Christopher Whan war sich seiner egoistischen Tendenzen nicht bewusst, bis er eine ernsthafte Beziehung einging.
Der 28-Jährige aus Ottawa erzählt Global News, dass er als Egoist abgestempelt wurde, als er aufgewachsen ist, aber in letzter Zeit ist es ihm mehr aufgefallen.
„Meine Frau ist sozusagen meine erste wirklich ernsthafte Beziehung“, sagte er.
„Sie ist die einzige Person, die diese Seite von mir kennengelernt hat.“
Nachdem die beiden Kinder hatten, bemerkte Whan, dass er oft an sich selbst dachte.
„Ich denke, für mich ist es einfach eine Art von Vermeidung“, sagte er. „Ich bin kein gefühlsbetonter Mensch. Um Situationen aus dem Weg zu gehen, denke ich: ‚Was habe ich davon, wenn ich vor allen anderen davon profitiere?'“
Menschen werden aus verschiedenen Gründen als egoistisch bezeichnet. Manchmal ist es völlig unbeabsichtigt, während es in anderen Fällen zu Konflikten in Beziehungen führen kann.
Renee Raymond, eine registrierte Psychotherapeutin mit Sitz in Toronto, sagt, dass Menschen manchmal egoistisch sind, um ihre eigenen Interessen zu schützen oder zu erreichen.
„Sie tun vielleicht weniger für andere, um sich mehr auf ihre eigenen Bedürfnisse zu konzentrieren, und verlangen von anderen mehr Aufmerksamkeit und Anstrengung, um ihre Wünsche und Ziele zu erreichen“, sagt sie.
„Egoistische Menschen fürchten sich manchmal davor oder nehmen es ihnen übel, mehr für andere zu tun, weil sie das Gefühl haben, dass ihre eigenen Bedürfnisse dadurch beeinträchtigt werden könnten.“
Whan sagt, er sei in einem zerrütteten Elternhaus aufgewachsen und habe lernen müssen, für sich selbst zu sorgen und sich auf sich selbst zu verlassen. Außerdem leidet er unter Angstzuständen, die seinen Egoismus manchmal noch verstärken.
Wenn er mit seiner Familie bei einer Veranstaltung mit vielen Menschen ist, geht er allein weg oder geht vor seiner Frau und seinem Kind. „
Aber manchmal kann dieser Charakterzug auch giftig werden. Raymond sagt, dass Egoismus vor allem in Beziehungen eine einseitige Dynamik erzeugen kann.
„Die egoistische Person erkennt nicht immer, dass es Probleme gibt, weil ihre Bedürfnisse erfüllt werden“, sagt sie.
„Die andere Partei hingegen kann das Gefühl haben, dass sie ausgenutzt und nicht gewürdigt wird, und ist oft verärgert, weil ihre eigenen Bedürfnisse nicht beachtet werden.“
Umgang mit einer egoistischen Person
Aber für manche, besonders für diejenigen, die egoistische Partner oder Familienmitglieder haben, wird es frustrierend. Raymond betont jedoch, dass nicht alle Menschen wissen, dass sie egoistisch sind.
„Egoistische Menschen sind sich nicht immer bewusst, welche Auswirkungen ihre Handlungen auf andere haben, und deshalb ist es für jeden wichtig, die egoistische Person darauf aufmerksam zu machen, was sie an ihren Handlungen bemerkt und welche Auswirkungen sie auf sich selbst hat“, sagt sie.
Rana Khan, eine registrierte Psychotherapeutin in Toronto, sagt, dass Egoismus giftig wird, wenn er beginnt, sich negativ auf enge Beziehungen auszuwirken.
„Meistens ist der beste Weg, sich selbst zu bewerten/zu überprüfen, die Meinung, die andere Menschen von uns haben und wie sie von unserem Verhalten beeinflusst werden“, sagte er.
Ist es jemals gut, egoistisch zu sein?
Nicht jeder Egoismus ist jedoch negativ zu bewerten. Raymond sagt, dass es nicht nur schlecht sein muss, sich auf sich selbst zu konzentrieren.
„Sich zu bemühen, ein Gleichgewicht zwischen dem zu finden, was einem selbst und anderen wichtig ist, ist ein gesünderer Weg, um Beziehungen zu pflegen“, sagt sie.
„Ziele zu priorisieren, die Zeit, die Grenzen und das Wohlbefinden anderer zusätzlich zu den eigenen zu respektieren, sind immer wichtig, wenn man Beziehungen aufbaut und pflegt.“
Khan fügt hinzu, dass es gut sein kann, das zu tun, „was für einen selbst am besten ist.“
„Ich denke, wenn man das manchmal mit ‚tun, was für uns am besten ist‘ ausbalancieren kann, dann wird man in der Lage sein, egoistisch zu sein“, sagte er.
Wie man weniger egoistisch sein kann
Khan sagt, dass Egoismus verlernt werden kann, aber es ist nicht immer einfach.
„Um zu lernen, wie man egoistisch ist, muss man lernen, wie man rücksichtsvoll/respektvoll/empathisch ist, und daran arbeiten, diese Kategorien von sich selbst zu verbessern“, sagt er.
„Fragen Sie Menschen, die Ihnen nahe stehen und die Ihnen wichtig sind: ‚Wie sieht es für Sie aus, wenn ich rücksichtsvoll bin? Wie sieht es für dich aus, wenn ich respektvoll bin?'“, sagte er.
„Wenn Sie als egoistisch beschrieben werden, stehen die Chancen gut, dass Sie sich selbst wirklich wertschätzen, und wenn Sie sich selbst wertschätzen, dann würden Sie definitiv Feedback schätzen, das Ihnen hilft, sich zu verbessern.“
Raymond sagt, dass dieses Bewusstsein wichtig ist, rät aber auch zur Übung.
„Nehmen Sie sich die Zeit, darüber nachzudenken, ob Ihre Beziehungen und Interaktionen sich so anfühlen, als ob beide Parteien gewinnen“, sagt sie.
„Lassen Sie diesen Gedanken Verhaltensänderungen folgen, die andere unterstützen und ihre Zeit und emotionale Unterstützung respektieren.“
Khan sagt, dass Zuhören der Schlüssel ist.
„Egoistisch zu sein bedeutet einfach, dass man sich selbst wertschätzt. Wenn Ihnen jemand sagen kann, wie Sie eine bessere Version von sich selbst sein können, dann hören Sie ihm zu.“