• A korpásodás házi gyógymódjai közé tartozik a teafaolaj, az almaecet, a szódabikarbóna, a kókuszolaj és az aloe vera.
• Az almaecet alkalmazása a fejbőrre megölheti a korpásodást okozó élesztőt.
• Az aloe vera is hasonló antibakteriális és gombaellenes tulajdonságokkal rendelkezik, és segíthet a korpásodás csökkentésében.
• A cikket orvosilag Debra Jaliman, MD, New York-i magánpraxissal rendelkező bőrgyógyász szakorvos véleményezte.
• Látogasson el az Insider’s Health Reference könyvtárába további tanácsokért.

Ha valaha is tapasztalt már száraz, viszkető, hámló fejbőrt, akkor valószínűleg korpás volt. Ez az állapot nem káros vagy fertőző, de mindenképpen bosszantó és kellemetlen lehet. Előfordulhat, hogy állandóan vakargatja a fejbőrét, vagy apró fehér pelyhekkel borítja be barna és fekete ruháit.

A lakosság mintegy felének van valamilyen fokú korpásodása – és ha Ön is ezek közé tartozik, nem biztos, hogy speciális samponokhoz kell fordulnia a hámlás megszüntetéséhez. Az olyan házi szerek, mint az almaecet és a teafaolaj, bizonyítottan segítenek megszabadulni a korpától. Íme öt házi gyógymód korpásodás ellen, és hogyan használd őket.

Mi okozza a korpát?

A korpa az egész fejbőrön előfordulhat, de általában a tarkón, az elülső hajvonal mentén és a fülek körül a leggyakoribb, mondja Dr. Joshua Zeichner, a The Mount Sinai Kórház bőrgyógyászati osztályának kozmetikai és klinikai kutatási igazgatója.

Zeichner szerint a korpásodás a szervezet reakciójának eredménye az élesztőgombára, egy gombafajra, amely természetes módon él a bőrön, így a fejbőrön is. Ha az élesztőgomba túlságosan elszaporodik, gyulladásos immunreakciót okozhat, ami a bőr hámlásához vezet.

Különösen meleg és párás időben az izzadság és az olaj felhalmozódik a fejbőrön, és ideális helyet teremthet még több élesztőgomba elszaporodásához, mondja Zeichner. A több élesztőgomba több gyulladást és több hámlást jelent a fejbőrön.

A korpásodás ellen rendelkezésre álló természetes gyógymódok általában a felesleges élesztőgombák csökkentésére összpontosítva működnek, ami megszüntetheti a korpásodást. Íme öt természetes gyógymód, amit kipróbálhatsz.

Teafaolaj

Miért működik: A teafaolajat különböző gombás és bakteriális betegségek gyógymódjaként használják, mivel antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkezik, ami azt jelenti, hogy képes elpusztítani és megállítani a mikroorganizmusok, például a gombák növekedését, mondja Zeichner.

A Journal of the American Academy of Dermatology című folyóiratban megjelent 2002-es tanulmány 126 résztvevőn tesztelt egy kontroll nem teafa sampont és egy 5%-os teafa sampont, és azt találták, hogy azoknál, akik a teafa sampont használták, 41%-kal javult a korpásodás súlyossága a kontrollcsoporthoz képest.

Hogyan kell használni: Zeichner szerint a teafaolajat soha nem szabad tiszta formában alkalmazni, mivel irritációt okozhat. Azt javasolja, hogy minden hajmosáskor tegyünk néhány cseppet az olajból a szokásos samponunkba, majd a szokásos módon samponozzunk.

Almaecet

Miért működik: Míg sokan szájon át fogyasztják az almaecetet az egészségügyi előnyök miatt, helyileg is alkalmazható. Kétféleképpen segít megszabadulni a korpától, mondja Zeichner. Először is, antibakteriális és gombaellenes tulajdonságokkal rendelkezik, ami elpusztítja a korpát okozó élesztőgombát. Másodszor, összehúzó hatású, ami azt jelenti, hogy összehúzza a pórusokat és eltávolítja a felesleges olajat.

Hogyan kell használni: A teafaolajhoz hasonlóan az almaecetet sem szabad hígítatlan formában korpásodásra használni. Zeichner szerint vízzel hígítva fel lehet kenni a fejbőrre, és körülbelül öt percig hagyni kell hatni, mielőtt leöblítjük.

Egy rész víz és egy rész almaecet keverékét használhatja, vagy kezdje kevesebb almaecettel, ha a fejbőre különösen érzékeny.

