbandelse”. Med øvelse øgede han tempoet. Til sidst kunne han konsekvent løbe en mile på 7:30 minutter, og han begyndte også at tage overkropstræning, squat og dødløft til sig.
Wall sagde, at han ønskede at fylde op “med det samme” med muskelmasse, efter at han havde fået ekstra hud efter det dramatiske vægttab.
“De sidste 50 pund kom lidt langsommere af. Det tog endnu et år at få de sidste 50 pund ned,” sagde han.
Wall sagde, at han ønskede at bulke op “med det samme” med muskelmasse, efter at han var blevet efterladt med ekstra hud efter det dramatiske vægttab. (SWNS)
FØLG OS PÅ FACEBOOK FOR MORE FOX LIFESTYLE NEWS
Formiddagens fitnessfanatiker planlægger nu at lade sig operere for at få fjernet sin overskydende hud.
“Jeg tror ikke, at jeg vidste, hvor mentalt belastende det ville være at sidde tilbage med huden,” afslørede han. “Efter at være kommet så langt og have tabt så meget, er jeg stadig tilbage med den påmindelse hver dag.”
Klik her for at se FOX NEWS’ KONTINUERLIGE CORONAVIRUS-dækning
Nu håber Wall, at hans egen fitnessrejse vil motivere andre til at stræbe efter deres bedste selv.
“Jeg mødte min nuværende kæreste 50 pund efter mit vægttab. … Siden vi blev sammen, har hun tabt 75 pund,” sagde han. “Min far satsede også 100 dollars på mig for at se, hvem der kunne tabe 60 pund hurtigst. Jeg vandt, men han tabte også de 60 pund.”