- Les remèdes maison pour les pellicules comprennent l’huile d’arbre à thé, le vinaigre de cidre de pomme, le bicarbonate de soude, l’huile de noix de coco et l’aloe vera.
- L’application de vinaigre de cidre de pomme sur votre cuir chevelu peut tuer les levures responsables des pellicules.
- L’aloe vera a également des propriétés antibactériennes et antifongiques similaires et peut aider à réduire les pellicules.
- Cet article a été revu médicalement par Debra Jaliman, MD, une dermatologue certifiée par le conseil d’administration avec un cabinet privé à New York.
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Si vous avez déjà eu un cuir chevelu sec, qui démange et qui pèle, vous avez probablement eu des pellicules. Cette condition n’est pas nocive ou contagieuse, mais elle peut certainement être embêtante et inconfortable. Vous pouvez vous retrouver à vous gratter constamment le cuir chevelu ou à recevoir de minuscules flocons blancs partout sur vos vêtements bruns et noirs.
Environ la moitié de la population générale a un certain degré de pellicules – et si vous êtes l’une de ces personnes, vous n’avez peut-être pas besoin de vous tourner vers des shampooings spéciaux pour résoudre la desquamation. Il a été démontré que les remèdes maison, comme le vinaigre de cidre de pomme et l’huile d’arbre à thé, aident à se débarrasser des pellicules. Voici cinq remèdes maison contre les pellicules et comment les utiliser.
Qu’est-ce qui cause les pellicules ?
Les pellicules peuvent se produire sur tout le cuir chevelu, mais elles sont généralement plus répandues à l’arrière de la tête, le long de la ligne frontale des cheveux et autour des oreilles, explique Joshua Zeichner, MD, directeur de la recherche cosmétique et clinique au département de dermatologie de l’hôpital Mount Sinai.
Zeichner dit que les pellicules sont le résultat de la réaction de votre corps à la levure, un type de champignon, qui vit naturellement sur votre peau, y compris sur votre cuir chevelu. Lorsque la levure se développe trop, elle peut provoquer une réaction immunitaire inflammatoire qui entraîne une desquamation de la peau.
Surtout par temps chaud et humide, la sueur et l’huile s’accumulent sur le cuir chevelu et peuvent créer un endroit idéal pour que la levure se développe encore plus, dit Zeichner. Plus de levure signifie plus d’inflammation et plus de desquamation du cuir chevelu.
Les remèdes naturels disponibles pour les pellicules fonctionnent généralement en se concentrant sur la réduction de l’excès de levure, ce qui peut éliminer vos pellicules. Voici cinq remèdes naturels que vous pouvez essayer.
L’huile d’arbre à thé
Pourquoi ça marche : L’huile d’arbre à thé est utilisée comme remède pour diverses conditions fongiques et bactériennes car elle a des propriétés antimicrobiennes, ce qui signifie qu’elle peut tuer et empêcher les micro-organismes comme les champignons de se développer, dit Zeichner.
Une étude de 2002 publiée dans le Journal of the American Academy of Dermatology a testé un shampoing témoin sans arbre à thé et un shampoing à 5% d’arbre à thé sur 126 participants, et a constaté que ceux qui utilisaient le shampoing à l’arbre à thé avaient une amélioration de 41% de la gravité de leurs pellicules par rapport au groupe témoin.
Comment l’utiliser : Zeichner dit que vous ne devriez jamais appliquer l’huile d’arbre à thé dans sa forme pure, car elle peut causer des irritations. Il recommande de mettre quelques gouttes de l’huile dans votre shampooing habituel chaque fois que vous vous lavez les cheveux, puis de faire un shampooing normal.
Vinaigre de cidre de pomme
Pourquoi ça marche : Bien que de nombreuses personnes ingèrent oralement du vinaigre de cidre de pomme pour ses bienfaits sur la santé, il peut également être utilisé par voie topique. Il aide à se débarrasser des pellicules de deux façons, selon Zeichner. Tout d’abord, il possède des propriétés antibactériennes et antifongiques, qui tuent les levures responsables des pellicules. Deuxièmement, c’est un astringent, ce qui signifie qu’il rétrécit les pores et élimine l’excès de sébum.
Comment l’utiliser : Comme pour l’huile d’arbre à thé, le vinaigre de cidre de pomme ne doit pas être utilisé pour les pellicules sous sa forme non diluée. Zeichner dit que vous pouvez le diluer avec de l’eau et l’appliquer sur le cuir chevelu, en le laissant reposer pendant environ cinq minutes avant de le rincer.
