Como corrigir a regressão do sono de 21 meses

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As perguntas e respostas relacionadas podem ser muito úteis. Espero que você olhe através delas.

Inconsistência é definitivamente o problema que me persegue. Isto é muitas vezes, como neste exemplo, impossível de prevenir. Então não se espanque — coisas acontecem.

Como behaviorista eu digo que você deve escolher suas ‘batalhas’ com muito cuidado. Se o seu filho está mantendo você acordado e você tem que ir trabalhar, ceda no que funciona melhor imediatamente. Pode parecer contra-intuitivo, mas permitindo que uma criança grite por muito tempo e depois (porque você está desesperado) você cede, você cimentou um padrão. Você disse ao seu filho que se ele gritar por uma hora — duas — mais, que ele só precisa continuar gritando e você vai ceder.

Então, eu cederia temporariamente até que você tenha algumas noites para deixar as fichas caírem onde elas podem. Essas noites podem estar quase sem dormir para você. A criança vai se esforçar e ficar vermelha no rosto, suar, e ficar muito infeliz enquanto você toma sua posição. Eu não estou sugerindo deixar seu filho chorar sozinho por horas – mas para dizer coisas como: “Eu te amo”. Eu estou aqui. Está na hora de dormir.” Depois devolve o teu rapazinho à cama… gentilmente e com amor. Sua raiva (é claro que você vai ficar com raiva) não vai ajudar em nada – então faça tudo ao seu alcance para escondê-la. Hora de ganhar o seu Oscar. Estas coisas normalmente ficam muito piores antes de melhorarem. É sempre melhor ceder imediatamente se você não puder “dar-se ao luxo” de ir longe. É por isso que você tem que ter cuidado com as batalhas que escolhe.

Então eu acho que outras perguntas e respostas, sites como LINK para o Dr. Sears sobre problemas de sono e apenas escolher o seu momento para lutar/classificá-lo.

Eu sei o quanto pode ser avassalador ficar sem dormir, por isso também recomendo que se revezem com o seu parceiro. Você leva 4 horas para dormir e eles também. Isso significa o máximo de tranquilidade possível durante 4 horas para o pai ou mãe que dorme. Coisas como ruído branco, desligar o monitor do bebê, tampões para os ouvidos – o que quer que funcione para a pessoa que está tentando dormir, tudo pode funcionar e ajudar você a superar isso. No entanto, acorde o seu parceiro se você está realmente perdendo a calma. Bater, gritar, raiva são exactamente as coisas erradas a fazer – e é realmente difícil não ficar zangada. Se ficar muito mal e for possível, use um dia de baixa — mas quando começar a reparar a situação, não pode voltar a deixar a criança governar.

Uma doença pode colocá-lo de volta a começar de novo, assim como as férias, ou outras mudanças. Se você precisa começar de novo e não é uma boa hora, de novo — ceda imediatamente. Isto ensina à criança que seus pais estão no comando, mesmo que não pareça lógico.

(Talvez contrate uma babá ou chame um parente em um fim de semana durante o dia antes de começar a consertá-lo — e durma enquanto eles vigiam seu filho.)

Máxima sorte!

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