Par Denise Oliveira
On nous dit tous que faire du yoga est l’un des meilleurs antidotes au rythme effréné de la vie new-yorkaise. Mais quand un cours coûte jusqu’à 20 dollars, ce n’est tout simplement pas faisable pour beaucoup de gens. La bonne nouvelle, c’est qu’il existe des studios dans toute la ville qui vous aident à devenir zen sans vous ruiner. Voici un échantillon de studios de yoga qui proposent des cours payants et basés sur des dons.
Avant de vous présenter, voici quelques conseils : Vérifiez le site Web du studio pour tout changement d’horaire ; Si vous possédez un tapis de yoga, apportez-le avec vous, car de nombreux studios facturent des frais de location de tapis supplémentaires ; Certains de ces cours se remplissent, alors appelez le studio avant votre premier cours et demandez à quelle heure vous devez prévoir d’arriver. Et bien sûr, apportez une bouteille d’eau pour rester hydraté.
Yoga Vida, 666 Broadway, Noho, Manhattan
Les cours basés sur les dons ont lieu du lundi au vendredi à 14h, et du lundi au mercredi, plus le vendredi à 19h30. Que vous puissiez donner 1 ou 50 dollars, ils acceptent. La moitié de ce que vous donnez bénéficie à une organisation appelée Every Mother Counts, qui travaille à réduire la mortalité maternelle.
Bread and Yoga, 5000 Broadway à la 212e rue, Inwood, Manhattan
Ce studio propose du yoga ainsi que des cours de cuisine et de nutrition. Leur cours de yoga basé sur les dons a lieu le lundi à midi. Ils suggèrent un don de 10 $, mais vous pouvez payer ce que vous pouvez. Il propose également un cours de yoga gratuit dans le parc pendant l’été. C’est le mardi à 18h30 à Indian Road Lawn dans le parc Inwood Hill, à partir du 24 juin.
Yoga to the People, divers emplacements à Manhattan et Brooklyn
Yoga to the People a des emplacements dans tout le pays, y compris plusieurs localement. Chaque emplacement a son propre horaire et ses propres prix, alors consultez leur site Web pour plus de détails. Certaines classes sont au prix de 5 ou 8 $, et leur classe basée sur les dons est une suggestion de 10 $, mais vous pouvez donner ce que vous pouvez.
St. Bart’s, 325 Park Ave, Manhattan
St. Bart’s est une église épiscopale du centre ville qui offre une variété de programmes tout au long de la semaine, y compris du yoga gratuit le mardi à 17h30. C’est ouvert au public et vous n’avez pas besoin d’être membre de l’église pour y assister. Les dons sont les bienvenus, pour aider à couvrir le coût de l’instruction par des professeurs de yoga certifiés.
Awakening, 607 Manhattan Ave, Williamsburg/Greenpoint, Brooklyn
Awakening offre une variété de traitements de guérison ainsi que des classes. Il y a un cours de yoga basé sur les dons pratiquement tous les jours, y compris le week-end. Les heures varient, alors consultez leur calendrier pour plus de détails. Ils acceptent tout montant de don.