Wie behebe ich eine 21-monatige Schlafregression

, Author

Die verwandten Fragen und Antworten könnten sehr hilfreich sein. Ich hoffe, du siehst sie dir an.

Inkonsequenz ist definitiv das Problem, das mir auffällt. Das ist oft, wie in diesem Beispiel, nicht zu verhindern. Machen Sie sich also nicht selbst fertig – so etwas passiert.

Als Verhaltensforscher sage ich, dass Sie Ihre „Schlachten“ sehr sorgfältig auswählen sollten. Wenn Ihr Kind Sie wach hält und Sie zur Arbeit gehen müssen, sollten Sie sofort das tun, was am besten funktioniert. Es mag kontraintuitiv erscheinen, aber wenn Sie ein Kind lange schreien lassen und dann (weil Sie verzweifelt sind) nachgeben, haben Sie ein Muster verfestigt. Sie haben Ihrem Kind gesagt, dass es, wenn es eine Stunde – oder zwei – länger schreit, einfach weiterschreien muss und Sie dann nachgeben werden.

Ich würde also vorübergehend nachgeben, bis Sie ein paar Nächte Zeit haben, die Dinge auf sich beruhen zu lassen. Diese Nächte können für Sie fast schlaflos sein. Das Kind wird sich aufregen, rot im Gesicht werden, schwitzen und sehr unglücklich sein, während Sie Ihren Standpunkt einnehmen. Ich schlage nicht vor, Ihr Kind stundenlang allein weinen zu lassen – aber Dinge zu sagen wie: „Ich liebe dich. Ich bin da. Zeit zum Schlafen.“ Dann bringen Sie Ihren kleinen Kerl zurück ins Bett – sanft und liebevoll. Ihre Wut (natürlich werden Sie wütend sein) wird überhaupt nicht helfen – also tun Sie alles, was in Ihrer Macht steht, um sie zu verbergen. Es ist Zeit, Ihren Oscar zu verdienen. Diese Dinge werden normalerweise viel schlimmer, bevor sie besser werden. Es ist immer besser, sofort aufzugeben, wenn man es sich nicht „leisten“ kann, die Sache durchzuziehen. Deshalb muss man vorsichtig sein, welche Kämpfe man wählt.

So denke ich, dass andere Fragen und Antworten, Seiten wie der LINK zu Dr. Sears über Schlafprobleme und die Wahl des richtigen Zeitpunkts zum Kämpfen/Sortieren.

Ich weiß, wie überwältigend es sein kann, ohne Schlaf zu sein, deshalb empfehle ich auch, sich mit dem Partner abzuwechseln. Du brauchst 4 Stunden Schlaf und sie auch. Das bedeutet für den schlafenden Elternteil, dass er 4 Stunden lang so ungestört wie möglich sein sollte. Dinge wie weißes Rauschen, Babyphone ausschalten, Ohrstöpsel – was auch immer für die Person, die zu schlafen versucht, funktioniert, kann Ihnen helfen, diese Zeit zu überstehen. Wecken Sie Ihren Partner aber auf jeden Fall, wenn Sie wirklich die Beherrschung verlieren. Schläge, Schreien, Wut sind genau das Falsche – und es ist wirklich schwer, nicht wütend zu sein. Wenn es wirklich schlimm wird und es möglich ist, nehmen Sie sich einen Krankheitstag – aber wenn Sie erst einmal damit begonnen haben, die Situation wieder in Ordnung zu bringen, können Sie nicht mehr dazu zurückkehren, das Kind regieren zu lassen.

Eine Krankheit kann Sie direkt wieder an den Anfang bringen, ebenso wie Urlaube oder andere Veränderungen. Wenn Sie neu anfangen müssen und es kein guter Zeitpunkt ist, geben Sie sofort nach. So lernt das Kind, dass seine Eltern das Sagen haben, auch wenn es nicht logisch erscheint.

(Vielleicht engagieren Sie einen Babysitter oder rufen Sie einen Verwandten an einem Wochenende tagsüber an, bevor Sie mit der Reparatur beginnen – und schlafen Sie, während er auf Ihr Kind aufpasst.)

Viel Glück!

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht.