Le relative domande e risposte potrebbero essere molto utili. Spero che le esaminerete.

L’incoerenza è sicuramente il problema che mi colpisce. Spesso, come in questo esempio, è impossibile da prevenire. Perciò non ti abbattere – le cose succedono.

Come comportamentista dico che dovresti scegliere le tue ‘battaglie’ molto attentamente. Se tuo figlio ti tiene sveglio e devi andare al lavoro, cedi immediatamente a ciò che funziona meglio. Può sembrare controintuitivo, ma permettendo a un bambino di urlare a lungo e poi (perché sei disperata) ti arrendi, hai cementato un modello. Avete detto a vostro figlio che se urla per un’ora — due — più, che ha solo bisogno di continuare a urlare e voi cederete.

Quindi, io cederei temporaneamente finché non avrete qualche notte per lasciare che le schegge cadano dove possono. Queste notti potrebbero essere quasi insonni per voi. Il bambino si agiterà e diventerà rosso in faccia, suderà e sarà molto infelice mentre voi prenderete posizione. Non sto suggerendo di lasciare il vostro bambino a piangere da solo per ore – ma di dire cose come: “Ti amo. Sono qui. È ora di dormire”. Poi riportate il vostro piccolo a letto — delicatamente e amorevolmente. La vostra rabbia (ovviamente sarete arrabbiati) non vi aiuterà affatto – quindi fate tutto ciò che è in vostro potere per nasconderla. È tempo di guadagnarsi l’Oscar. Queste cose di solito peggiorano molto molto prima di migliorare. È sempre meglio cedere immediatamente se non ci si può “permettere” di andare avanti. Questo è il motivo per cui bisogna stare attenti a quali battaglie si scelgono.

Così penso che altre domande e risposte, siti come LINK al Dr. Sears sui problemi di sonno e semplicemente scegliendo il tuo momento per lottare/sistemare.

So quanto possa essere travolgente andare senza dormire, quindi consiglio anche di fare a turno con il tuo partner. Tu ti prendi 4 ore per dormire e anche loro. Questo significa il più indisturbato possibile per 4 ore per il genitore che dorme. Cose come rumore bianco, spegnere il baby monitor, tappi per le orecchie – qualsiasi cosa funzioni per la persona che cerca di dormire, tutto può funzionare e aiutarvi a superare questo. Tuttavia, svegliate il vostro partner se state davvero perdendo la calma. Sculacciare, urlare, arrabbiarsi sono esattamente le cose sbagliate da fare – ed è davvero difficile non essere arrabbiati. Se le cose si mettono davvero male ed è possibile, usa un giorno di malattia – ma una volta che cominci a riparare la situazione, non puoi tornare a lasciare che sia il bambino a governare.

Una malattia può farti ricominciare da capo, così come le vacanze, o altri cambiamenti. Se dovete ricominciare e non è un buon momento, ancora una volta – cedete immediatamente. Questo insegna al bambino che i suoi genitori sono al comando, anche se non sembra logico.

(Forse assumere una baby sitter o chiamare un parente in un fine settimana durante il giorno prima di iniziare a sistemare — e dormire mentre loro guardano tuo figlio.)

Buona fortuna!