Szódabikarbóna

Miért működik: A szódabikarbóna kétféleképpen küzd a korpásodás ellen. Kimutatták, hogy enyhe gombaellenes tulajdonságokkal rendelkezik, és hámlasztani is képes, ami előnyös azok számára, akiknek jelentős hámlás vagy felhalmozódás van a fejbőrén, mondja Dr. Kaveri Karhade, a San Francisco-öböl területén működő, szakvizsgázott bőrgyógyász. A hámlasztás segíthet megszabadulni a felhalmozódástól, és egészségesebb környezetet teremthet a fejbőrön.

Hogyan kell használni: Karhade szerint vagy belekeverhetsz körülbelül egy evőkanál szódabikarbónát a szokásos samponodba, vagy összekeverheted vízzel, hogy paszta állagú legyen. Masszírozd és dörzsöld át a fejbőrödet a szódabikarbónás keverékkel, majd alaposan öblítsd le. Karhade nem javasolja, hogy gyakran használd ezt a házi gyógymódot, mivel a szódabikarbóna nagyon lúgos (vagyis magas a pH-értéke), és károsíthatja a hajadat.

Kókuszolaj

Miért működik: Karhade szerint a kókuszolaj gombaellenes tulajdonságokkal is rendelkezik, így csökkentheti a korpát okozó élesztőgombák mennyiségét a fejbőrödön. Konkrét kutatások nem támasztják alá a kókuszolaj korpásodás elleni hatását, de a kókuszolajnak bizonyítottan gombaölő tulajdonságai vannak.
Emellett a kókuszolaj nyugtathatja a fejbőrön jelentkező gyulladást, mivel ez az olaj bizonyítottan gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik. Ennek a gyógymódnak van egy plusz bónusza is: Karhade szerint a kókuszolaj képes behatolni a hajszálakba, mivel a molekulák olyan kicsik, és táplálja a hajadat, így egyszerre segíthetsz a fejbőrproblémádon és ápolhatod a hajadat.

Nincsenek konkrét tanulmányok, amelyek alátámasztanák a kókuszolaj korpásodás elleni hatékonyságát, és a szódabikarbónás gyógymódhoz hasonlóan a legtöbb bizonyítékunk anekdotikus.

Hogyan használd: Vegyél két evőkanál kókuszolajat, és masszírozd be a fejbőrödbe az ujjbegyeddel, mondja Karhade. Azt javasolja, hogy a kezelést egy-két órán át hagyd a fejbőrödön, hogy az olaj valóban beszívódjon. Ezután alaposan mossa meg a haját a szokásos samponnal.

Aloe Vera

Miért működik: Karhade szerint az aloe egy növény, és a gélje jól ismert hidratáló tulajdonságairól, így segíthet a fejbőr száraz bőrével együtt járó viszketésen. Emellett a kutatások azt mutatják, hogy az aloe vera antibakteriális és gombaellenes tulajdonságokkal rendelkezik, ami csökkentheti a gombásodást a fejbőrön és a korpásodás előfordulását.

Hogyan használd: Vegyünk aloe vera gélt, és vigyük fel a problémás területekre. Hagyja rajta körülbelül 30 percig, mielőtt leöblítené. Az aloe megvásárlásakor használhat friss aloe növényből származó tiszta aloe vera gélt, vagy előre csomagolt aloe vera gélt.

Mikor forduljon orvoshoz

Ha az otthoni gyógymódok nem használnak, a recept nélkül kapható korpásodás elleni samponok is szóba jöhetnek. Ha egyik sem segít megszabadulni a korpától, vagy ha az állapota zavarja a mindennapi életét, keressen fel egy szakvizsgázott bőrgyógyászt, aki kiértékeli és kezelési tervet készít. A vényköteles korpásodás elleni gyógyszerek mindkét szakértő szerint nagyon hatásosnak bizonyultak.

A lényeg

Az otthoni jogorvoslatok néhány embernél beválnak, de nem mindenkinél. És több kutatásra van szükség annak megállapításához, hogy egyes módszerek valóban mennyire hatékonyak.

Ha bármilyen kellemetlenséget tapasztal ezektől a módszerektől, öblítse ki a terméket, hogy ne károsítsa a fejbőrét. Ha pedig az állapota súlyosbodik, vagy akadályozza abban, hogy a mindennapi életét élje, akkor fontolja meg, hogy konzultációt kérjen egy bőrgyógyásztól.