Vous pouvez utiliser un mélange d’une partie d’eau pour une partie de vinaigre de cidre de pomme, ou commencer avec moins de vinaigre de cidre de pomme si votre cuir chevelu est très sensible.
Bicarbonate de soude
Pourquoi ça marche : Le bicarbonate de soude combat les pellicules de deux façons. Il a été démontré qu’il a des propriétés antifongiques légères, et il peut également exfolier, ce qui est bénéfique pour les personnes qui ont une desquamation ou une accumulation importante sur le cuir chevelu, dit Kaveri Karhade, MD, dermatologue certifié par le conseil dans la région de la baie de San Francisco. L’exfoliation peut aider à se débarrasser de l’accumulation et à créer un environnement plus sain sur le cuir chevelu.
Comment l’utiliser : Karhade dit que vous pouvez soit mélanger environ une cuillère à soupe de bicarbonate de soude dans votre shampooing habituel, ou vous pouvez le mélanger avec de l’eau pour obtenir une consistance de pâte. Massez et frottez votre cuir chevelu avec le mélange de bicarbonate de soude, puis rincez abondamment. Karhade ne recommande pas d’utiliser ce remède maison souvent, car le bicarbonate de soude est très alcalin (ce qui signifie qu’il a un pH élevé) et peut endommager vos cheveux.
L’huile de coco
Pourquoi ça marche : L’huile de coco a également des propriétés antifongiques, dit Karhade, de sorte qu’elle peut diminuer la quantité de levure causant des pellicules sur votre cuir chevelu. Il n’y a pas de recherche concrète soutenant l’huile de noix de coco pour les pellicules, mais il a été prouvé que l’huile de noix de coco a des propriétés antifongiques.
De plus, l’huile de noix de coco peut calmer toute inflammation sur le cuir chevelu, puisque cette huile est prouvée avoir des propriétés anti-inflammatoires. Ce remède a un bonus supplémentaire : Karhade dit que l’huile de noix de coco peut pénétrer dans la tige du cheveu puisque les molécules sont si petites et nourrir vos cheveux, donc vous pouvez aider votre problème de cuir chevelu et prendre soin de vos cheveux en même temps.
Il n’y a pas d’études spécifiques soutenant l’efficacité de l’huile de coco pour les pellicules, et comme pour le remède au bicarbonate de soude, la plupart des preuves que nous avons sont anecdotiques.
Comment l’utiliser : Prenez deux cuillères à soupe d’huile de noix de coco et massez votre cuir chevelu du bout des doigts, dit Karhade. Elle recommande de laisser le traitement sur votre cuir chevelu pendant une ou deux heures pour vraiment laisser l’huile s’imprégner. Ensuite, lavez soigneusement vos cheveux avec votre shampooing habituel.
Aloe Vera
Pourquoi ça marche : L’aloès est une plante, et son gel est bien connu pour ses propriétés hydratantes, il peut donc aider à lutter contre les démangeaisons qui accompagnent la peau sèche du cuir chevelu, dit Karhade. En outre, la recherche montre que l’aloe vera a des propriétés antibactériennes et antifongiques qui peuvent diminuer les champignons sur le cuir chevelu et réduire l’incidence des pellicules.
Comment l’utiliser : Prenez du gel d’aloe vera et appliquez-le sur les zones à problèmes. Vous pouvez le laisser agir pendant environ 30 minutes avant de le rincer. Lorsque vous achetez l’aloès, vous pouvez utiliser du gel d’aloès pur provenant d’une plante d’aloès fraîche, ou du gel d’aloès préemballé.
Quand consulter un médecin
Si les remèdes maison ne fonctionnent pas, les shampooings antipelliculaires en vente libre sont également une option. Si aucune de ces solutions ne vous débarrasse de vos pellicules, ou si votre état interfère avec votre vie quotidienne, vous devez consulter un dermatologue certifié par le conseil d’administration pour une évaluation et un plan de traitement. Les médicaments sur ordonnance contre les pellicules se révèlent très efficaces, selon les deux experts.
La ligne de fond
Les remèdes maison fonctionnent pour certaines personnes, mais pas pour tout le monde. Et des recherches supplémentaires sont nécessaires pour déterminer à quel point certaines de ces méthodes sont vraiment efficaces.
Si vous ressentez une gêne quelconque avec ces méthodes, rincez le produit pour ne pas endommager votre cuir chevelu. Et si votre état s’aggrave ou interfère avec votre capacité à mener votre vie quotidienne, alors envisagez de programmer une consultation avec un dermatologue.